我們都知道，所有的動(dòng)物包括人類是依靠陽(yáng)氣才能生存的，需要充足的陽(yáng)氣才能維持正常的生命活動(dòng)，現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候天地間的陽(yáng)氣已經(jīng)逐漸減少到極點(diǎn)，陰寒之氣逐漸占據(jù)上風(fēng)，如果此時(shí)有的人本來(lái)就先天稟賦不足、素體陽(yáng)虛或者因?yàn)殄e(cuò)誤的生活習(xí)慣，比如夏天過(guò)于貪涼，喝冰鎮(zhèn)的啤酒、飲料；還有的人穿著暴露，喜歡穿露臍裝、露背裝等等，這些都是損傷陽(yáng)氣的行為。
平時(shí)不注意保護(hù)陽(yáng)氣，到了秋冬季節(jié)，尤其是冬季，人的身體就會(huì)受到反噬，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，比如有很多女性和中老年人，一到了秋冬季節(jié)就會(huì)四肢冰涼，有時(shí)候覺(jué)得手腳甚至比臉還冷。如果只是輕度的四肢發(fā)冷，一般跟自然氣候有關(guān)，不需治療。但如果癥狀比較嚴(yán)重，就屬于“陽(yáng)氣不足”之癥，陽(yáng)氣不能溫煦四肢，以致手腳冰涼，也就是老百姓常說(shuō)的“老寒腿”。
其實(shí)手腳冰涼不只跟陽(yáng)虛有關(guān)，跟血虛也有很大的關(guān)系，中醫(yī)認(rèn)為：血有濡養(yǎng)全身臟腑經(jīng)絡(luò)和四肢百骸的作用。
我們的身體，如果手腳的血液供應(yīng)不足了，就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，麻木，甚至疼痛等表現(xiàn)。
怎么辦呢？這里有一個(gè)方子，專門針對(duì)于這種陽(yáng)氣不足，陰血虧虛導(dǎo)致的手腳冰涼、老寒腿以及腰、腿、手、足、頸、肩的疼痛。
它就是著名的當(dāng)歸四逆湯，出自醫(yī)圣張仲景的《傷寒論》。
方子組成如下：
桂枝9克，芍藥9克，甘草6克，大棗8枚，細(xì)辛3克，通草6克，當(dāng)歸9克。
桂枝——溫通經(jīng)脈。
芍藥和甘草——解痙止痛。
大棗——益氣健脾、養(yǎng)血補(bǔ)血。
細(xì)辛——散寒止痛。
通草——通利經(jīng)脈，以暢血行。
當(dāng)歸——補(bǔ)血活血，補(bǔ)而不滯。
你看，整個(gè)方子下來(lái)，把經(jīng)絡(luò)打通了，陽(yáng)氣補(bǔ)上去了，氣血也補(bǔ)足了，所有的陽(yáng)虛手腳冰涼、手麻腳麻以及老寒腿，各種陽(yáng)虛、血虛導(dǎo)致的頸肩腰腿痛也就統(tǒng)統(tǒng)不見(jiàn)了。
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