2014年12月19日——2015年1月19日北海休閑養(yǎng)生。
當(dāng)候鳥
天寒地凍冬至到，南下避寒北海道①。
自由自在追陽光，海闊天空任游遨。
浪漫休閑比翼飛，快樂養(yǎng)生意氣豪。
南來北往有定勢，寒暑更新無煩惱。
注 ①：北海市，地處廣西南端，北部灣東北岸，是古代“海上絲綢之路”的重要始發(fā)港。冬無嚴(yán)寒，夏無酷暑。溫、光、雨源充沛，氣候宜人，年平均氣溫22.9℃。
南下避寒
南下北海征程遠(yuǎn)，休閑旅游意志堅。
伉儷攜手情無限，同窗②結(jié)伴義為先。
如銀沙灘聯(lián)天下，似火陽光耀世界。
千帆連綿美如畫，碧水蕩漾暖心田。
注 ②：與同窗趙世鉞、胡蓉夫婦結(jié)伴同行南下避寒。
12月20日上午到北海，下午漫游銀灘公園。
北海休閑
暮年約同賢，養(yǎng)身重休閑。
酒城飛北海，寒冬春風(fēng)暖。
南國蓬萊島，神州第一灘。
凌晨觀日出，夜幕賞嬋娟。
12月21日乘免費公交車到北海國際航運碼頭參觀，然后漫步海灘公園。
天下第一灘
天下第一灘，銀沙連天邊。
海水浪淘沙，陽光耀海灘。
兒童來趕海，老叟覓海鮮。
冬暖迎候烏，北海無冬天。
12月22日下午憑飛機票免費參觀北海海底世界。
參觀海底世界
海底世界館，機票當(dāng)門票。
走進海洋底，珍品真奇妙。
魚類數(shù)不清，海鮮多妖嬈。
快樂每一天，不怕年齡老。
12月23日潿洲島一日游。
游潿洲島
北部海灣大翡翠，素稱南國蓬萊島。
夏無酷暑冬無寒，煙波浩淼真奇妙。
瑰麗神奇海鮮多，巖石薈萃形態(tài)妖。
盛產(chǎn)香蕉菠蘿蜜，綠樹成蔭空氣好。
注：潿洲島位于廣西北海市正南面21海里的海面上，距北海市區(qū)36海里，是中國最年輕的火山島，也是廣西最大的海島。從高空鳥瞰，潿洲島像一枚弓型翡翠浮在大海中。夏無酷暑，冬無嚴(yán)寒，年平均氣溫23℃。
12月24日下午閑逛北海老街。
逛北海老街
一條騎樓街，跨越上百年。
西式建筑韻，中國風(fēng)格現(xiàn)。
昔日商業(yè)樓，今朝旅游店。
非遺文化地，老街迎春天。
注：北海老街一般指北海市中山路和珠海路，老街形成于1927年，一批西洋建筑陸續(xù)在北海建成，經(jīng)過半個多世紀(jì)的文化融合，最終形成了我們今天所見到的騎樓老街。它體內(nèi)流動著的是中華民族燦爛文明的血液，是東西方文化碰撞的一個美麗的結(jié)晶。
12月26日上午，我們一行四人憑飛機票免費參觀北海海洋之窗。
參觀海洋之窗
神秘海之窗，海洋珍品藏。
絲綢連世界，鄭和下西洋。
遠(yuǎn)古航海船，開啟多國疆。
潛水大表演，人鯊共一堂。
12月28日上午，冒著5～6級大風(fēng)到金海灣紅樹林生態(tài)休閑度假旅游區(qū)觀光。
金灣紅樹林，疍家②漁風(fēng)情。
森林像衛(wèi)士，城防似軍人。
不怕狂風(fēng)吹，何懼海浪侵。
百鳥來棲息，魚蝦蟹繁生。
注(1)：紅樹林是熱帶、亞熱帶海灣、河口泥灘上特有的常綠灌木和小喬木群落，具有呼吸根或支柱根，種子可以在樹上的果實中萌芽長成小苗，然后再脫離母株，墜落于淤泥中發(fā)育生長，是一種稀有的木本胎生植物。
注(2)：疍（dàn）家，一種以船為家的漁民。是一支獨特且瀕臨消失的次民系。由于他們經(jīng)常生活在游船上，他們的腳同生活在陸地上的人略有差別，因而得一矮化稱謂“曲蹄”。
12月28日下午游覽冠頭嶺公園和冠嶺海灘。
游冠頭嶺
綠水青山冠頭嶺，?？菔癄€立海邊。
情侶雙雙祈福祿，老叟對對求壽綿。
探索風(fēng)情毅力大，尋找奇石意志堅。
不辭勞苦走北海，歡樂休閑勝神仙。
注：冠頭嶺位于北海市西盡端，距市區(qū)8公里，嶺長3公里， 像一條青龍橫臥在市區(qū)西南端，與地角嶺相連。
12月29日我們一行四人到距北海市區(qū)50公里的南國星島湖旅游區(qū)觀光游覽。
南國星島湖，島嶼星羅布。
綠水伴青山，碧波涌商埠。
水鄉(xiāng)似蘇杭，梁山演水滸。
聚集忠義廳，好漢打老虎。
注：星島湖位于北海合浦縣西北部24公里處，距離北海市區(qū)50公里，約1小時的車程。大大小小1026個島嶼宛如一顆顆璀璨的星星撒落在方圓600平方公里的綠水碧波上，星島湖因此得名。中央電視臺《水滸傳》外景拍攝基地“水泊梁山寨”就設(shè)在此地。
12月30日中午1點到南萬碼頭，憑飛機票免費乘豪華游輪，圍繞北海半島觀光2小時。
北海半島觀光
歲末環(huán)島游，海上觀景秀。
疍家風(fēng)情濃，南國民俗優(yōu)。
船主贈烤魚，乘客競風(fēng)流。
不怕風(fēng)浪大，更上一層樓。
12月30日北海明珠大酒店舉行2015年元旦候鳥聯(lián)歡晚會。來自全國各地的候鳥老人300余人與酒店全體員工歡聚一堂，載歌載舞迎接新年。
元旦候鳥聯(lián)歡晚會
候鳥老人聚北海，喜迎新年盡開懷。
花甲靚妹才藝展，古稀帥哥特長開。
八旬夫婦舞蹁躚，九秩伉儷紅絲帶。
年齡雖老心不老，天天歡樂童心在。
12月31日晚，北海明珠大酒店為300余候鳥老人設(shè)佳宴喜迎新年。
辭舊迎新
候鳥大聚會，辭舊迎新歲。
明珠設(shè)佳饌，南國海鮮惠。
誠邀四方客，舉杯共陶醉。
相逢不相識，情緣最為貴。
2015年第一天，我們在北海銀灘歡度，盡情享受陽光、沙灘、海風(fēng)等自然美景。
迎新年
新年第一天，漫步第一灘。
臨海望風(fēng)帆，那怕浪濕鞋。
北海無冬天，沙灘銀光閃。
吾儕到此地，但求永平安。
2015年第二天早晨6點30分，一行四人到銀灘海邊看日出。
銀灘日出
海灘觀日出，人群如潮涌。
不怕海浪打，何懼晨風(fēng)凍。
日出紅似火，銀沙長如龍。
老少留倩影，男女樂融融。
半個月我們先后游覽了北部灣廣場、銀灘公園、海灘公園、潿洲島、北海老街、金海灣紅樹林、海底世界、海洋之窗、南國星島湖、北海大江埠（越南風(fēng)情村）、北海冠頭山公園、北海?？菔癄€、北海環(huán)島游、北海僑港風(fēng)情街、北海大潤發(fā)、北海外沙島等景點。
休閑半月有感
千奇百怪盡是海，海岸海島與海灘。
海上森林紅似火，海底珍品色斑斕。
海洋運動遍海面，海上絲綢通世界。
海石修建別墅房，疍家風(fēng)情傳萬年。
2015年1月4日（農(nóng)歷冬月十五）凌晨6點起床，與世鉞夫婦奔赴北海銀灘海邊觀看潮汐的漲退。
銀灘觀潮汐
冬月十五月亮高，早早起床觀汐潮。
子夜汐漲浪打浪，后浪更比前浪高。
晨時潮退波弋波，前波妖嬈后波嬌。
人生如潮有漲退，順其自然無牢騷。
2015年1月5日上午，轉(zhuǎn)輾乘公交車到北海園博園游覽。
北海園博園游覽
綠色園博園，廣西景色全。
桂林甲天下，南寧似桃園。
北海好越冬，防城臨越南。
游園興末盡，擇日再重覽。
注：北海園博園以“花海絲路·綠映珠城”為主題，是2014年第四屆廣西園博會的舉辦地，是城市綠心的核心組成部分，包括一主兩副三個園區(qū)，總用地面積約298公頃，屬城市規(guī)劃綠地。
到北海整整二十天了，昨天小寒沒有寒冷，真正感受到北海無冬天。
冬天的北海
冬天的北海，生活真悠閑。
沙灘銀光閃，大海水蔚藍。
綠樹開鮮花，陽光好爛漫。
旅游景點多，老人最喜歡。
1月6日我們四人在銀灘風(fēng)景區(qū)附近調(diào)查候鳥老人越冬的消費行情。其一、包吃包住每月每間房（兩人間）每人1500-2100元。其二、自助公寓每月每人（兩人間）400-500元，有獨立衛(wèi)生間，有公共活動室和?房及炊具。其三、住海邊、吃海鮮，檢海石、踩海灘。
北海環(huán)境好
避開寒冬到南國，遠(yuǎn)離霧霾往北海。
住賓館包月價廉，自助公寓更精彩。
溫馨舒適海邊住，海景迷人潮汐來。
延年益壽順自然，年年到此感受海。
1月9日傳來喜訊，孫兒托福考試過關(guān)。我們在北海養(yǎng)生為兒孫們的努力而心慰。
各盡其能
少年發(fā)奮學(xué)習(xí)，奠基發(fā)展益腦。
中年勤奮工作，持家敬業(yè)為要。
老年安心養(yǎng)生，健康快樂最好。
人生年齡特點，分段責(zé)任記牢。
1月9日，是“三九”的第一天。北海天氣晴朗，沒有一絲寒意。北海的榕樹街春意盎然、綠樹鮮花。北海市圖書館佇立在街邊，正舉辦“北海絲綢之路申報文化歷史遺產(chǎn)主題展”。
觀 “北海書法展”
中國夢系北海情，絲綢申遺今啟程。
書法佳作幅幅功，綠樹鮮花處處春。
海上之路連世界，南珠閃耀暖人心。
待到申遺成功日，全民同飲神州醇。
1月10日北海風(fēng)大，冒著大風(fēng)游覽北海市的“東盟自貿(mào)城”。
北海東盟自貿(mào)城
北部海灣鄰東盟，海洋文化日漸濃。
共建海上絲綢路，文化交流商貿(mào)隆。
琳瑯滿目自貿(mào)城，東盟經(jīng)濟一條龍。
價廉物美任選購，不出國門也從容。
1月11日、12日連續(xù)兩天下雨、風(fēng)力4～5級。上午在寢室看電視、玩手機，下午到娛樂室搓雀牌。
修長城結(jié)友情
北海天陰雨，銀灘大風(fēng)傾。
候鳥不出門，共同修長城。
手氣加牌技，快樂是永恒。
無論勝與敗，但求結(jié)友情。
1月13日晚餐后，漫步銀灘，觀海上夕陽，拍攝了“銀灘夕陽”的美景。
銀灘夕陽
雙燕赴銀灘，云霞掛天邊。
海面映夕陽，夕陽迎嬋娟。
海鷗逐浪飛，漁船競風(fēng)帆。
銀沙變金沙，老少盡歡顏。
1月13日天氣轉(zhuǎn)晴，再游北海東盟自貿(mào)城和北海大潤發(fā)超市，商品琳瑯滿目，價格便宜。
再游北海東盟自貿(mào)城
物美價便宜，東盟自貿(mào)城。
選購紅木杖，以表孝敬心。
走進大潤發(fā)，商品齊全精。
若用會員卡，價格更相因。
1月14日驕陽高照，我們夫婦到北海郵政局咨詢郵寄包裹有關(guān)事宜。郵局未開門，我們到北部灣廣場漫游。
漫游北部灣廣場
南珠閃金光，北海名聲揚。
海上絲綢路，揚帆再啟航。
經(jīng)貿(mào)連東盟，文化通西洋。
共同謀發(fā)展，雙贏有希望。
1月15日驕陽高照，“三九”天的北海氣溫20度左右。我們陪同世鉞夫婦到廣東南路口別墅群與世鉞的六哥匯合，然后選擇滿意的“鳥巢”休閑養(yǎng)生。晚到銀灘欣賞夕陽。
選鳥巢
候鳥選鳥巢，細(xì)心是老趙。
價格要適宜，服務(wù)要周到。
休閑逛海灘，進餐品味好。
同胞重養(yǎng)生，伉儷迎春笑。
銀灘夕陽
夕陽落海邊，海水紅爛漫。
銀灘閃紅光，老嫗著紅衫。
1月16日北海晴天，氣溫20度左右。春節(jié)即將到來，回家團聚的念頭愈來愈濃。準(zhǔn)備月底回川，今天到北海郵政局寄多余的衣物回家。
冬裝寄回家
南國候鳥地，海燕成雙飛。
晨潮去趕海，晚汐再飛回。
冬裝寄回家，春衣緊跟隨。
他鄉(xiāng)夕陽紅，故鄉(xiāng)嬋娟明。
文碧在北海結(jié)識了來自蘇州的同宗大姐，一見如故，結(jié)伴游銀灘，話家常。
兩姊妹
同宗兩姊妹，同行是園丁。
同時到北海，同當(dāng)候鳥人。
大姐住蘇州，小妹在酒城。
今生有緣分，來年再相會。
1月17日天氣晴朗，氣溫20度左右，漫步四川路，在陽光的照耀下觀賞北海的市容。
漫步四川路
樂不思蜀國，漫步四川道。
感受北海情，方知旅游好。
他鄉(xiāng)似故鄉(xiāng)，處處陽光照。
品嘗開心果，養(yǎng)生無煩惱。
1月18日仍然冬日暖洋洋，我們再次暢游北海大道和四川路。
冬日似春陽
冬日似春陽，桂南勝川南。
漫步四川路，酒城連銀灘。
空氣最清新，陽光最燦爛。
走上海絲路，東盟留愛戀。
1月19日凌晨獨自到銀灘迎日出，在潮退時與銀灘說再見！早餐后，我與文碧到僑港風(fēng)情街、僑港環(huán)島路漫游，與僑港說再見！
再見了銀灘
清晨步海灣，獨身觀汐潮。
汐漲沙灘枯，潮退沙灘俏。
椰林海邊立，云霓霞光照。
銀灘迎日出，風(fēng)景無限好！
