肝臟是人體內(nèi)一個(gè)非常強(qiáng)大的器官，不僅是解毒能手，也是人體的安全衛(wèi)士，但這并不意味著它刀槍不入、百毒不侵。

這期內(nèi)容，由張寒芝藥師來(lái)告訴你肝功能損害及康復(fù)，非常干貨，建議收藏。

引起肝功能損害的主要原因

（要使損害的肝功能快速康復(fù)，首先得明確導(dǎo)致肝功能損害的罪魁禍?zhǔn)?，將其拎出?lái)除掉，解決根本原因，避免持續(xù)傷害）

1、病毒性肝炎（甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝）。
2、酒精性肝損害（酒精會(huì)直接毒害肝細(xì)胞，影響其結(jié)構(gòu)及功能。不少人就是因?yàn)轱嬀七^(guò)度才患上酒精性肝炎、脂肪肝，肝硬化，致使肝臟受損）。

3、膽道阻塞膽結(jié)石（膽道受阻導(dǎo)致膽汁淤積而對(duì)肝細(xì)胞造成損害，而引起肝細(xì)胞變性和壞死）。
4、藥物性肝損害（如：撲熱息痛、安痛定、阿司匹林氟烷、甲基多巴、銻劑、砷劑、磺胺藥、許多化療藥等也是能夠引起肝功能損害的原因）。
5、化學(xué)性肝損害（如果長(zhǎng)期接觸化學(xué)藥品四氯化碳、氯仿、磷、銻、砷劑等會(huì)引起的中毒性肝炎，引起代謝障礙，導(dǎo)致肝細(xì)胞變性壞死，導(dǎo)致肝功能異常損害）

6、自身免疫性肝?。ㄒ蝮w內(nèi)免疫功能紊亂引起的一組特殊類型的慢性肝病，病變以肝細(xì)胞為主，表現(xiàn)為不同程度的肝功能損害，生活中不常見）。
7、肝臟寄生蟲病（如果肝臟感染寄生蟲，血吸蟲、阿米巴、鉤端螺旋體這些均可造成肝臟損害引起肝功能異常）

8、肝腫瘤至肝損害（肝細(xì)胞被腫瘤侵犯導(dǎo)致）
9、慢性心衰肝淤血至肝損害
10、肥胖與營(yíng)養(yǎng)不良（二者均可導(dǎo)致肝細(xì)胞脂肪變性，發(fā)生機(jī)制不同）

11、其他：工作繁忙，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，疲勞過(guò)度等（這些引起肝臟血流相對(duì)不足，影響肝臟細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，抵抗力下降，致使已受損的肝細(xì)胞難于修復(fù)并加劇惡化）

出現(xiàn)哪些信號(hào)提示需要關(guān)注肝臟健康？

1.無(wú)端感到疲倦（肝細(xì)胞損害，致血清轉(zhuǎn)氨酶等酶類增高，而膽堿脂酶降低，可致乏力、易倦、嗜睡等）；
2.無(wú)明的煩躁、焦慮與憂郁，易怒，失眠多夢(mèng)，心情時(shí)常不好；
3.厭油、腹脹、粘便（肝功能異常，消化功能障礙，致食欲減退，出現(xiàn)厭油、惡心、嘔吐、粘便等）
4、皮膚變黃（肝損害，膽紅素代謝異常，導(dǎo)致皮膚、黏膜黃疸）
5、刷牙易出血、鼻易出血（肝功能損害，凝血因子合成障礙，可致牙齦出血、鼻出血等）
6、皮膚粗糙、眼睛干澀、夜盲、口炎、舌炎（肝功能損害導(dǎo)致維生素類代謝障礙）
7、性欲減退、月經(jīng)失調(diào)（肝損害導(dǎo)致激素代謝異常）
8、前胸后背紅痣（蜘蛛痣）、肝掌、臉色黝黑等（肝損害導(dǎo)致激素代謝異常，皮膚小動(dòng)脈擴(kuò)張所致）
9、口臭（肝損害，體內(nèi)氨和氮類物質(zhì)不能正常代謝，血液中的尿素氮、氨比例上升，氨通過(guò)呼吸道，就會(huì)從鼻子、口腔排出一部分）
10、高血脂、脂肪肝（肝臟是脂肪合成的主要場(chǎng)所，肝損害，導(dǎo)致加工、轉(zhuǎn)運(yùn)障礙，堆積于肝細(xì)胞所致）
11、水腫、胸腹水（肝損害，導(dǎo)致白蛋白合成障礙，出現(xiàn)低蛋白血癥，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致腹腔積液、胸水）

肝功能受損應(yīng)該如何預(yù)防與治療？

1.治療原發(fā)?。鞔_病因并終止損害）

抗病毒、殺滅寄生蟲、脫離有毒物質(zhì)環(huán)境、疏通膽道、不亂服藥、停用傷肝藥物、糾正心衰、抗腫瘤治療等等。清除導(dǎo)致肝損害的原發(fā)病因，終止其對(duì)肝臟的繼續(xù)損害，起到釜底抽薪的效果。

2.藥物保肝治療（保肝降酶）

（1）多烯磷酰膽堿：可與肝細(xì)胞膜結(jié)合起到修復(fù)、穩(wěn)定、保護(hù)的作用
（2）甘草類藥物：除具有抗脂質(zhì)過(guò)氧化作用外，還能降低血清轉(zhuǎn)氨酶水平
（3）還原型谷胱甘肽，為體內(nèi)主要的抗氧化劑，具有清除自由基，抑制包膜脂質(zhì)過(guò)氧化作用，可減輕肝損傷
（4）S-腺苷蛋氨酸通過(guò)轉(zhuǎn)巰基作用，促進(jìn)谷胱甘肽和半胱氨酸的生成，從而對(duì)抗自由基所造成的肝損傷，其在體內(nèi)合成的牛磺酸與膽堿結(jié)合后，可增加膽酸的可溶性，對(duì)肝內(nèi)膽汁郁積有一定的防治作用
（5）熊去氧膽酸：為內(nèi)源性親水性膽汁酸，可改善肝細(xì)胞和膽管細(xì)胞的分泌，并有免疫調(diào)節(jié)作用
（6）中成藥制劑：水飛薊素、聯(lián)苯雙酯、 強(qiáng)力寧、甘利欣、甘草甜素等。

3.日常生活調(diào)理

（1）均衡飲食，保持正常體重（體重過(guò)重會(huì)讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機(jī)率也會(huì)升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會(huì)減少，甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數(shù)。理想減重方式就是均衡飲食+規(guī)律運(yùn)動(dòng)。均衡的飲食組合：60～70%的碳水化合物(例如粗雜糧米飯、面食)，20～30%的蛋白質(zhì)(例如肉類、豆類)，10～20%的多元不飽和脂肪(例如植物油）
（2）戒煙限酒（抽煙和罹患肝癌有關(guān)；大量飲酒會(huì)提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的幾率，有肝病的人應(yīng)該完全戒酒）

（3）保證休息（不要經(jīng)常過(guò)勞、熬夜，易導(dǎo)致肝細(xì)胞代謝負(fù)擔(dān)加重，且不能及時(shí)有效修復(fù)。肝功能損害者更需要強(qiáng)調(diào)休息、睡眠，不可從事激烈和繁重的運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)，否則會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，不利于肝功恢復(fù)）
（4）平和的心態(tài)（中醫(yī)認(rèn)為怒傷肝，對(duì)于肝臟受損，肝功能異常者一定要心情開郞，制怒不生氣，否則會(huì)肝氣郁結(jié)，肝火上升，加重肝?。?br>（5）避免感染肝炎病毒（盡量不要生食海鮮，因?yàn)楦?、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。避免不必要的輸血、穿耳洞、刺青、修腳、和他人共享刮胡刀等，因?yàn)橐腋?、丙肝病毒主要透過(guò)血液和體液傳染，同桌吃飯，并不會(huì)被傳染）
（6）定期檢查（肝功能異常服藥期間每隔半個(gè)月復(fù)查肝功能，及時(shí)掌握病情變化情況?；謴?fù)正常后3個(gè)月、半年再?gòu)?fù)查一次評(píng)估穩(wěn)定情況）

以上就是藥師給大家的一些建議了，大家也要記?。侯A(yù)防，永遠(yuǎn)是最省錢、最有效的「保養(yǎng)」。