張 靜 武警總醫(yī)院 徐 紅 武警總醫(yī)院乳腺科主任、主任醫(yī)師
過年時比爹媽還“關(guān)心”你的，
莫過于七大姑八大姨。
談戀愛了嗎？
漲工資了嗎？
這把年紀還不滾回家種地嗎？
呵呵，哥前兩天找人算了下命，
50歲前結(jié)婚，
會死仨親戚。
不管怎樣，尤其女孩子
都不要跟他們一般計較哦，
因為“女孩子不要生氣，生氣也要及時發(fā)出來，
忍一時卵巢囊腫，退一步乳腺增生，
女生生氣真的會生病的 。 ”
在體檢中，“乳腺增生”成為女性體檢報告中的“高發(fā)詞語”。那么乳腺增生究竟是種什么樣的疾??？它和乳腺癌又有什么關(guān)系呢？
在門診中經(jīng)常碰到這樣的患者，覺得乳房疼痛過來看病。事實上，每個女性都會有乳腺增生的現(xiàn)象，如果不增生，乳房就沒法發(fā)育。
但增生分兩種情況：一種是生理性的增生，一種是病理性的增生。
生理性增生不需要治療，它隨著生理周期可能會有一些癥狀，比如生理周期前一周，女性會感覺到乳房脹痛，生理期結(jié)束以后，疼痛就消失，生理周期時稍微注意休息就可以了。
但病理性增生的乳腺結(jié)構(gòu)是紊亂的，常出現(xiàn)一些大大小小不等的結(jié)節(jié)，而結(jié)節(jié)是在增生基礎上形成的。
乳腺癌與結(jié)節(jié)存在相關(guān)性，即如果結(jié)節(jié)形態(tài)不好，或者邊界不清，或者血流很豐富，就會有誘發(fā)乳腺癌的可能，比正常人發(fā)生概率高4～5倍。
此外，在病理性增生中，又分兩種情況，一種是不典型增生，而另一種增生隨著患者自身的調(diào)理，如內(nèi)分泌的調(diào)理，或者口服藥物就可解決，這種增生與癌變沒有什么關(guān)系，可逆轉(zhuǎn)為正常，過渡到生理性增生。
病理性增生誘因：飲食不當、壓力大
病理性乳腺增生是長期的慢性過程，主要受激素水平的影響，如雌激素增多和孕激素減少都會誘發(fā)增生，所以內(nèi)分泌失調(diào)是主要原因。那造成內(nèi)分泌失調(diào)的原因是什么呢？
飲食不當 高脂飲食，或者體重增加，體內(nèi)的雌激素量會相對偏多。肥胖的患者為什么乳房疼痛相對多一點？因為體內(nèi)的雌激素較高，她的脂肪細胞會分泌雌激素，刺激增生發(fā)生。還有咖啡以及含有雌激素的食品、藥品也會誘發(fā)增生。
壓力大 還有一部分患者，增生的原因是生活壓力大，或者生活工作節(jié)奏紊亂，體內(nèi)雌激素也會增多，這種情況也會促發(fā)增生。
有的患者由于壓力大，情緒低落，乳腺疼痛也會特別重。在中醫(yī)上來說，怒傷肝，肝氣郁結(jié)，兩脅脹痛，就是說的乳房疼痛。
而西醫(yī)中說，肝臟滅活雌激素功能下降，所以體內(nèi)雌激素量就增多，這也解釋了“為什么男性飲酒后會發(fā)生乳房疼痛”。
因此，針對不同原因?qū)е碌牟±硇栽錾?，治療方法也不一樣?/span>
預防乳房疾病，從自身做起
自 查 20歲即開始，每三月檢查一次。首先站立觀察兩側(cè)乳房，看外觀有否異常，兩邊乳頭是否對稱，皮膚有無改變，有沒有凹陷或凸起。乳頭部位皮膚有無脫皮現(xiàn)象，如果有脫皮，又癢又濕，要重點檢查。
然后平躺，指腹沿著乳暈外一圈，以順時針方向從乳頭由內(nèi)向外觸診，平著摸，觀察有無異常。然后再對乳頭進行輕輕的擠壓，檢查乳頭有無分泌物。
乳頭內(nèi)的分泌物顏色是不一樣的，有白色的，有褐色的，還有血性的等，其中乳白色是最常見的，凡是看到單孔的、單側(cè)的、透明的、血性的溢液，一定要及時找醫(yī)生診斷。
最后還要檢查腋下，觸診有無腫塊。
定期到醫(yī)院做體檢 20～30歲女性每年做一次B超檢查，40歲以上每年做一次B超、兩年做一次鉬靶檢查。
生活中注意“護”胸 每天佩戴乳罩不宜超過8小時，且不宜過緊，下班后一定要摘除乳罩，做擴胸運動，增加胸部新陳代謝和血液循環(huán)，這樣可以更好地預防乳腺癌。
在生活中要科學合理飲食（尤其注意勿食含雌激素的食品、藥品、保健品，勿食高能量食品），保持積極樂觀的心情。
撒由那拉！
