中醫(yī)教你養(yǎng)生又養(yǎng)顏的耳部按摩方法：
①提耳尖：先用手指捏耳上部并揉捏，再往上提揪至發(fā)熱，每次約20下。
②拉耳垂：用拇、食指同時(shí)按摩耳垂，先揉捏搓熱再向下拉約20次至發(fā)熱發(fā)燙。
③推耳后：用兩手中、食指指面置于兩耳前后，來(lái)回推擦約30次至發(fā)熱。
④功效：滋腎養(yǎng)肝，紅潤(rùn)體膚，清腦明目，養(yǎng)生延年。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶(hù)發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
