【夏季排毒養(yǎng)顏美容佳品】
1、檸檬：美白 消除雀斑；
2、酸奶：排毒養(yǎng)顏；
3、地瓜：預(yù)防便秘，降膽固醇、血脂；
4、綠豆：清熱解毒、除濕利尿
5、黃瓜：清熱解渴、利水消腫；
6、黑木耳：排毒解毒、清胃滌腸、和血止血，防治缺鐵貧血
7、蓮藕：健脾開(kāi)胃、養(yǎng)血止血
8、白蘿卜：促進(jìn)排便，利于減肥。
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