多吃粗糧有益健康-紅棗窩窩頭
所有的粗糧中，我最愛的就要數(shù)玉米了，在老家的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)吃到用玉米面做的各種粗糧，比如高梁粑粑、油倉(cāng)、夾米飯等等等等，如今離家遠(yuǎn)了，想吃上一口還真是不容易，實(shí)在是饞的不行
加了紅棗的窩頭顏色看起來更深一些，但稍稍加了點(diǎn)兒甜味兒，吃起來更有味道，紅棗有美容養(yǎng)顏的效果，吃起來更健康喔做的個(gè)頭不大，一次俺可以吃上好幾個(gè)材料：玉米面、糯米粉、面粉、棗泥做法：1、玉米面、糯米粉、面粉按3：2：1的比例進(jìn)行調(diào)配
2、紅棗去核剁成泥，加入到粉面中
3、倒入開水調(diào)和
4、揉成面團(tuán)
5、取出一團(tuán)搓成圓球
6、大拇指頂在中央，搓成窩頭狀
7、全部做好
8、入入蒸鍋中
9、大火蒸十五分鐘后即可關(guān)火
做法：1、喜歡吃甜點(diǎn)兒的可以自行加入些白糖
2、關(guān)火后別著急揭鍋，再燜上五分鐘口感更好
這種健康小食不僅可以做主食，也可以當(dāng)點(diǎn)心，也屬于粗糧細(xì)做
一個(gè)個(gè)小小窩頭還挺可愛的，我最喜歡這種帶著濃濃紅棗香味的，好吃
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