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忠誠型女人的心情密碼：拋開憂慮快樂生活

 

 

相信很多家長都對孩子說過這樣的話：“如果你不聽話，我就不要你了！”但是唯有忠誠型的孩子將這句話當(dāng)真了。通常情況下，忠誠型的人膽子都非常小的，她們真的害怕被父母拋棄，所以選擇聽話、順從。基于這種心理，忠誠型女人對很多事情都存在著憂慮，很多時都往壞處打算，常在某種情緒中不能自拔，不肯改變，任憂慮、無奈“橫行霸道”。實(shí)際上，她們很多時候完全是自欺欺人，沒事找事。所以對忠誠型的女人來說，阻礙她們快樂的根源就是憂慮。《圣經(jīng)》上的這段話對忠誠型女人們最有針對性了：“不要為明天憂慮，天上的飛鳥，不耕種也不收獲，上天尚且要養(yǎng)活它，田野里的百合花，從不憂慮它能不能開花，是不是可以開得和其他一樣美，但是它就自然的開花了，開得比所羅門皇冠上的珍珠還美。你呢，憂慮什么呢？人比飛鳥和百合花貴重多了，上帝會棄你不顧嗎？”其實(shí)，這段話對忠誠型女人非常有效，但是她必須心里堅信上帝是存在的，只有這樣的權(quán)威人物存在，給予保護(hù)，她才有安全感，才會減少憂慮?？墒窃诂F(xiàn)實(shí)生活中，這種類似于上帝一樣的權(quán)威人物是很難找到的，所以，忠誠型女人必須得自己來打開自己的心結(jié)，學(xué)會拋開憂慮，快樂地生活。有人做過一個統(tǒng)計調(diào)查，發(fā)現(xiàn)愛憂慮的人40％的憂慮是關(guān)于未來的事情，30％的憂慮是關(guān)于過去的事情，22％的憂慮來自于微不足道的事情，4％的憂慮來自我們改變不了的現(xiàn)實(shí)，剩下的4％的憂慮來自于我們正在做的事情。或許有的忠誠型女人這樣說：我們怎么能不憂慮？關(guān)于未來我要憂慮父母，考慮雙親高堂以及公公婆婆，要關(guān)心他們的未來養(yǎng)老；關(guān)于未來我要憂慮老公孩子，擔(dān)心老公有外遇還有孩子吃喝拉撒；關(guān)于過去我要憂慮，我要憂慮過去的情人會不會對我反咬一口，我過去的同事會不會嫉恨我，領(lǐng)導(dǎo)們會不會報復(fù)我；關(guān)于微不足道的事情，我也要憂慮，我要憂慮自己日益走樣的身材、堆滿皺紋的臉和日漸稀少的頭發(fā)，還要憂慮這個月公司是不是因?yàn)槲疫t到早退給我扣本來已經(jīng)很可憐的工資。如果你放任自己憂慮下去，不但與解決問題無關(guān)，而且與快樂絕緣，久而久之，還可能會心理疾病。其實(shí)對于這些事，我們沒有必要憂慮，應(yīng)主動去尋找快樂。因?yàn)橛行┦略搧淼淖匀粫?，憂慮也沒有用。要知道憂慮對生活毫無意義，生活不會因?yàn)槟愕膽n慮而改變。有一個女人自己辦了一家企業(yè)，因?yàn)楣ぷ鞑豁樌运浅＝箲]，但是一段時間后，她問自己：“最壞又能怎么樣？我會死嗎？當(dāng)然不會，最多是負(fù)債累累，公司倒閉而已，我還可以活著，還有機(jī)會東山再起?！庇谑撬膽n慮減輕了，她以輕松的心態(tài)工作，半年后她的公司扭虧為盈了。忠誠型女人應(yīng)該學(xué)習(xí)一下這種做法，應(yīng)該認(rèn)識到自己所持的那些憂慮的荒謬之處，為此可反復(fù)追問自己：“我憂慮有什么用？”一旦把畏懼和擔(dān)憂分解后，你就該問問自己：“最好的結(jié)果會是什么？最壞的結(jié)果會是什么？”采用“接受最壞結(jié)果”的方法，這樣你會發(fā)現(xiàn)你原來的憂慮并不是不可征服。你常常向自己提出這樣的問題：“我可能遇到的最糟糕的事情是什么？這種事情發(fā)生的可能性有多大？”如果你必須接受這個結(jié)果的話，就準(zhǔn)備接受它，最后鎮(zhèn)定地想辦法改善最壞的情況。著名籃球運(yùn)動員邁克爾·喬丹說：“我從來不去預(yù)料結(jié)果，因?yàn)槊慨?dāng)你考慮結(jié)果，你總會想到一個糟糕的結(jié)局。無論我陷入何種處境，我都會想，自己一定能成功――而不去想如果失敗了會怎樣。有些人一想到會有一個糟糕的結(jié)局，便會憂慮得渾身發(fā)冷，也許他們是害怕面子上下不來，或者遭人奚落。我認(rèn)為，如果我想在一生中有所成就，就必須積極進(jìn)取。我必須主動出擊，我相信，畏畏縮縮是成不了什么大器的?！?div style="height:15px;">