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荷葉減肥茶配方
   荷葉減肥茶對(duì)于正在想減肥的人來(lái)說(shuō)是一款很好的減肥茶,淡雅的味道和清新的芳香都讓人很舒適,而且口感不會(huì)很濃烈,反而帶有一些清甜的感覺(jué),適當(dāng)?shù)拇钆錅p肥水果、花草、中藥,都可以有不同的減肥效果哦。

玫瑰荷葉瘦身茶

材料:玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉

做法:先把材料放置壺中,倒入開(kāi)水?dāng)嚢枰环昼?,主要是洗干凈材料,然后倒出水,再放入適量水,大火煮滾后燜幾分鐘即可。

功效:玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分,能夠加強(qiáng)脂肪代謝,幫助你腸胃暢通,將廢棄物和毒素趕出體外,身形輕盈自然。但是例假期間和孕婦不能喝噢。

荷葉花草茶茶

材料:干荷葉2錢,Anslim花草一包,蜂蜜15cc。

做法:把所有材料置入茶壺中,水煮開(kāi)后沖入茶壺中燜5分鐘至出味即可。

功效:Anslim花草口感清香,味道好,可以去除油膩,消除脹氣,促進(jìn)新陳代謝,促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余脂肪,多種有益成分同時(shí)可以養(yǎng)顏美容。搭配荷葉可以更好地清除腸道油脂,減肥瘦身。

荷葉減脂茶

材料:荷葉3g,山楂15g,生大黃5g,甘草3g,水2000cc。

做法:將所有青草材料洗凈備用,將作法1的材料與水一起放入鍋中,先以大火煮至沸騰后,再轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約30分鐘,將所有材料過(guò)濾后,靜置待涼即可。

功效:可有效降低脂肪的累積,并可改善排便不順的問(wèn)題,想解決便秘問(wèn)題的人可以天天飲用,但有習(xí)慣性腹瀉的人請(qǐng)酌量飲用。

荷葉山楂薏米減肥茶

材料:荷葉干,山楂干,薏米,陳皮

做法:將荷葉干、山楂干、薏米和陳皮清洗干凈,陳皮泡軟后刮去白瓤,將上述材料放入鍋中,注入4碗水,大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火煲30分鐘,放入冰糖,待冰糖融化后即可關(guān)火飲用。

功效:降脂減肥,調(diào)理脾胃,清腸排毒,還有美白、改善膚質(zhì)的效果。適合胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重,將減肥又美容的人士飲用。

三葉茶

材料:干荷葉5g,淡竹葉5g,干桑葉5g,新鮮蒲公英5g,干杜仲葉2g,枸杞2g,檸檬汁5cc,蜂蜜5g,水1500cc。

做法:將材料洗凈后,與水一同放入鍋中,先以大火煮至沸騰時(shí),轉(zhuǎn)小火燜煮1小時(shí),再將材料全部過(guò)濾掉后,靜置待涼備用,將檸檬汁,蜂蜜和水加入己冷卻的茶湯中,攪拌均勻后倒入杯中即可。

功效:有效消除水腫的問(wèn)題,對(duì)于虛胖水腫的MM最適合不過(guò)。

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