知識是容易學(xué)習(xí)到的，真正難得的是保持一份平淡的心態(tài)，看著孩子生病，每個人都希望可以馬上妙手回春，但是，很多時候我們是透支孩子的健康。所謂病來如山倒，病去如抽絲，更何況本身抵抗力就差得小孩子呢？他們需要的是時間，我們需要的是等待。
發(fā)燒其實不可怕！
很多寶媽對發(fā)燒的認識片面，加上一些道聽途說，然后就形成了自己對發(fā)燒的世界觀。舉例子，改革開放以前，天朝子民很傻很天真地認為美國人民生活在水生火熱的資本主義國家里，要去拯救他們，現(xiàn)在大伙兒都知道誰才應(yīng)該被拯救。下面說說發(fā)燒判斷：
首先你得知道多少度才算發(fā)燒，對于嬰兒發(fā)燒，不能以37度的人體標(biāo)準(zhǔn)溫度作為衡量尺寸。寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，因此，體溫容易不穩(wěn)定。一般說來，超過37．5℃才認為是發(fā)熱了。
認識：
寶媽們對發(fā)燒的擔(dān)心和恐懼來源于寶寶發(fā)燒時活力不再，胃口不好，加上聽來的神馬燒壞腦子的案例。其實，發(fā)燒本身不是疾病，發(fā)燒是一種癥狀，或者說疾病附帶的癥狀，而且是好的癥狀（如果顛覆了你的世界觀，先別拍磚，接著往下看）。發(fā)燒是因為體內(nèi)病毒或者細菌等微生物入侵，體內(nèi)免疫力激活，產(chǎn)生白細胞去吞噬入侵微生物。每次戰(zhàn)勝之后微生物之后，產(chǎn)生抗體留在體內(nèi)，下次就不會得同樣的病了，打疫苗也是同樣的原理。所以，發(fā)燒不全是壞事，不持續(xù)的發(fā)燒有助于提高寶寶的免疫力。
寶寶出生有母體的免疫力保護，6個月之后，母體免疫力逐漸消失，這時寶寶需要重建自己的免疫系統(tǒng)。所以，6-8個月的寶寶都會有人生第一次發(fā)燒，而且多數(shù)是幼兒急癥，關(guān)于幼兒急癥會在發(fā)燒原因章節(jié)中再講?？梢哉f，寶寶免疫系統(tǒng)的完善是伴隨著一次次的發(fā)燒，這個和民間的嬰兒十八蒸（沒仔細研究過，只是聽到很多）說法接近。關(guān)于免疫力，再舉個例子，哪個小孩學(xué)走路的時候沒有摔過的？學(xué)會走路是伴隨著摔跤，摔多了就知道怎么保持平衡了。同樣，免疫力提高伴隨發(fā)燒，身體會記住如何抵抗病毒和細菌，下次來犯的時候就不會被輕易入侵了。但有的寶媽會質(zhì)疑，寶寶從來沒有發(fā)燒過，你的意思是我家寶寶沒有免疫力嗎？不一定每次寶寶的發(fā)燒父母都會察覺到，有時可能低燒沒引起注意，有時甚至很短。
很多寶媽都會反應(yīng)寶寶發(fā)燒時手腳冰冷，那是因為發(fā)燒時體內(nèi)需要很多能量激活免疫系統(tǒng)，所以皮膚毛孔收縮，以減少散熱，使熱量集中在體內(nèi)，體溫就能夠提高。所以，發(fā)燒通常不感覺到熱，而是感覺冷。人的機體是一個很神奇的自動控制系統(tǒng)，科學(xué)至今還沒有完全解析。
體溫本身并不是觀察兒童疾病的真正的最關(guān)鍵的方法。對成人來說，體溫的高低通常反映出疾病的輕重程度。孩子并非如此，因為他們的身體對溫度的控制還不完善。有的孩子在感染輕微疾病時，發(fā)燒也達40℃，然而在得更嚴(yán)重的疾病時只有38.3℃。孩子發(fā)燒時，家長更應(yīng)觀察他的臉色、神態(tài)和行動。一個體溫為38.3℃卻臉色灰白、安靜得有點反常的孩子，也許比一個體溫為39.4℃但仍能滿屋子亂竄亂鬧的孩子病得重。
原理：
發(fā)燒時，機體內(nèi)的各種免疫功能都被“激活”，新陳代謝增快、抗體合成增加和吞噬細胞活性增強等。這些免疫反應(yīng)，可以抑制病原體的生長、繁殖，有利于病情的恢復(fù)。因此，發(fā)燒是體內(nèi)的一道“防護墻”，是人體的一種自我保護。如果在確診病因前就急于用藥物強行降溫，等于支持了病原體的致病作用，這樣做反而會讓孩子病得更重，病程更長。
心態(tài)：
照顧發(fā)燒的寶寶，不僅需要耐心，還需要知道一些相關(guān)的護理知識。無論是物理降溫還是藥物降溫，效果都是臨時性的，而寶寶發(fā)燒時一個體溫上升、波動、再下降的過程。面對寶寶體溫的升降起伏，你會自亂陣腳，做出一些錯誤的決策。寶媽的淡定是處理一切突發(fā)事件的基礎(chǔ)。
照顧：
通常，小孩發(fā)燒時情緒不穩(wěn)定。因為發(fā)熱時孩子的肌肉會顫抖，消耗很大。讓孩子知道你關(guān)心他，你不是一個人在戰(zhàn)斗，以免除孩子的恐懼和焦慮，進而可以加速康復(fù)的過程。 首先，要保證足夠的休息，減少能量的消耗，將有利于機體與疾病的斗爭。
其次，沒必要穿太多，不利于散熱，發(fā)燒時反而要比平時少穿一點。
最后，多喝水，不喜歡喝水可以弄點橙汁。橙汁即含有豐富的維C，同時還能開胃，是居家旅行必備的水果。
注意：兒童發(fā)燒時，寶媽會擔(dān)心寶寶營養(yǎng)跟不上，如果這時強迫孩子吃大魚大肉，就會積食，不但不能轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)，反而會造成腸胃的負擔(dān)。寶寶需要營養(yǎng)，但是營養(yǎng)同樣能滋潤細菌的繁殖。傳統(tǒng)有一個說法是餓死病毒，可能是這個邏輯。發(fā)燒是清淡飲食，孩子能吃多少算多少，吃不下主食，喝點稀粥也行。很多寶媽會擔(dān)心孩子發(fā)燒期間沒有胃口，什么也不吃，甚至瘦了。別擔(dān)心，等孩子的病好了以后，他的胃口就會大開，很快就會補充好生病時的消耗，幾天功夫小臉蛋就會變得同以前一樣紅潤。
