為了讓珍惜生命的人們都能做到利用指法和穴位，在危難之際達(dá)到自救，特別發(fā)布五絕指針療法的手法技術(shù)，但愿人們度過(guò)因?yàn)樽匀粸?zāi)害造成的各種災(zāi)難。
盤指動(dòng)作一：以左手拇、食指或中指捏住右手無(wú)名指，并向上提起，輔助無(wú)名指自然貼緊中指，并向中指背側(cè)盤屈。需要注意：練習(xí)時(shí)，要慢慢地?cái)Q轉(zhuǎn)無(wú)名指，不要強(qiáng)硬地扭動(dòng)牽拉，以免造成關(guān)節(jié)的損傷。
盤指動(dòng)作二：右手的無(wú)名指在左手的輔助用力下，緩緩地向中指背根部彎屈，越向根部靠攏、越緊貼中指根部越好，指端盤向中指和食指縫內(nèi)
盤指動(dòng)作三：右手的食指向手心方向內(nèi)屈，右手的食指根節(jié)壓住屈于中指之上的無(wú)名指端節(jié)，小指也同時(shí)向手心方向內(nèi)屈倦緊。
盤指動(dòng)作四：右手的拇指用力內(nèi)屈，拇指根掌部緊向內(nèi)壓于食指尖部，拇指的端指節(jié)頂住中指內(nèi)側(cè)，指端肚部壓住小指中節(jié)。
盤指動(dòng)作五：右手用盡各指內(nèi)縮之力，如同握拳一樣，將中指緊緊擠壓一起，圍繞中指蜷曲的各指，盤聚在一起，形成一個(gè)拳頭狀，盤起的手型標(biāo)準(zhǔn)，要達(dá)到從背部看無(wú)名指與中指、食指相連都不能透光線，在三指組成的指背陷處不可滴出水液，中指伸直，挺拔有力。
