本文導(dǎo)讀：老人腎臟的健康離不開(kāi)日常的保健。那么對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，怎么揪耳朵有益腎臟健康呢？

　　人的耳朵分布著200多個(gè)穴位，并與人體全身器官相呼應(yīng)。人體的許多病癥，都可以利用刺激耳穴達(dá)到治病的效果。如失眠者或小孩受驚過(guò)度時(shí)，按壓耳垂部位，即可見(jiàn)效。一些耳科醫(yī)生用電刺激耳屏邊緣的牙痛穴，從而幫助患者減輕鉆牙引起的痛楚，據(jù)說(shuō)效果也很好。

　　醫(yī)家認(rèn)為，腎開(kāi)竅于耳，腎是“先天之本”，而耳是腎之外竅。所以時(shí)常揪揪雙耳，可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)而影響腎的功能，促進(jìn)整個(gè)機(jī)體的強(qiáng)健。有位80多歲的老人告訴筆者，他的長(zhǎng)壽之道就是每天揪耳朵，方法如下：

　　以左手伸過(guò)頭頂，拉扯右耳14下;再同樣伸右手拉扯左耳14下;每天3次。返回99健康網(wǎng)首頁(yè)>>

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