本文導(dǎo)讀：肛門(mén)是人比較隱私的部位，那么老人肛門(mén)保健跟長(zhǎng)壽有什么關(guān)系呢？老人肛門(mén)保健藥做哪些呢？下面我們就來(lái)了解一下。

　　人們對(duì)此類(lèi)疾病難于啟齒，且開(kāi)始發(fā)病時(shí)癥狀都較輕，病人怕麻煩不及時(shí)診治，一再拖延便日漸加重。加之肛門(mén)周?chē)?a target="_blank">神經(jīng)豐富，此類(lèi)疾病會(huì)引起劇烈疼痛，老年人體弱多病，行動(dòng)不便，不能及時(shí)醫(yī)治。

　　另外，不少老年人因種種緣故常有便秘，排便時(shí)間長(zhǎng)，用力過(guò)度，使直腸肛門(mén)壓力升高，導(dǎo)致肛周靜脈叢瘀血，以致加重肛門(mén)疾病，故老年人欲要健康長(zhǎng)壽，肛門(mén)保健一定不可疏漏。

　　那么，老年人的肛門(mén)保健該做哪些事呢？

　　1、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

　　定時(shí)排便，以早晨起床后排便為宜，每次蹲廁不要過(guò)久，排盡即起。戒除排便看書(shū)、看報(bào)等不良習(xí)慣。

　　2、肛周一有不適應(yīng)及早醫(yī)治

　　因肛門(mén)有其生理、病理特點(diǎn)，周?chē)粏伟欛薅?，皮脂腺和汗腺也很多，加上排出的大便?nèi)有大量細(xì)菌，極易誘發(fā)感染，所以一旦發(fā)現(xiàn)肛周不適或疼痛，應(yīng)及時(shí)治療，防止病患加重。

　　3、保持大便通暢多喝水

　　每日應(yīng)多喝開(kāi)水，特別是晨起要喝一大杯溫水。注意調(diào)節(jié)飲食，多吃些含纖維素多的蔬菜、水果等。不要大量飲酒，不宜多食辛辣、燥熱刺激性食物。