本文導(dǎo)讀：患分離性焦慮的老人人口正逐年增加。分離性焦慮會(huì)引起老人不安、焦躁的情緒。作為我們兒女，要對(duì)父母心懷理解、及時(shí)溝通，幫他們找回自己的生活。

　　近年來(lái)，患分離性焦慮的老人人口正逐年增加。作為我們兒女，要對(duì)父母心懷理解、及時(shí)溝通，幫他們找回自己的生活。下面通過(guò)一個(gè)經(jīng)典案例來(lái)分析，并提供醫(yī)生的解決建議。

　　經(jīng)典案例：兒子結(jié)婚后，73歲的劉阿姨便加入了“空巢老人”的行列。最近劉阿姨特別“黏人”，只要兒子一回家，他就拉住兒子說(shuō)個(gè)不停。兒子要走時(shí)，他就失落得像個(gè)孩子，還會(huì)天天給兒子打電話(huà)，甚至跑去兒子單位找他，兒子不耐煩說(shuō)他幾句，他就吃不下飯，還經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促等緊張性反應(yīng)。家人帶他去看心理醫(yī)生，被診斷為分離性焦慮。

　　病況分析：分離性焦慮原本多發(fā)于學(xué)齡期兒童，表現(xiàn)為與所依戀的親人分離時(shí)不安、焦躁。但老人患分離性焦慮的比例正逐年遞增，原因有三：一是隨著年齡增大，軀體疾病增加，讓他們更渴望兒女的關(guān)懷和照顧;二是年輕人工作壓力大，沒(méi)時(shí)間與老人交流，容易讓老人有被忽視的感覺(jué);三是不少退休老人心理落差大，增加了對(duì)家庭的依賴(lài)。

　　醫(yī)生建議：對(duì)老人來(lái)說(shuō)，要學(xué)會(huì)主導(dǎo)自己的生活，兒女沒(méi)空陪伴更不能封閉自己的心，要試著自我調(diào)節(jié)。在身體允許的情況下，要堅(jiān)持鍛煉，可以找老伙伴下下棋、聽(tīng)聽(tīng)京劇，建立自己的人際網(wǎng)。對(duì)兒女來(lái)說(shuō)，要對(duì)父母心懷理解、及時(shí)溝通，幫他們找回自己的生活。盡可能抽時(shí)間多陪陪他們，聊聊生活中的開(kāi)心事，有不順心的事也說(shuō)說(shuō)，聽(tīng)聽(tīng)他們的意見(jiàn)，讓他們有被需要的感覺(jué)。

　　總之，兒女成家立業(yè)之后，要多花一些時(shí)間照顧家里老人，聊聊生活中的開(kāi)心事，有不順心的事也說(shuō)說(shuō)，聽(tīng)聽(tīng)他們的意見(jiàn)，讓他們有被需要的感覺(jué)。返回99健康網(wǎng)首頁(yè)>>

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