山藥薏米芡實粥的材料和做法

同時這些材料還有很好的藥用價值，現(xiàn)在我們就一起來了解一下山藥薏米芡實粥做法吧。

山藥薏米芡實粥做法

1.山藥薏米芡實粥的材料

大米一百克，薏米五十克，山藥一根，芡實米四十克。

2.山藥薏米芡實粥的做法

1）山藥薏米芡實粥可是一道不錯的養(yǎng)生粥，可是這道山藥薏米芡實粥做起來可是特別的難，一定要用心才行，因為為山藥薏米芡實粥里面有很多材料都是很難煮得熟的。

2）所以說我們在煮山藥薏米芡實粥之前是要先是要先把薏米和芡實先清洗干凈，然后再加上水泡上兩小時，然后再把大米洗了再泡上半小時。

3）然后再把薏米芡實放進鍋里再倒上倒1.5L的水，再用大火煮開，然后再用小火煮半小時以后再把大米放進去，再用小火煮二十分鐘。

4）再把山藥切成3毫米厚，再放進鍋里再小火煮上十分鐘，再加入冰糖。這一道很不錯的山藥薏米芡實粥就做好了，如果再悶上一會兒再吃會更好。山藥薏米芡實粥有很好的補充氣血的作用，同時也有調(diào)和脾胃的養(yǎng)生作用。