雪梨銀耳湯做法

雪梨銀耳湯是一種養(yǎng)生效果特別不錯的一種養(yǎng)生湯，現(xiàn)在我們就一起來了解一下雪梨銀耳湯做法吧。

 

雪梨銀耳湯做法

1.雪梨銀耳湯的功效

雪梨銀耳湯有很好的潤肺止咳的作用，常吃雪梨銀耳湯有很好的養(yǎng)顏美容的功效，如果你想美美容一下就盡量多吃一些雪梨銀耳湯吧。

2.雪梨銀耳湯的食材

雪梨2個， 銀耳五十克， 紅棗十個， 枸杞、糖適量。

3.雪梨銀耳湯做法

1)先把兩個雪梨清洗干凈，然后再去皮，再把核心去掉，然后再切成塊備用，,銀耳要提前泡發(fā)，泡好好以的再用手撕成碎片備用，同時再把紅棗和構(gòu)杞清洗干凈，然后再浸泡備用。

2)把泡紅棗和構(gòu)杞的水倒進(jìn)鍋里，煮開以后再把銀耳倒進(jìn)鍋中，然后再蓋上蓋子然后再用大火燒開，再轉(zhuǎn)為小火再煮上十分鐘，在后再把切梨都倒進(jìn)鍋里。

3)接著再上五六分鐘，同時要不斷地攪拌一下鍋，以免銀耳會粘鍋底，小火者了5-6分鐘以后,再把把備好的紅棗倒入鍋內(nèi)，然后再煮上五六分鐘即可。把糖加進(jìn)鍋中，再攪拌一下。再煮開就可以吃了。

4)如果是夏天，我們可以把雪梨銀耳湯做法冷了以后放進(jìn)冰箱里凍著，這樣吃起來是特別的可口的。