自制板藍(lán)根
自制板藍(lán)根的簡介及特色
板藍(lán)根有清熱，解毒，涼血，利咽的功效。大青葉對(duì)治療丹毒，咽喉腫痛，口舌生瘡有一定的療效。 | 分類標(biāo)簽：時(shí)尚飲品甜品/點(diǎn)心清熱去火食譜 |
| 所需時(shí)間 10-30分鐘 | 制作難度 簡單 |
| 食材明細(xì) |
| 板藍(lán)根30克 | 大青葉15克 |
| 蜜棗2顆 | |
教您自制板藍(lán)根怎么做，如何做自制板藍(lán)根才好吃
2、把所有材料放進(jìn)濾網(wǎng)中，用清水沖洗一下，洗去灰塵。
3、倒入砂鍋或陶瓷鍋中，加入適量溫水，泡浸20分鐘。
4、大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘左右，熄火。
5、繼續(xù)泡浸至溫?zé)?，倒出即可飲用?/div>
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