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素東坡肉的做法

素東坡肉的做法詳細介紹

更新于:2015-3-24 07:34:46
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分類標(biāo)簽:清真菜消化不良食譜骨質(zhì)疏松食譜補虛養(yǎng)身食譜營養(yǎng)不良食譜
菜品口味
咸鮮味
主要工藝
食材明細
白蘿卜500克  
油皮100克 雞蛋50克
淀粉(蠶豆)30克  
味精2克 胡椒粉2克
鹽5克 生抽15克
植物油75克  

素東坡肉的做法詳細步驟

1. 將蘿卜蒸熟去皮,切成長方形厚塊,用布吸干水,撒上少許食鹽;
2. 然后用豆粉抹勻蘿卜塊,再涂上調(diào)勻之雞蛋豆粉汁;
3. 豆腐皮亦切成長方塊,每塊豆腐皮平放兩塊蘿卜;
4. 中間約留二分寬的距離,再用一塊豆腐皮鋪在上面;
5. 將豆腐皮縫中折疊轉(zhuǎn)來,使每塊蘿卜均露出一端,入籠蒸上氣;
6. 取出豆腐皮用油炸黃;
7. 再入籠蒸軟,然后取出置碟中;
8. 燒熱鍋,下油少許,調(diào)入湯汁、油、鹽、生抽和味精,燒滾;
9. 加豆粉水勾芡,澆在素肉上即成。

素東坡肉的做法小貼士

制作要訣:
本品有油炸過程,需備植物油約1000克。
食物相克:
白蘿卜:白蘿卜忌人參、西洋參同食。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
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