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咸蛋黃烘玉米的做法

咸蛋黃烘玉米的做法詳細介紹

更新于:2015-3-29 14:18:02
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分類標簽:家常菜譜營養(yǎng)不良食譜青少年食譜
菜品口味
咸鮮味
主要工藝
食材明細
咸鴨蛋100克玉米(鮮)250克
火腿50克胡蘿卜50克
淀粉(玉米)5克鹽2克
植物油30克 

咸蛋黃烘玉米的做法詳細步驟

1. 玉米粒放入沸水中煮至八成熟,撈出瀝干水分,加少許干淀粉,攪拌均勻,將多余的淀粉倒出;
2. 胡蘿卜洗凈,切丁,入沸水中焯至變色撈出控水;
3. 火腿切丁待用;
4. 鍋上火倒油,燒至五成熱后放入玉米粒,炸成金黃色撈出瀝油;
5. 鍋內(nèi)留底油,加入咸蛋黃炒至起泡,倒入炸好的玉米粒翻炒至均勻的滾滿蛋黃,再放入胡蘿卜丁、火腿丁及鹽翻炒均勻即可。

咸蛋黃烘玉米的做法小貼士

食物相克:
咸鴨蛋:咸鴨蛋不宜與甲魚、李子同食。
玉米(鮮):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。
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