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冬筍雪菜黃魚(yú)湯的做法

冬筍雪菜黃魚(yú)湯的做法詳細(xì)介紹

更新于:2015-4-12 08:12:42
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分類(lèi)標(biāo)簽:私家菜健脾開(kāi)胃食譜失眠食譜延緩衰老食譜防癌抗癌食譜
菜品口味主要工藝
食材明細(xì)
大黃魚(yú)500克 
冬筍25克芥菜25克
植物油25克香油5克
料酒10克味精3克
胡椒粉3克淀粉(玉米)4克
大蔥5克2克

冬筍雪菜黃魚(yú)湯的做法詳細(xì)步驟

1. 將黃魚(yú)去鱗、鰓、內(nèi)臟洗凈;
2. 冬筍洗凈切片;
3. 雪菜(芥菜)洗凈切碎末;
4. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔湃朦S魚(yú)煎至兩面略黃,放入水、冬筍片、雪菜末、料酒、精鹽、蔥段、姜片燒開(kāi),小火燒15分鐘;
5. 揀去蔥、姜,撒上味精、胡椒面,淋上香油即可。

冬筍雪菜黃魚(yú)湯的做法小貼士

食物相克:
大黃魚(yú):黃魚(yú)不能與中藥荊芥同食;吃魚(yú)前后忌喝茶;不宜與蕎麥同食。
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