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黃芪牛肉粥的做法

黃芪牛肉粥的做法詳細(xì)介紹

更新于:2015-4-13 06:45:10
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分類標(biāo)簽:精品主食補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜氣血雙補(bǔ)食譜貧血食譜
菜品口味主要工藝
食材明細(xì)
粳米100克牛肉(瘦)100克
黃芪10克黃豆粉20克
胡椒粉2克味精2克
2克3克
小蔥5克 

黃芪牛肉粥的做法詳細(xì)步驟

1. 鮮牛肉洗凈,除去筋膜;
2. 牛肉和姜一起絞爛,加精豆粉、胡椒粉、鹽、味精調(diào)勻備用;
3. 黃芪用干凈紗布包起來,扎緊袋口;
4. 蔥姜洗凈,分別切成末、片備用;
5. 粳米洗凈,用冷水浸泡半小時后入鍋,加入約1000毫升冷水,用旺火燒沸一段時間;
6. 加入黃芪布包,改用小火熬至粳米熟爛;
7. 撈出布包,加入牛肉餡,姜片攪散,繼續(xù)用中火熬煮;
8. 至牛肉熟軟時,加入蔥末、味精調(diào)好味,再稍燜片刻,即可盛起食用。

黃芪牛肉粥的做法小貼士

食物相克:
粳米:唐·孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛?!?br>清·王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之?!?br>黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風(fēng)。
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