益智粥的做法詳細步驟

1. 先把益智仁和白茯苓烘干后，一并放入糟內(nèi)研為細末。
2. 將大米淘洗后煮成稀薄粥，待粥將熟時，每次調(diào)入藥粉3~5克，稍煮即可。
3. 也可用米湯調(diào)藥粉3~5克稍煮。

益智粥的做法小貼士

健康提示：
1. 益脾，暖腎，固氣。
2. 適用于小兒遺尿，也可用于小兒流涎。
小兒遺尿調(diào)理藥膳
食物相克：
稻米：唐·孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清·王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。

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