2010-09-14 10:27 來(lái)源：
三九養(yǎng)生堂 編輯：王翠田
中醫(yī)養(yǎng)生吃
蘋(píng)果的壞處，到了秋季之后，氣溫涼爽空氣宜人。除了讓人讓人心情大好的天氣之外，就是大量成熟的果蔬最讓人們喜笑顏開(kāi)了。雖然如此，但是吃水果的一些禁忌我們還是必須要注意的。
吃蘋(píng)果的四大問(wèn)題
蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)不容置疑，但是不同的品種、不同的食用方法，讓其的營(yíng)養(yǎng)被攝入的程度也大大不同。
問(wèn)題一：吃蘋(píng)果到底用不用削皮
這個(gè)人體一直都是爭(zhēng)論不朽的問(wèn)題。蘋(píng)果皮里也有著很好的營(yíng)養(yǎng)成分，但是農(nóng)藥的殘留問(wèn)題也是讓人堪憂(yōu)。其實(shí)，目前只要是正規(guī)種植的蘋(píng)果，都會(huì)遵循無(wú)公害種植標(biāo)準(zhǔn)，而且在蘋(píng)果未成熟的時(shí)候，就已經(jīng)‘套袋’，基本不會(huì)有農(nóng)藥殘留，我們可以用水洗凈直接吃。
通常來(lái)講，果形整齊、果面光滑、色澤較淡、不同果實(shí)之間差異較小的，就是套袋種植的產(chǎn)品。那些流動(dòng)攤販買(mǎi)的蘋(píng)果，很可能是殘次蘋(píng)果產(chǎn)品中夾雜的落地果，蘋(píng)果表面沾染的農(nóng)藥可能會(huì)很多，所以最好不要吃果皮。
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養(yǎng)生堂視頻)
山藥搭配這一寶 不看醫(yī)生身體好
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