2015-08-31 17:13 來源：
三九養(yǎng)生堂 編輯：張艷
中醫(yī)養(yǎng)生我們總是希望自己可以活得久一點再久一點，但是我們卻無法左右生死的輪回。生老病死一直是我們?nèi)祟悷o法更改的發(fā)展方向。但是我們可以改變的就是在有限的歲月里活得更好，更健康，不會因為某些人為的因素而使得壽命減短。特別是日常飲食中，一定要注意減少一些短壽食物的攝入，下面我們一起來看看9大短壽食物具體有哪些。
9大短壽食物
1、豬肝
肝臟是動物體內(nèi)的
排毒器官，也是我們餐桌上的常見食材。很少有人會將動物排毒和豬肝聯(lián)系在一起，所以也自然會忽略掉豬肝所含有的有毒物質(zhì)。
肝臟主要負責將動物體內(nèi)多余的毒素排出體外，久而久之也會有很多的毒素會殘留在肝臟內(nèi)部。長期進食這些含有毒素的食物會對身體造成一定的負面影響，還會加重自身排毒系統(tǒng)的負擔。所以，豬肝還是少吃為好。
2、辣椒
辣椒、胡椒粉、
香菜等刺激性的調(diào)味品，進入人體之后都會經(jīng)過腎臟來消化吸收以及排出其中的毒素的。這些刺激性的調(diào)味品會對腎臟造成傷害。
此外，過量的辣椒使胃腸粘膜干燥潰瘍，擾亂消化功能。但是飲食中加入少量的辣椒能發(fā)汗解表散濕，還可以幫助胃部分泌消化液。
3、
哈密瓜哈密瓜是新疆的特產(chǎn)，但是近年來在各個地方也都開始變得常見。其香甜可口的味道贏得不好粉絲的喜愛，但是這并不能說明其健康無害。相反的哈密瓜是細菌滋生的“高發(fā)地帶”，長期進食對于身體并無好處。哈密瓜表皮上有很多裂縫，很容易滋生細菌，將瓜切開的時候，這些細菌就會跑到瓜瓤內(nèi)?？上攵?，吃進肚子里的瓜瓤也是含有細菌的。
4、
橙子橙汁已經(jīng)成了一款不可替代的飲品，但是橙子對于身體就是有益無害的嗎?小編告訴大家，橙子雖然美味，但是其對身體的危害也是不可忽視的，大量地食用橙子可能會讓你
腹痛腹瀉，甚至引起骨頭疾病。
此外相關(guān)研究數(shù)據(jù)顯示，吃過量的橙子或者進食
胡蘿卜素過多的人，百分之其實以上的人會出現(xiàn)皮膚暗黃的現(xiàn)象。
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養(yǎng)生)
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