寶寶補鈣吃什么好？寶寶的成長發(fā)育都離不開充足的營養(yǎng)，鈣質(zhì)是其中一種人體必需的微量元素，補充鈣質(zhì)也是寶寶生長發(fā)育的必需。那么寶寶吃什么能更好地補充鈣呢？在寶寶補鈣的問題上，各種營養(yǎng)藥品滿天飛。事實證明，通過飲食補鈣比藥物更有效，也更健康哦????寶寶補鈣小食譜來咯????????????????????給寶寶做輔食我用的是【歐貝爾料理棒】，淘寶買的，少倆輔食也可以打的很細(xì)膩，不用擔(dān)心會噎到寶寶，用完也很好清洗，開動主機在水里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)就好了，功能也很多，可以打豆?jié){果汁等，不會閑置，性價比也很高，推薦給寶媽們??冬瓜蝦米米糊月齡：7個月以上寶寶食材:大米蝦米冬瓜做法：1冬瓜去皮，切片備用2蝦米清洗干凈3大米清洗干凈，倒進(jìn)煮鍋里，蝦米和冬瓜片一起放進(jìn)去煮熟4煮熟之后料理棒打成泥就可以了??胡蘿卜香菇蝦仁泥月齡:8個月以上寶寶食材：蝦胡蘿卜香菇做法：1胡蘿卜洗凈，去皮切丁2香菇洗凈，切丁3胡蘿卜丁，香菇丁和清洗干凈蝦一起上鍋蒸熟4蒸熟的蝦去殼去頭去尾去蝦線5之后三者一起用料理棒打泥就好啦??鱸魚泥月齡:7個月以上寶寶食材:鱸魚檸檬片蔥做法:1鱸魚洗凈，和檸檬片，蔥一起上鍋蒸2蒸熟之后，將鱸魚去皮挑刺3鱸魚肉用料理棒打泥即可??青菜蛋黃糊糊食材青菜雞蛋月齡：八個月以上方法1、將青菜洗凈2、準(zhǔn)備好嬰兒米粉（寶寶平時吃的就可以）3、準(zhǔn)備好新鮮雞蛋4、將青菜放入沸水內(nèi)焯熟，青菜去梗后用料理棒打成青菜糊4、用溫開水將米粉調(diào)成糊狀5、雞蛋煮熟，雞蛋黃碾碎6、將雞蛋黃放入米糊中，攪拌均勻7、將青菜糊與蛋黃米粉糊倒入碗中??青菜胡蘿卜香菇雞肉粥月齡：8個月以上寶寶食材：雞肉香菇青菜胡蘿卜做法：1雞肉，香菇，胡蘿卜各自洗凈切丁，胡蘿卜要去皮哦2將雞肉放鍋里煮一段時間，加一點姜片，去除水上的浮沫3胡蘿卜丁和香菇丁也放進(jìn)鍋里煮4煮熟之后，盛到杯子里，加一點剛剛煮的高湯，料理棒打成泥5青菜先用清水浸泡一段時間，然后下鍋焯水，剁碎6大米洗凈，下鍋煮，加入剛剛打好的胡蘿卜香菇雞肉泥繼續(xù)煮，再最后加入青菜泥燜一會就可以了??三文魚豌豆南瓜泥月齡:7個月以上寶寶食材：三文魚南瓜豌豆大米檸檬片做法：1三文魚去刺，用檸檬片去腥，蒸熟，然后用料理棒打泥2南瓜去籽洗凈切塊，蒸熟，料理棒打泥3豌豆洗凈蒸熟后去皮打泥4大米放水里泡一個小時，米和水的比例是1：10，大火煮爛即可5將四者混合一起攪拌均勻??青菜番茄蘑菇牛肉面月齡：9個月以上寶寶食材:牛肉番茄蘑菇青菜三色面做法：1牛肉洗凈切片下鍋焯水去血沫2牛肉撈出清洗干凈剁碎，番茄去皮去瓤剁碎，青菜蘑菇都一樣3牛肉和蘑菇先下鍋翻炒一會，再加入番茄翻炒4加水燒開后，加入三色面，煮至差不多軟爛之后加入青菜碎末，再稍微煮一會就好了如果寶寶需要吃比較細(xì)膩一點的，用料理棒打攪成糊糊就可以??土豆蝦泥食材；土豆蝦做法:1土豆去皮，切片，洗凈2蝦洗凈，去殼，去尾去頭去蝦線3土豆和蝦一起下鍋煮熟，然后用料理棒打成泥??豌豆泥月齡：7個月以上寶寶食材:豌豆做法:1豌豆剝殼，下鍋焯水5分鐘2焯水后的豌豆剝?nèi)ネ馄?，之后上鍋蒸十分?蒸熟后的豌豆裝杯，料理棒打泥即可溫馨提示:豌豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、維生素E和鈣、鋅等礦物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)含有豐富的賴氨酸，有提高寶寶免疫力、促進(jìn)生長發(fā)育的作用??雪梨牛油果月齡：6個月以上寶寶食材：牛油果梨做法：1雪梨去皮，切塊2牛油果一切兩半，挖出果肉3兩者放到杯子里，料理棒打泥??五彩魚肉粥月齡：8個月以上寶寶食材：龍利魚、大米、胡蘿卜、香菇、豌豆做法：1魚肉去掉魚刺，切成顆粒狀，在水中多泡幾次，以便去腥2洗干凈大米、胡蘿卜、豌豆、香菇，并切成顆粒狀備用3將大米放在BB煲里熬制，水稍微多一些4大米熬上15分鐘左右，快煮熟的時候放入豌豆、胡蘿卜和香菇，大火煮開，小火熬10分鐘左右5大米和蔬菜丁都熬爛的時候放入魚肉丁，煮熟即可如果寶寶月齡小，可以用歐貝爾料理棒打泥??銀魚山藥羹月齡：9個月以上寶寶用料：山藥銀魚綠葉蔬菜做法：1山藥洗凈去皮加水用料理棒打成漿2銀魚清洗干凈也同樣用料理棒打泥，綠葉蔬菜洗凈切碎3鍋內(nèi)放少許清水煮開，放入銀魚，倒入山藥漿并攪拌均勻，根據(jù)山藥糊濃稠度適量加清水調(diào)節(jié)4約煮2-3分鐘鍋內(nèi)滾開后，放入切好的綠葉蔬菜。再次滾開后關(guān)火銀魚是極富鈣質(zhì)、高蛋白、低脂肪的淡水魚類，基本沒有魚刺，非常適合作為嬰幼兒輔食食材山藥健脾益氣，增強消化功能，促進(jìn)食欲，是寶寶輔食非常好的食材寶寶輔食食譜寶寶輔食日記
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