當(dāng)今社會，公眾演講能力已經(jīng)成為一項(xiàng)不可被忽視的重要技能。工作匯報(bào)、新聞發(fā)布會，授課、培訓(xùn)等，甚至老同學(xué)聚會，在廣場上浪漫的求婚這些生活場景，都需要演講能力，因?yàn)樵谕葪l件下，好的演講能夠讓一個(gè)人獲得N倍的機(jī)會。
演講，換位思考很重要，做完演講，把內(nèi)容錄下來，把自己當(dāng)成觀眾，看有沒有能吸引自己的地方，如果連自己都感動不了，那就說明還需要進(jìn)一步提高。
好的演講不是講你想說的，也不是講觀眾想聽的，而是要將兩者非常巧妙的結(jié)合起來。
如何快速提高演講能力呢？下面通過一張思維導(dǎo)圖傳授你演講秘訣，幫你快速成為一名演講達(dá)人。
l如何戰(zhàn)勝演講恐懼？
1.認(rèn)識演講恐懼
戰(zhàn)勝恐懼，首先要從認(rèn)識恐懼做起。據(jù)科學(xué)調(diào)查：關(guān)于“一個(gè)人最害怕的是什么？”結(jié)果顯示：公眾演講占45%，死亡20%，貧窮15%，疾病12%，其他8%。
這就說明一個(gè)現(xiàn)象：你不是一個(gè)人在害怕，大家都怕公眾演講。這好比一個(gè)人來到一個(gè)陌生的城市吃飯，一定會選擇人多的飯店，而不會選擇生意不好的。這就是典型的從眾心理。
那么，既然大家都害怕，我們就沒有什么好擔(dān)心的了。為自己筑起一道心墻。只要自己去認(rèn)真學(xué)習(xí)，就不會是最差的那個(gè)。
而在大多數(shù)時(shí)候，緊張，是因?yàn)楹苤匾暋?/strong>
舉個(gè)例子：你媽媽逼你去相親，如果你一看照片，不是你的菜，但又不得不為了讓媽媽滿意而去應(yīng)付場面，那你可能隨隨便便就去了，不會刻意打扮；但如果對方是你非常喜歡的，你必定會對自己的著裝、打扮做精心的準(zhǔn)備，甚至對見面該說的話，都會精雕細(xì)琢。
2.臨場應(yīng)對緊張的4個(gè)錦囊
(1)自我暗示：皮格馬利翁效應(yīng)。意思是說：一件事情，你希望他順順利利的展開，它真的就會很順利；如果還沒開始就患得患失，擔(dān)心這個(gè)，擔(dān)心那個(gè)，結(jié)果事情果然就進(jìn)展的不順。在上臺之前，請不要過于擔(dān)心，給自己一些向好的心里暗示。
(2)做深呼吸：吸氣4秒、停2秒、呼氣1秒，這樣心情就會舒緩下來，緩解緊張的心理狀態(tài)。
(3)轉(zhuǎn)換控制：適度的緊張，可以讓演講者在臺上夠嗨；過度的緊張，可能會出現(xiàn)忘詞、出汗、發(fā)抖等。要學(xué)會拿捏度，控制好節(jié)奏。
(4)充分準(zhǔn)備：提前到場，熟悉環(huán)境、感受現(xiàn)場氛圍。根據(jù)心理需要：上個(gè)廁所、吃潤喉糖、回憶前兩分鐘的內(nèi)容等。
最后擺正一個(gè)心態(tài)：即華倫達(dá)心態(tài)。意思是說：我們做事情，要關(guān)注事情的本身，而不要過多的在意結(jié)果，結(jié)果怎樣不是最重要的，關(guān)鍵要更好的投入到過程中。
l迅速激活演講的秘訣是什么？
迅速激活演講的秘訣是要讓內(nèi)容產(chǎn)生豐富的畫面感，用語音、語調(diào)、肢體語言等使演講內(nèi)容情景再現(xiàn)，用身臨其境的感覺，還原故事情景。具體技巧如下：
1.如何控制語音語調(diào)
（1）音量足夠大，是演講的前提。必須要保證坐在后面的觀眾都能聽清楚。音量高并不單單指聲音大，更重要的是要有底氣和自信，試著學(xué)會讓聲音從肺部發(fā)出，而不是沒有任何語音語調(diào)的空喊。
（2）激活演講心電圖。如果演講者是在讀稿子，沒有激情、沒有語調(diào)，那么這個(gè)演講也會變得沒有活力，演講心電圖沒有波幅震動，猶如一個(gè)奄奄一息的病人，沒有感染力和畫面感。
2.如何掌握肢體語言
（1）自動+互動。例如：歌星與臺下的互動。如何把舞臺移動運(yùn)用到演講中，使得肢體語言很自然，達(dá)到肢體語言與演講內(nèi)容的和諧搭配，是非常重要的。
（2）設(shè)計(jì)正確的動作。例如：如果一個(gè)演講者內(nèi)容講到心都碎了，結(jié)果手放到了肚子上，會不會感覺很怪呢？答案是肯定的。肢體語言不是在那里亂動。
一段優(yōu)秀的演講，是有生命力的，一段優(yōu)秀的作品，也是有靈魂的。
下面做一個(gè)演講的互動的小游戲：置身在下列4個(gè)情景中，練習(xí)一句話：我中了500萬。
（1）一個(gè)急需要拿錢買房娶老婆的窮吊絲
（2）一個(gè)急需要用錢給家里病人救命的人
（3）一個(gè)只是碰碰運(yùn)氣的人
（4）一個(gè)非常非常有錢的富豪
l如何修煉臺風(fēng)和氣場？
1.掌握三定原則，輕松HOLD住全場。
首先介紹一下梅拉賓法則：梅拉賓在1971年提出：一個(gè)人對他人的印象，約有7%取決于談話的內(nèi)容，輔助表達(dá)的方法如手勢、語氣等則占了38%，肢體動作所占的比例高達(dá)55%。
由此可見：肢體語言、語音、語調(diào)這些對塑造演講者的形象都非常有幫助，觀眾喜不喜歡一個(gè)演講，很大程度上取決于喜不喜歡這個(gè)演講者。所以，作為演講者，利用梅拉賓法則來鍛煉自己的演講能力，是非常有用的。
2.如何抓住自身的優(yōu)勢，找到自己的特色，形成個(gè)人的風(fēng)格。
想要練就舞臺上強(qiáng)大的氣場，要掌握一些基本功，剛才上面提到了一些，這里可以總結(jié)概括四點(diǎn)：
1.站姿。自然、從容的站姿，展示演講者良好的精神面貌。
2.眼神。利用眼神定點(diǎn)移位法，與受眾做好心靈上的互動。
3.手勢。合理地設(shè)置自己的肢體語言，自然不做作。
4.表情。表情是我們內(nèi)心世界情緒的窗口，即使臺下的觀眾看不清臺上演講者的表情，但依然能夠感受到是否真實(shí)、誠懇。就像你笑著對電話里的人說話，雖然看不到表情，對方也是能感受到的。善用表情很重要。
氣場，有時(shí)就是你站在臺上死不要臉的樣子。演講者要內(nèi)心足夠強(qiáng)大、自信、堅(jiān)韌，演講就會自然流暢，自然就能直達(dá)受眾的內(nèi)心世界，從而影響他們。
演講，是可以改變世界的。這句話聽起來，有些人會感覺有點(diǎn)夸大其詞。但細(xì)細(xì)想來，是有道理的。首先，演講可以讓演講者變得更好，從而影響臺下的觀眾，進(jìn)而引導(dǎo)更多的人發(fā)現(xiàn)更好的自己，慢慢就會有一種潤物細(xì)無聲的力量通過演講傳播開來。一場有生命力的演講，可以激起主講者和聽眾的共鳴，當(dāng)感情達(dá)到升華的時(shí)候，將會有一種無形的力量喚醒內(nèi)心的那份憧憬和動力！
