?頭痛共同的病因為風和血瘀，所以，治療頭痛應(yīng)當從活血疏風著手。下面給大家推薦幾個針對頭痛的穴位，頭痛時按一按就能緩解疼痛。
所選穴位：神庭穴（發(fā)際正中直上半寸處）、太陽穴（位于眉梢和外眼角間，向后1寸的凹陷處）、頭維穴（前額發(fā)際拐角處上半寸左右）。
具體按摩方法：頭痛發(fā)作時，先推按神庭穴，雙手交替推按，從發(fā)尖過神庭穴，入發(fā)際1寸，用力推10次；之后推太陽穴，雙手拇指分別按在太陽穴上，之后用力推至耳尖即可，推10次；最后推頭維穴，用雙手拇指分別推頭維穴10次。
這三個穴位中，神庭穴為人體之督脈，匯集一身之陽，上行之氣也聚集在這個地方，按壓此穴，能夠鼓動陽氣；頭維穴為足陽明胃經(jīng)上的最高穴位，胃經(jīng)上氣血非常多，因此，按摩頭維穴能夠調(diào)動全身之氣血；太陽穴為經(jīng)外奇穴，按摩太陽穴會對大腦產(chǎn)生良性刺激，同時起到止痛醒腦、消除疲勞、振奮精神的作用。按照上述方法按摩此三穴，能夠暢通頭部經(jīng)絡(luò)，活血化瘀。
