江湖中流傳至今的神秘經(jīng)絡(luò) 文 / 蕭言生
提起武俠小說(shuō)，自然就會(huì)聯(lián)想到一些江湖傳說(shuō)中很厲害的武功，比如六脈神劍、九陰真經(jīng)、九陽(yáng)神功、隔空點(diǎn)穴什么的，幾乎所有的武俠小說(shuō)和武俠劇里都能看到有關(guān)穴位、經(jīng)脈的描述，讓人覺(jué)得神秘莫測(cè)。而大部分人眼中的經(jīng)絡(luò)穴位都是通過(guò)這些小說(shuō)電視知道的，難怪很多人得知我是搞“針灸推拿”的以后，總會(huì)問(wèn)我一些問(wèn)題：“武俠小說(shuō)總說(shuō)某某人因?yàn)橐淮纹嬗龃蛲巳味蕉}，從此功力大增，一夜之間就成了武林高手。好像打通了任督二脈，就能無(wú)法無(wú)天，那到底什么是任督二脈，打通任督二脈是什么概念呢？”“哪個(gè)穴位是笑穴，哭穴？點(diǎn)哪個(gè)穴位能讓人說(shuō)不出話，動(dòng)彈不了？”“練功到至境之際，是不是真能讓百會(huì)冒煙？丹田在什么地方？”如此等等。其實(shí)經(jīng)脈、穴位都是中醫(yī)眼里疾病與人身體的傳導(dǎo)器，因?yàn)橹袊?guó)的氣功、武術(shù)，比如易經(jīng)筋、太極拳，都跟經(jīng)穴有關(guān)，所以金庸、古龍們就發(fā)揮他們的想象，把武功寫(xiě)得出神入化，經(jīng)絡(luò)也就成了很玄的東西。
讓我們先來(lái)看看這些江湖上流傳已久的“神功”的真面目吧?！兑捉罱?jīng)》大家都知道，《笑傲江湖》里說(shuō)它是少林寺絕不外傳的絕技，其實(shí)它的真面目就是強(qiáng)身健體、鍛煉身體柔韌性的功法，與現(xiàn)在流行的瑜伽有點(diǎn)相似。太極拳的神話色彩淡點(diǎn)，因?yàn)楹眯├夏耆顺烤毦痛蛱珮O，但是沒(méi)見(jiàn)誰(shuí)練完之后能飛檐走壁。至于六脈神劍，那是來(lái)源于經(jīng)絡(luò)里手三陰經(jīng)和手三陽(yáng)經(jīng)的“井”穴，并且用這六個(gè)穴名來(lái)命名。“井”穴不過(guò)就是手指尖、腳趾尖的穴位，是一條經(jīng)里氣血運(yùn)行的始發(fā)站。至于任督二脈，是人身體內(nèi)的兩條重要經(jīng)脈。督脈在身體的后正中線，就是沿著脊梁骨從下向上走；任脈在身體前正中線，也就是肚臍眼所在的上下直線。前后這兩條經(jīng)脈是氣血的循環(huán)通路，又叫“小周天”，練氣功時(shí)很講究這個(gè)。所以武俠小說(shuō)里會(huì)夸張地說(shuō)某人一旦打通了任督二脈，武功就會(huì)日進(jìn)千里。小說(shuō)雖然有夸張的成分，但也反映了經(jīng)絡(luò)的重要性。其實(shí)說(shuō)穿了，氣通則機(jī)能順暢，氣堵則百毒囤積，經(jīng)絡(luò)通了，雖然不能讓你功力大增，但也能使你身體大健。小說(shuō)中的有些大俠、神醫(yī)還能運(yùn)氣療傷、柳枝接骨、秘方去毒、點(diǎn)穴治病，其實(shí)這些也都不是空穴來(lái)風(fēng)。“柳枝接骨”在名醫(yī)傅青主的《金針度世》里還真有記載。人骨頭斷了，把柳枝剝了皮整成骨頭的形狀，中間打通像骨腔似的，放在兩段斷了的骨頭中間，在木棒的兩端和骨頭的兩個(gè)切面都涂上熱的生雞血，再把“石青散”撒在肌肉上，把肌肉縫好，然后敷上接血膏，用木板固定，慢慢的這截柳枝就會(huì)被鈣化，成為骨骼。至于金瘡藥，《金匱要略》里就有記載，大多是止血生肌的中藥。至于點(diǎn)穴，前段時(shí)間中央電視臺(tái)有一個(gè)專訪，說(shuō)咱們國(guó)家的一位點(diǎn)穴大師與一位散打高手比武，結(jié)果散打高手被一穴點(diǎn)中，一下就趴下了，后來(lái)點(diǎn)穴大師給他揉了揉穴位，一會(huì)兒就緩過(guò)來(lái)了。武俠傳說(shuō)、江湖風(fēng)雨給中醫(yī)、經(jīng)絡(luò)披上了神秘的面紗，我們揭開(kāi)后就能發(fā)現(xiàn)其中那些很實(shí)用、很重要的經(jīng)絡(luò)與穴位。在中醫(yī)的眼里，大多數(shù)人都會(huì)有經(jīng)絡(luò)堵塞的現(xiàn)象，經(jīng)絡(luò)不通，氣血就流不動(dòng)了，“不通則痛”，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)各種疼痛和其他不適感。好比路上塞車了，被堵的人就會(huì)急躁、鳴笛，到處亂哄哄的。有些人老是頭痛、腰腿痛、肩頸痛或者老覺(jué)得身體的某個(gè)地方發(fā)酸、發(fā)麻等等，讓中醫(yī)給扎扎針或者做做按摩之后很快就能好，就是因?yàn)橹嗅t(yī)通過(guò)刺激穴位或者沿著經(jīng)絡(luò)按揉恢復(fù)了經(jīng)絡(luò)的暢通，使人身體的氣血能正常地流通，從而各種癥狀也就自然而然地消失或者減弱，達(dá)到了“通則不痛”的目的。
解密偉大的經(jīng)絡(luò) 文 / 蕭言生
雖然現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)很發(fā)達(dá)，但我們也不可能把醫(yī)生24小時(shí)都帶在身邊，身體不舒服了醫(yī)生也不能馬上就為你手到病除，況且現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，還有很多人看不起病，去趟醫(yī)院，一套檢查下來(lái)，幾百塊錢(qián)沒(méi)了，再開(kāi)點(diǎn)藥，又進(jìn)去幾百，更別說(shuō)大病降臨的時(shí)候全家感覺(jué)天都要垮下來(lái)的情景了。所以我們有必要掌握一些運(yùn)用經(jīng)絡(luò)、穴位來(lái)自我保健和預(yù)防疾病的方法，這樣也就等于有了個(gè)隨身攜帶的“保健醫(yī)生”，既方便又省時(shí)省錢(qián)。除了治一些經(jīng)絡(luò)不通引起的疾病，刺激經(jīng)絡(luò)和穴位還能治“未病”，也就是養(yǎng)生保健。在你身體將要發(fā)病或者剛剛發(fā)病，還沒(méi)有引起你注意時(shí)，往往可以從穴位和經(jīng)脈上反映出來(lái)一些初期癥狀。這時(shí)刺激經(jīng)絡(luò)，身體的各種自我調(diào)整系統(tǒng)就能夠被激發(fā)，激活后就能自我恢復(fù)平衡。什么是健康？健康就是人身體的每個(gè)部分都能夠正常地工作，像親人一樣在生活中呵護(hù)相依。在如此的團(tuán)結(jié)和平衡下，身體怎么會(huì)不健康快樂(lè)呢？
讓現(xiàn)代科學(xué)頭痛經(jīng)絡(luò)是什么？通俗地講，經(jīng)絡(luò)就是運(yùn)行氣血的路線，它分布在全身的上下里外，如果說(shuō)我們的身體是一座大廈的話，那么經(jīng)絡(luò)就好比是埋伏在大廈墻體里的電線網(wǎng)絡(luò)，燈火通明的大廈全靠這些網(wǎng)絡(luò)來(lái)通電，一旦電線短路，大廈就會(huì)陷入黑暗之中；同樣，經(jīng)絡(luò)不通了，我們的氣血就不能很好的運(yùn)送到各個(gè)臟腑，我們的身體就有問(wèn)題。前面講過(guò)，經(jīng)絡(luò)在幾千年以前就被有心者發(fā)現(xiàn)了，并且針灸、按摩一直在用它，可是現(xiàn)在的科學(xué)家用最先進(jìn)的儀器也沒(méi)研究出經(jīng)絡(luò)的實(shí)質(zhì)，只是發(fā)現(xiàn)經(jīng)絡(luò)及上面穴位的電阻、知熱感度之類的指標(biāo)跟其他地方不一樣。那幾千年前我們聰明的祖先是怎么發(fā)現(xiàn)經(jīng)絡(luò)的呢？有一種說(shuō)法認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)就是經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。我們的祖先在生活、勞動(dòng)中突然有一次發(fā)現(xiàn)身體的某些地方可以治病，比如下地干活時(shí)，不小心把食指尖（商陽(yáng)穴）割破了，然后就發(fā)現(xiàn)疼了很多天的嗓子莫名其妙地好了；或者本來(lái)一直失眠，第二天出門(mén)光著腳走路時(shí)發(fā)現(xiàn)腳底（涌泉穴）又酸又疼，一天下來(lái)睡覺(jué)踏實(shí)了……經(jīng)驗(yàn)就這樣被一點(diǎn)點(diǎn)積攢起來(lái)，最后有心人將之總結(jié)，又經(jīng)后人的補(bǔ)充，久而久之就形成了經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)。還有人說(shuō)，最早的治病方法是砭石，也就是用石頭刺激皮膚，跟現(xiàn)在的按摩差不多，在治病的過(guò)程中慢慢觀察揣測(cè)，最終形成了經(jīng)絡(luò)與穴位的實(shí)用大全。
但如果你把人體經(jīng)絡(luò)圖掛在眼前就會(huì)發(fā)現(xiàn)，上面分布的每條經(jīng)都很復(fù)雜，在皮膚肌肉里轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，還有在內(nèi)臟里的復(fù)雜穿行，經(jīng)與經(jīng)之間看似胡亂地交合。總之，一看之下會(huì)覺(jué)得這種叫經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的東西莫測(cè)高深，讓人頓生敬畏之感。很多人都不禁懷疑，這種與老天都有聯(lián)系的東西單憑生活與勞動(dòng)經(jīng)驗(yàn)?zāi)芸偨Y(jié)出來(lái)嗎？尤其是經(jīng)絡(luò)在內(nèi)臟中的走行起止，跟現(xiàn)代科學(xué)研究出的神經(jīng)、激素有很多相符的地方。試想想，如果拋棄這種暗合的現(xiàn)象說(shuō)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)都是想象出來(lái)的話，那古人豈不成了神仙了？所以又有另一種說(shuō)法，經(jīng)絡(luò)實(shí)際上是古人在修煉氣功時(shí)發(fā)現(xiàn)的。因?yàn)闅夤Φ拇蜃?、觀想以及坐禪，這些都要求體會(huì)經(jīng)氣的運(yùn)行。盡管以上的說(shuō)法都是猜測(cè)，但是很有趣，現(xiàn)代科學(xué)絞盡腦汁，窮盡九牛二虎之力也解釋不了經(jīng)絡(luò)的由來(lái)?，F(xiàn)在有些人覺(jué)得像這種現(xiàn)代科學(xué)都解析不了的東西就不科學(xué)，就該打倒。但是放眼世界，現(xiàn)代科學(xué)解析不了的東西太多了，金字塔、百慕大等一個(gè)個(gè)千古之謎讓古今中外的科學(xué)家們傷透了腦筋。我覺(jué)得，這些偉大的讓后人受用不盡的東西從一誕生起就確立了它們超前的地位，現(xiàn)代科學(xué)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到解析它的高度。但我相信，總有一天，謎底會(huì)解開(kāi)的。
像金字塔一樣未解的世界之謎 文 / 蕭言生
關(guān)于經(jīng)絡(luò)的實(shí)質(zhì)，有人說(shuō)經(jīng)絡(luò)是血管，要不怎么運(yùn)行氣血？有人說(shuō)是神經(jīng)，不然怎么傳導(dǎo)感覺(jué)？還有淋巴說(shuō)、第三平衡系統(tǒng)說(shuō)等等，但是沒(méi)有任何一個(gè)假說(shuō)能夠完全解釋經(jīng)絡(luò)現(xiàn)象，所以經(jīng)絡(luò)至今還是一個(gè)莫大的引人入勝的懸念。有人說(shuō)經(jīng)絡(luò)是中國(guó)的第五大發(fā)明，甚至認(rèn)為認(rèn)清了經(jīng)絡(luò)的實(shí)質(zhì)就可以拿諾貝爾獎(jiǎng)，所以研究經(jīng)絡(luò)在東西方掀起了一波又一波的熱潮。20世紀(jì)60年代，朝鮮有個(gè)叫金鳳漢的科學(xué)家，欣喜若狂地向人們宣布他找到了經(jīng)絡(luò)，并把它命名為“鳳漢小管”，當(dāng)時(shí)把全世界都震了一下。中國(guó)趕緊組織了一批專家過(guò)去證實(shí)，結(jié)果朝鮮遲遲拿不出證據(jù)，原來(lái)是弄錯(cuò)了。美國(guó)前總統(tǒng)尼克松訪華時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)觀看了針灸治病，對(duì)此奇針驚嘆不已，隨后針灸開(kāi)始正式進(jìn)入美國(guó)，緊跟著西方各國(guó)也開(kāi)始研究針灸了。迄今為止，雖然各國(guó)都投入了很多人力、財(cái)力，但是經(jīng)絡(luò)研究始終還是處于假說(shuō)的階段，誰(shuí)也沒(méi)能把經(jīng)絡(luò)、穴位和氣究竟是什么清楚地呈現(xiàn)在世人眼前。我私下認(rèn)為，這是研究方法上出了問(wèn)題。因?yàn)楝F(xiàn)在好多研究是按現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的解剖那一套來(lái)的，是在尸體上找經(jīng)絡(luò)，用很高倍的顯微鏡在經(jīng)絡(luò)的走行路線上到處搜索，然而從皮膚到肌肉，始終都沒(méi)發(fā)現(xiàn)有細(xì)胞是按經(jīng)絡(luò)排列的。這個(gè)方向就是錯(cuò)的。
經(jīng)絡(luò)是干什么的？運(yùn)行經(jīng)氣的。人死了，經(jīng)氣就沒(méi)了，還去哪兒找經(jīng)絡(luò)??？經(jīng)絡(luò)是一種能量，只存在于活生生的人身上，就像電一樣，電器工作時(shí)你知道有電，但是誰(shuí)能說(shuō)出它到底是什么樣呢？肉眼看不見(jiàn)！有些人會(huì)問(wèn)，經(jīng)絡(luò)是怎么發(fā)現(xiàn)的不知道，經(jīng)絡(luò)的實(shí)質(zhì)也不清楚，那經(jīng)絡(luò)真的存在嗎？對(duì)此，下邊我列舉幾個(gè)證據(jù)：（1）感覺(jué)。針灸或者按壓穴位的時(shí)候，人身上沿著經(jīng)絡(luò)的地方會(huì)出現(xiàn)酸、脹或者麻的感覺(jué)，比如按手臂肘彎下的“麻筋”，手心會(huì)有麻的感覺(jué)，中醫(yī)把這個(gè)叫“得氣”，出現(xiàn)這種現(xiàn)象時(shí)往往診治病效果更好。不過(guò)這種“得氣”跟每個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)，有的人明顯，有的人則什么感覺(jué)都沒(méi)有。大體來(lái)說(shuō)，黑人和白人的循經(jīng)傳感就比黃種人出現(xiàn)得多，所以針灸在他們身上效果更好。（2）循經(jīng)皮膚病。一些人的皮膚病不是沿神經(jīng)也不是沿血管，而是沿經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)。（3）皮膚低電阻。經(jīng)絡(luò)走行上的電阻比其他地方低，這種現(xiàn)象不但在活人身上有，活的動(dòng)物身上也有。（4）溫度。用熱像儀測(cè)身體的一些部位，把相近溫度的點(diǎn)連起來(lái)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這種高低線是沿著經(jīng)絡(luò)走行的。（5）一些科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人也是一個(gè)發(fā)光體，能主動(dòng)發(fā)出很微弱的冷光，發(fā)光強(qiáng)的點(diǎn)絕大多數(shù)在經(jīng)絡(luò)上。另外，同位素跟蹤、聲音的傳導(dǎo)等檢測(cè)手段都表明經(jīng)絡(luò)走行的地方與其他地方不同。種種現(xiàn)象證明，雖然經(jīng)絡(luò)至今仍是世界未解之謎，但它是確實(shí)存在的！
| 植物與動(dòng)物身上也有經(jīng)絡(luò) 文 / 蕭言生 |
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人、動(dòng)物、植物都生存在天地之間，都是靠著大自然生存的，所以肯定有些東西是大家共有的，很多人就猜想，人有經(jīng)絡(luò)，動(dòng)物與植物是不是也有呢？生物進(jìn)化是從低等到高等逐步進(jìn)行的，早期的低等動(dòng)物沒(méi)有大腦，經(jīng)絡(luò)就是它們身體里調(diào)節(jié)各個(gè)器官的主要機(jī)構(gòu)。用現(xiàn)在的話來(lái)說(shuō)，這些經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)本身就具備計(jì)算機(jī)的功能，很自動(dòng)化。當(dāng)你抱著寵愛(ài)的小貓或小狗看電視時(shí)，可以順便幫它揉揉百會(huì)穴，百會(huì)穴在兩只耳朵連線的中點(diǎn)，這樣它會(huì)更舒服，也會(huì)更安靜地待在你懷里?？茖W(xué)界測(cè)出，動(dòng)物和人有相同或相似的經(jīng)脈循行線，這也證明了經(jīng)絡(luò)存在的普遍性。但是人畢竟受到了自然界的偏愛(ài)，人體內(nèi)的手三陽(yáng)經(jīng)，包括大腸經(jīng)、三焦經(jīng)與小腸經(jīng)，都是其他動(dòng)物沒(méi)有的。你知道嗎？老鼠只有7條經(jīng)絡(luò)，而青蛙只有5條經(jīng)絡(luò)，越高等的動(dòng)物經(jīng)絡(luò)數(shù)就越多。而動(dòng)物還有跟人類似的感傳現(xiàn)象存在，前面說(shuō)的皮膚低電阻現(xiàn)象，動(dòng)物身上也有。所以經(jīng)絡(luò)理論同樣適用于動(dòng)物，現(xiàn)在有人用經(jīng)絡(luò)刺激法治療各種牛羊的疾病，比如感冒，腸炎，效果很好。動(dòng)物有經(jīng)絡(luò)，植物也不落后。新疆林業(yè)科學(xué)院的科學(xué)家與新疆大學(xué)物理所及美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)等單位合作開(kāi)展了對(duì)植物經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的研究。他們研究了大豆等幾種植物，對(duì)與枝干相連的葉片進(jìn)行電學(xué)特性檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)主葉脈、小葉脈部位的電壓比葉肉部位高4～7倍，而它們的電阻卻比葉肉的低2～3倍；同樣的，主葉柄和葉柄的電壓比枝、干部位高7倍，而它們的電阻卻比枝、干處的低1～1.5倍。而對(duì)與枝干分離的葉子的電學(xué)特性的測(cè)量發(fā)現(xiàn)，主葉脈、小葉脈部位的電壓不再比葉肉部位高，它們的電阻仍比葉肉低2～3倍，這與醫(yī)學(xué)上對(duì)人的尸體和斷離的動(dòng)物肢體的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)進(jìn)行觀察所得到的電學(xué)特性是一致的。這些結(jié)果顯示，植物體內(nèi)存在著和動(dòng)物類似的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，主葉脈、小葉脈和主葉柄、葉柄可能就是植物的經(jīng)絡(luò)。針刺葉柄（科學(xué)家將此處命名為芽穴）導(dǎo)致主葉脈的電阻下降26%，而葉肉的電阻只下降了4.5%。這也與人體及動(dòng)物身上的觀察結(jié)果吻合。針灸對(duì)人體的機(jī)能有調(diào)解作用，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血，同樣，科學(xué)家也發(fā)現(xiàn)對(duì)植物施以針灸能促進(jìn)植物的生長(zhǎng)發(fā)育。與對(duì)照組相比，針灸過(guò)的植物提前三天開(kāi)花，結(jié)果更多，果實(shí)干重增加?？偟恼f(shuō)來(lái)，當(dāng)代科學(xué)對(duì)人體經(jīng)絡(luò)結(jié)構(gòu)的了解還處在探索的階段，有人認(rèn)為經(jīng)絡(luò)是神經(jīng)系統(tǒng)的表現(xiàn)，有人認(rèn)為經(jīng)絡(luò)屬于血管或淋巴系統(tǒng)，到現(xiàn)在仍是公說(shuō)公有理，婆說(shuō)婆有理，沒(méi)有定論。試想如果植物有經(jīng)絡(luò)，我們是否可以從人體、植物都有的結(jié)構(gòu)入手來(lái)考慮經(jīng)絡(luò)結(jié)構(gòu)的研究呢？當(dāng)然，這就不是我們這本《人體經(jīng)絡(luò)使用手冊(cè)》上所要探討的問(wèn)題了。
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經(jīng)絡(luò)也是陰陽(yáng)、五行的縮影 文 / 蕭言生
你清楚自己的身體嗎？我們?nèi)淼慕?jīng)絡(luò)就好像山川大河，川流不息奔騰無(wú)阻，五臟臟腑色彩鮮明，層次分明，如同博物館陳列的珍貴器物一樣，各得其所。你知道陰陽(yáng)、五行、五色、五味這些聽(tīng)起來(lái)很玄的東西都跟我們身體的經(jīng)絡(luò)有聯(lián)系嗎？中醫(yī)很講究陰陽(yáng)，經(jīng)絡(luò)也不例外。中醫(yī)上將經(jīng)絡(luò)中內(nèi)屬于臟的，跟臟直接相連、關(guān)系最緊密的經(jīng)稱為陰經(jīng)，它與臟對(duì)應(yīng)的腑又有緊密聯(lián)系，中醫(yī)稱這種關(guān)系為絡(luò)；將內(nèi)屬于腑的，跟腑直接相連、關(guān)系最緊密的經(jīng)稱為陽(yáng)經(jīng)，同樣它絡(luò)于腑相對(duì)應(yīng)的臟。陽(yáng)經(jīng)在四肢的陽(yáng)面，陰經(jīng)在四肢的陰面。日常的保健以敲陽(yáng)經(jīng)為主。陽(yáng)代表那些向上的、明亮的、亢進(jìn)的、強(qiáng)壯的東西；陰則代表向下的、黑暗的、衰退的、虛弱的，和陽(yáng)相反的一些東西。陰陽(yáng)是互相依賴的。人們總向往著陽(yáng)的方面，比如希望自己有用不完的精力，活躍的思維，強(qiáng)壯的身體。但如果懂得陰陽(yáng)的關(guān)系，你就知道必須養(yǎng)足自己的陰，才能得到所向往的陽(yáng)。只要平時(shí)注意本書(shū)所介紹的正確的養(yǎng)生方法，比如睡眠方法、四季睡眠和子午覺(jué)、敲經(jīng)絡(luò)，就能保持陰陽(yáng)平衡。
中醫(yī)的五行學(xué)說(shuō)，是以木、火、土、金、水五種物質(zhì)的特性來(lái)歸類自然界的各種事物和現(xiàn)象。五行相生的次序是：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。五行相克的次序是：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。人體經(jīng)絡(luò)臟腑的有關(guān)竅位，同時(shí)也與五行對(duì)應(yīng)，即木、火、土、金、水分別對(duì)應(yīng)肝經(jīng)、心經(jīng)、脾經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)，同時(shí)也存在五行相生相克的關(guān)系。肝經(jīng)太旺的人平時(shí)都喜歡生氣，因?yàn)楦谓?jīng)主怒，若是女士的話容易得乳腺增生，因?yàn)楦谓?jīng)循行經(jīng)過(guò)****；肝經(jīng)有異常的話會(huì)同時(shí)影響到脾經(jīng)，又因?yàn)槟究送?，所以同時(shí)她也會(huì)有消化系統(tǒng)方面的問(wèn)題，比如腹瀉、腹脹或胃痛等。因此有這樣癥狀的人平時(shí)主要敲肝經(jīng)，就是敲腿的內(nèi)側(cè)，或者推兩側(cè)脅肋部，舒理肝氣。另外，青紅黃白黑五色分別對(duì)應(yīng)肝經(jīng)、心經(jīng)、脾經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)。根據(jù)經(jīng)絡(luò)與五色的對(duì)應(yīng)關(guān)系，建議心經(jīng)虛的人，即心慌、心悸的人多穿紅色衣服；肺經(jīng)虛的人，即平常經(jīng)常感冒的人多穿白色衣服；肝經(jīng)虛的人，就是平時(shí)膽子小，容易被驚嚇的人多穿青色衣服；腎經(jīng)虛的人，平常怕冷，小便次數(shù)多而且清長(zhǎng)的人多穿黑色衣服；脾經(jīng)虛的人，即消化功能不好的人多穿黃色衣服。心經(jīng)、夏天、紅色在五行里都屬于火，所以中醫(yī)提出紅色的衣服應(yīng)該為夏季著裝的首選。不少人認(rèn)為夏天穿白色衣服最佳，其實(shí)穿紅裝更好。因?yàn)榧t色的可見(jiàn)光波最長(zhǎng)，可大量吸收日光中的紫外線，保護(hù)皮膚，所以夏天穿紅色衣服可保護(hù)皮膚不受傷害并防止老化。這個(gè)結(jié)論又印證了中醫(yī)理論的博大精深。
我曾見(jiàn)過(guò)一位針灸大夫坐診，印象十分深刻。當(dāng)時(shí)患者是一位穿著青色外衣的女士，那女士臉色萎黃，想請(qǐng)大夫幫她調(diào)理一下，大夫診治完后囑咐她以后不要穿青色的衣服，而要多穿黃色衣服。我大惑不解，女士走后，大夫就給我們解釋，正常人穿什么顏色的衣服都無(wú)所謂，但這位患者本來(lái)脾經(jīng)就很虛，而青色屬木，旺肝經(jīng)，肝經(jīng)一旺就克脾經(jīng)，患者的脾經(jīng)太虛了，經(jīng)不起肝經(jīng)的一點(diǎn)旺盛，所以不能穿青色衣服。在中醫(yī)理論中，經(jīng)絡(luò)與五味的對(duì)應(yīng)為酸入肝經(jīng)、甘入脾經(jīng)、苦入心經(jīng)、辛入肺經(jīng)、咸入腎經(jīng)，五味功用性能為酸收、甘緩、苦瀉、辛走、咸潤(rùn)。五味選擇性地作用于經(jīng)絡(luò)，并通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)間接地作用于臟腑。有的人喜歡吃甜，有的人喜歡吃酸，每個(gè)人對(duì)味道都有偏好，一般情況下不會(huì)影響健康。但這種偏好不能太過(guò)。如果這個(gè)人很喜歡吃酸的，但已經(jīng)有胃痛了，那就要少吃了，因?yàn)樗釋儆谀?，旺肝?jīng)，木克土，而胃經(jīng)是屬于土的。當(dāng)人體某個(gè)經(jīng)絡(luò)功能下降時(shí)，人對(duì)某些滋味就感覺(jué)不到；當(dāng)某個(gè)經(jīng)絡(luò)功能亢奮時(shí)，即使沒(méi)有吃東西口中也會(huì)感覺(jué)到某種很重的滋味。比如肝火重時(shí)口發(fā)苦，脾陽(yáng)上亢時(shí)口發(fā)甜，遇到這種情況就要敲相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)，直到把這條經(jīng)絡(luò)調(diào)理正常，這種異常的味覺(jué)就會(huì)消失。我們的祖先有“早吃咸，晚喝蜜”的習(xí)慣，這是很有道理的。早餐一定要吃好以應(yīng)付一上午繁忙的工作，咸入腎經(jīng)，腎經(jīng)氣旺，自然精力充沛。早餐喝白粥就咸菜，或者吃一碗餛飩，再加幾個(gè)包子，是中國(guó)傳統(tǒng)飲食中最好的最符合經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的選擇。晚上吃完飯后，喝點(diǎn)蜂蜜，甘入脾經(jīng)和胃經(jīng)，胃和則臥安，那么晚上睡覺(jué)一定很香。中醫(yī)就是這樣用傳統(tǒng)知識(shí)解釋我們的身體，在了解自己身體的同時(shí)，知道一些傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的幽微、精湛之術(shù)，并試著用它們來(lái)思考，料理我們的身體，這未嘗不是人生中有趣而有益的善舉。
與天地通電的人體經(jīng)絡(luò) 文 / 蕭言生
經(jīng)絡(luò)也要燒電我們的身體跟電器一樣，也要用“電”，這里的“電”就是能量。當(dāng)你感覺(jué)渾身沒(méi)勁時(shí)，就說(shuō)明身體的“電壓”太低了。一個(gè)人生病時(shí)間長(zhǎng)了，或者上點(diǎn)年紀(jì)，經(jīng)常會(huì)有吃東西沒(méi)味兒、臉色不好、無(wú)精打采等癥狀。這些都是因?yàn)樯眢w經(jīng)絡(luò)的電強(qiáng)度減弱了，儲(chǔ)備的能量不夠了。那怎樣為我們的身體補(bǔ)充足夠的電量呢？
首先看一下我們身體里的能量是怎么轉(zhuǎn)化的。脾胃是我們身體的“能量轉(zhuǎn)換器”，它負(fù)責(zé)把吃的東西轉(zhuǎn)化成能量，就像發(fā)動(dòng)機(jī)把汽油轉(zhuǎn)化成汽車動(dòng)力一樣；經(jīng)絡(luò)則是隱藏在我們身體里面的“電線”，負(fù)責(zé)把脾胃生成的“電”運(yùn)到身體的各個(gè)部分去調(diào)節(jié)各個(gè)臟腑。如果它不能及時(shí)運(yùn)走脾胃的“電”，這些“電”就會(huì)在脾胃里面堆積，使脾胃功能減弱，同時(shí)其他得不到“電”的器官會(huì)因“供電不足”而使應(yīng)有的功能發(fā)揮失常。因此，要保證我們的身體正常運(yùn)行，首先要確保“電源”的充足，也就是要保證我們吃的東西能順利地轉(zhuǎn)化成能量。跟脾胃關(guān)系最密切的是哪條經(jīng)？毫無(wú)疑問(wèn)，胃經(jīng)。只要每天敲胃經(jīng)，就能保證脾胃的正常運(yùn)行，“電源”自然充足。如果說(shuō)經(jīng)絡(luò)是電線，那穴位就是電線上的敏感點(diǎn)，刺激這些敏感點(diǎn)，就能調(diào)整這條線的功能。你可能會(huì)想，離臟腑近的穴位當(dāng)然跟臟腑關(guān)系密切，而那些離臟腑遠(yuǎn)的穴位能有什么作用呢？遠(yuǎn)端的穴位就好像蓄電池，是經(jīng)絡(luò)蓄電的地方，有很好的疏通經(jīng)絡(luò)的效果。比如有心血管系統(tǒng)疾病的人一定要按胳膊的內(nèi)關(guān)穴，也稱救命穴，效果真的令人稱奇。內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的穴位，手掌向上舉著，從手腕向下量三個(gè)指頭的寬度，兩條大筋之間就是內(nèi)關(guān)穴。臟腑器官有病了，與此相對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)也會(huì)導(dǎo)致身體里電量的改變，破壞體內(nèi)電流平衡，這時(shí)敲或者揉經(jīng)絡(luò)，可直接導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)、穴位的生物電阻、電壓變化，從而可以使體內(nèi)的電流暢通無(wú)阻，協(xié)調(diào)臟腑功能。比如感到餓卻吃不下東西的人是腎經(jīng)的電量低，是腎陰不足，虛火上犯于胃導(dǎo)致的，也就是水不夠火就上來(lái)了，火大了就想吃東西，但是這個(gè)火是水不夠引起的，人還是虛的，屬于動(dòng)力不足，當(dāng)然吃不下。遇到這種情況就得每天敲腎經(jīng)。腎經(jīng)在腿的內(nèi)側(cè)，敲的時(shí)候有酸痛的感覺(jué)就對(duì)了。同樣，身體上一條經(jīng)絡(luò)電量低的時(shí)候，也會(huì)直接影響皮膚或者皮下，敲經(jīng)絡(luò)的時(shí)候能體會(huì)得到，在經(jīng)絡(luò)走行上出現(xiàn)皮膚松馳、凹陷，或者有壓痛、摸起來(lái)有米粒或硬條索一樣的東西，這就是身體告訴你有問(wèn)題了。比如當(dāng)你按壓肺經(jīng)時(shí)（肺經(jīng)在手臂陰面靠拇指的那條線上），突然發(fā)現(xiàn)與平時(shí)按壓的感覺(jué)不一樣，感覺(jué)特別疼，或者在那條線上有小結(jié)節(jié)，那就是提示你的肺經(jīng)電量異常，將會(huì)得感冒或咳嗽。不過(guò)沒(méi)關(guān)系，只要你持續(xù)按壓肺經(jīng)，把疼的地方揉開(kāi)，呼吸系統(tǒng)的病就很快沒(méi)了。如果手陽(yáng)明大腸經(jīng)的電量不正常了，就會(huì)出現(xiàn)牙疼、脖子發(fā)僵、肩不能往上舉、胳膊疼、食指疼等不舒服的現(xiàn)象，這時(shí)就要敲大腸經(jīng)。大腸經(jīng)很好找，只要把左手自然下垂，把右手拿過(guò)來(lái)敲左臂，所敲的地方就是大腸經(jīng)。
·十二正經(jīng)如江河，奇經(jīng)八脈是水庫(kù) 文 / 蕭言生
五官七竅也和經(jīng)絡(luò)有對(duì)應(yīng)關(guān)系。例如，肺經(jīng)通鼻，肺有疾病，容易影響鼻功能，這時(shí)就要敲肺經(jīng)；肝經(jīng)通眼睛，容易影響視力，家里有近視的小孩，可以經(jīng)常給他敲肝經(jīng)，就是敲小腿內(nèi)側(cè)。它們的功能是互相影響的，一個(gè)臟腑器官有病，整條經(jīng)絡(luò)都會(huì)異常，例如循經(jīng)皮膚病就是與此有密切關(guān)系的一條經(jīng)絡(luò)有病造成的。經(jīng)絡(luò)電使全身經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行路線相對(duì)穩(wěn)定。當(dāng)臟腑功能失調(diào)，經(jīng)絡(luò)電阻增高，也就是中醫(yī)所說(shuō)的氣血紊亂，不通則痛時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)生壓痛點(diǎn)“阿是穴”無(wú)規(guī)律地出現(xiàn)。這也體現(xiàn)了人的身體是一個(gè)整體，所謂牽一痛而動(dòng)全身。中醫(yī)講究整體，通過(guò)使用經(jīng)絡(luò)，對(duì)身體內(nèi)的組織器官進(jìn)行調(diào)節(jié)疏通，補(bǔ)其不足，減其過(guò)剩。這種自我調(diào)節(jié)是人體本身具有的偉大功能，只不過(guò)需要我們通過(guò)刺激、點(diǎn)撥經(jīng)絡(luò)來(lái)喚醒它罷了。知道了人體這個(gè)大的用電器是怎么工作的，也知道了人體經(jīng)絡(luò)線路的重要性，我們就要好好維護(hù)上天建造在我們身體內(nèi)的網(wǎng)絡(luò)，這樣才不辜負(fù)生命的本義。
經(jīng)絡(luò)是人體的活地圖中醫(yī)認(rèn)為人的經(jīng)絡(luò)主要由經(jīng)脈和絡(luò)脈組成，好比一棵大樹(shù)有樹(shù)干還有分出去的枝葉。經(jīng)，有“徑”的含義，也就是路，指的是大并且深的直行主干；絡(luò)，有“網(wǎng)”的含義，好像網(wǎng)絡(luò)一樣，指的是分支，小并且淺的橫行支脈。經(jīng)絡(luò)就像身體內(nèi)深淺不一、縱橫交錯(cuò)的溝渠一般，運(yùn)行著氣和血，使人的生命能夠延續(xù)。只有把這些溝渠打掃干凈，讓氣血暢通無(wú)阻，人的身體才不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。為了預(yù)防我們身體疾病的發(fā)生，為了及時(shí)知道身體哪兒堵住了，我們就得先知道經(jīng)絡(luò)到底在哪兒。·十二正經(jīng)如江河，奇經(jīng)八脈是水庫(kù)經(jīng)絡(luò)的主體叫經(jīng)脈，就是運(yùn)行氣和血的主要道路，相當(dāng)于北京城的二環(huán)路、三環(huán)路。當(dāng)然，人體不像樹(shù)那么簡(jiǎn)單，只有一個(gè)主干，人體的經(jīng)脈包括十二正經(jīng)和奇經(jīng)八脈。這十二正經(jīng)是主干，要向外分出“分支”來(lái)聯(lián)絡(luò)四肢軀干的皮肉筋骨，它們向內(nèi)深入到胸腔、腹腔，上行到頭，是胸、腹及頭部的重要支脈，主要作用是溝通人體的內(nèi)臟，并加強(qiáng)經(jīng)脈與經(jīng)脈之間的聯(lián)系，有“別行之正經(jīng)”之稱。如果說(shuō)十二正經(jīng)是奔流不息的江河，那奇經(jīng)八脈就像水庫(kù)一樣。平時(shí)十二正經(jīng)的氣和血奔流不息時(shí)，奇經(jīng)八脈也會(huì)很平靜地正常運(yùn)行；一旦十二正經(jīng)氣血不足流動(dòng)無(wú)力時(shí)，奇經(jīng)八脈這個(gè)水庫(kù)儲(chǔ)存的“水”就會(huì)補(bǔ)充到江河中；相反的，十二正經(jīng)氣血太多了，太洶涌了，“水庫(kù)”也會(huì)增大儲(chǔ)備，使氣血流動(dòng)過(guò)來(lái)，只有這樣，人體正常的功能才會(huì)平衡。這個(gè)道理說(shuō)簡(jiǎn)單點(diǎn)就像防洪抗旱，而從醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，奇經(jīng)八脈對(duì)全身經(jīng)脈實(shí)際上起著聯(lián)絡(luò)和調(diào)節(jié)氣血盛衰的作用。總之，奇經(jīng)八脈與十二正經(jīng)相互調(diào)節(jié)、相互配合，才能保證人體的平安無(wú)事，就像土地要跟大自然的降雨配合才能保證莊稼的收成一樣。·如山溪小河流一樣的十五絡(luò)脈及其連屬部分絡(luò)脈是經(jīng)脈分出的淺層分支，其中較大的主要有十五絡(luò)，相當(dāng)于比較粗的樹(shù)枝。主要在人的四肢以及軀干的前面、后面、側(cè)面。十五絡(luò)還向下還有分支，起聯(lián)絡(luò)溝通的作用，能夠加強(qiáng)它上面和它下面兩個(gè)層次之間的聯(lián)系。十五絡(luò)在人體內(nèi)的走向有向里向外兩個(gè)方向，所以它能夠加強(qiáng)表里的聯(lián)系，促進(jìn)表里氣血的流通。絡(luò)脈再分出的更細(xì)小的分支稱孫絡(luò)，一般浮現(xiàn)于皮膚表層。肉眼可以觀察到的叫浮絡(luò)、血絡(luò)，它們就像人的微循環(huán)系統(tǒng)，縱橫交錯(cuò)，愈分愈多，愈分愈小，最后彌散在全身。
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