熬夜熱潮？
不知何時起，熬夜已經成為了現代人的一種標志與日常。
每天頂著一絲黑眼圈，上班上學困到原地飛升。近視的人數越來越多，各種眼病也是如約而至。
老話說眼睛是心靈的窗戶，反射著內心的一舉一動。大家都知道眼睛的重要性，但很多人僅止步于“眼睛是一個重要的視覺器官”這一層面。
近
期
研究報導
自然通訊的一篇文獻進入了人們的視野，引起了不小的轟動。
美國巴克研究所（Buck Institute）的科學家們首次證明眼睛竟然能夠調控壽命的長短。眼部功能障礙會加速衰老進程，使壽命縮短，而促進眼部健康則會延長壽命！
或許會有人好奇，Kapahi研究團隊到底是如何發(fā)現眼健康與壽命之間的關聯(lián)的呢？
這還要從一篇2016年發(fā)表于《細胞·代謝》的一項研究說起。
這項研究中，Kapahi研究團隊發(fā)現了限制飲食的果蠅除了延長壽命外，其晝夜節(jié)律也有明顯變化。
果蠅與生物鐘
科學家們發(fā)現，通過飲食限制能夠促進生物鐘基因及其下游受調控的節(jié)律基因轉錄，恢復生物鐘功能，讓各器官功能再次變得“井井有條”，以此促進果蠅壽命延長。
而這之中改變最為顯著的，受生物鐘調控的基因，大部分都來自于果蠅的眼睛，尤其是光感受器。
這一發(fā)現帶來了一系列的實驗，旨在了解眼睛的功能如何跟飲食限制，以及如何延長壽命的故事相適應。
他們設立的實驗顯示，將果蠅保持在持續(xù)的黑暗中會延長其壽命。“這對我們來說似乎非常奇怪，”
Hodge說道，“我們曾認為果蠅需要的照明線索是有節(jié)奏的，或者說是有晝夜節(jié)律的?！?/span>
他們用生物信息學來解答，眼睛里的基因也是有節(jié)律的，并且對飲食限制有反應，那么這些基因是否會影響壽命？——答案是肯定的，它們確實會影響。
Kapahi說
“我們總是認為眼睛是為我們服務的東西，提供給我們視覺。人們不認為它是必須被保護以維護整個機體的東西?！?/section>
中國養(yǎng)生講究“道法自然”，飲食起居順應天地萬物、自然規(guī)律、順勢而為。
雖然古人大多數不長壽，但是這與那時候食物匱乏、種類單一、營養(yǎng)不良和醫(yī)學水平低下等多種原因有關，其實真正做到“養(yǎng)生”的“古稀”老人還是不少的。
在今天食物豐富、營養(yǎng)過剩、醫(yī)學發(fā)達的年代，人生百歲都不算稀少了。怎么提高生命質量，才是當下的重要問題，遵循生物鐘才是遵循“道法自然”，有良好的視力，才有幸福的老年生活！
END
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你我共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。
