作者｜江采荷，中醫(yī)學(xué)者
帶你一起探索更多變美的小秘密，時(shí)常也會(huì)幫您遠(yuǎn)離生活中隱藏的健康殺手。
因?yàn)轳R上就要到三伏天了，最近很多咨詢我的朋友里差不多十個(gè)就有八個(gè)這種情況，想問(wèn)一下采荷該怎么辦，今天采荷就給大家分享一下上熱下寒我們?nèi)绾蝸?lái)調(diào)理。
上熱下寒的一個(gè)典型的表現(xiàn)就是經(jīng)常性、反復(fù)性的上火。吃完清火降火的藥后，火就下去了，但是過(guò)幾天之后，或者是你不小心吃了一些容易上火的食物，它立馬就又出現(xiàn)了；還有一種情況就是易上火和下肢寒涼這兩種情況同時(shí)存在，因?yàn)樯蠠嵯潞畬?shí)際上還是陽(yáng)虛，所以是不適合吃清火藥的。
為什么說(shuō)是陽(yáng)虛呢，它的根本問(wèn)題在哪？還在我們的腎臟。
腎臟之所以上熱很簡(jiǎn)單，就是上邊熱多了。因?yàn)楸旧砦覀兊纳眢w內(nèi)臟上，心是在最高位上，心火它本身就是陽(yáng)臟，再稍微的多一點(diǎn)熱的話，就會(huì)表現(xiàn)出來(lái)這種容易上火的這種現(xiàn)象。
剛剛采荷也說(shuō)了，既然是陽(yáng)虛，那為什么會(huì)上面陽(yáng)多了？
我們先來(lái)看看腎臟，都知道腎主水，如果水能上去的話，這上面肯定就不會(huì)那么熱了。但是腎臟如果從太極八卦上來(lái)講的話，腎為坎卦，坎為水，坎卦就是兩陽(yáng)夾一陰，兩個(gè)陰爻，中間一個(gè)陽(yáng)爻，這說(shuō)明本身腎臟就是水多陽(yáng)少；
所以在這種情況下，如果我們平時(shí)不注意身體，再加上一些生活習(xí)慣、環(huán)境等等的影響，比如說(shuō)導(dǎo)致我們陽(yáng)氣耗損的話，這個(gè)陽(yáng)就更少了，陽(yáng)氣缺少首先就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)什么樣的情況呢？大家都知道我們的腎陰是需要陽(yáng)氣蒸騰才能上濟(jì)于心的，陽(yáng)少了就蒸騰不了了。
還有一句話大家可能都聽(tīng)過(guò)“水寒則龍起”，龍起什么意思呢？是一種比喻，比如我們這個(gè)“陽(yáng)”就像是龍，如果說(shuō)是我們的陽(yáng)少了或者陽(yáng)氣不足的話，它就要往上去浮，這樣的話就會(huì)出現(xiàn)一種虛陽(yáng)上浮的一種現(xiàn)象；
還有一句話叫“水少則龍升”，這個(gè)什么意思呢？比如說(shuō)我們腎陰不足，水就是腎陰，腎陰不足的話，這個(gè)腎陽(yáng)也會(huì)往上去走，但是現(xiàn)在如果是腎陽(yáng)不足的話，就是“水寒則龍起”，如果你的腎陽(yáng)不足的話，也會(huì)往上浮，這就會(huì)導(dǎo)致剛才說(shuō)的陽(yáng)虛、下肢寒涼，甚至說(shuō)是上肢也寒涼，畏寒畏冷的這種情況發(fā)生；但是還經(jīng)常的容易上火，臉上長(zhǎng)痘痘、口舌生瘡、喉嚨疼痛的這種情況的出現(xiàn)。
針對(duì)這種情況怎么樣解決呢？首先得潛陽(yáng)、補(bǔ)陽(yáng)，你得把上面的虛陽(yáng)給它拉下來(lái)，這叫潛陽(yáng)；潛陽(yáng)不足的話，我們可以用艾灸，灸涌泉穴即可；但是陽(yáng)不足，還要補(bǔ)陽(yáng)的，補(bǔ)陽(yáng)我們可以艾灸我們腎俞、關(guān)元、脾俞等這些穴位；
如果是用口服的中藥的話，采荷建議大家可以服用交泰丸，交泰顧名思義，就是讓心火和腎水循環(huán)起來(lái)、交流起來(lái)。
這就是今天采荷給大家講的關(guān)于上熱下寒的一個(gè)主要的原因和解決的方法。大家呢可以仔細(xì)閱讀后看自己是不是這樣的情況，然后參考一下今天采荷提出的解決方法，有什么問(wèn)題也可以在評(píng)論區(qū)里給我留言。
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