隨著年齡的增長，很多人出現腿腳無力，四肢麻木、膝蓋疼痛、等問題。比如膝關節(jié)退行性病變、腰椎病、頸椎病、增生骨刺等。在西醫(yī)看來這些問題都是年齡老化、關節(jié)退化造成的。 中醫(yī)則認為，和肝腎不足有關，中醫(yī)上講肝在體合筋，腎主骨。全身上下里里外外一切筋骨關節(jié)都歸肝腎所管，所以關節(jié)痛、四肢麻木的根本就在于養(yǎng)好肝腎。
今天給大家分享一個補肝腎養(yǎng)筋骨的秘方，滋筋舒肝湯， 出自清代名醫(yī)陳士鐸所著《石室秘錄》，全方很簡單、只有七味藥，卻能大補肝腎、養(yǎng)血揉筋，接下來我們就通過成分來一起分析一下滋筋舒肝湯
首先第一梯隊加了白芍、當歸、和熟地，來補血養(yǎng)陰、滋養(yǎng)肝腎
這其中白芍養(yǎng)血活血、舒緩筋脈、養(yǎng)護血管，
當歸既能補血又能行血，補中有動，行中有補，被譽為“血中圣藥”，適用于各種血虛的癥狀，
熟地具有滋陰補血、益精填髓等作用。適用于血虛、腎陰虛及肝腎精血虧虛所致的各種證候，這三味藥組合當歸補血活血，白芍柔肝養(yǎng)血舒筋，大補血虛不足，通血脈；熟地益氣力，給筋脈注入營養(yǎng)與活力。
第二梯隊加了柴胡、肉桂、疏肝升陽，布散氣血，
筋的通利，要靠陽氣的布化。所以這里加了肉桂，肉桂辛甘大熱，入肝可以舒筋，入脾可以長肌肉，入心可以通九竅，入腎可以火歸元，除積冷，通血脈，散寒止痛，治五勞七傷，各種筋病。
而柴胡能疏肝升陽，既可以助肉桂溫陽，又可以疏肝條達氣機。
氣血補足之后需要氣機通順才能布散全身，所以這里又加了柴胡。
第三梯隊加了白術和白芥子，祛濕化痰、通經絡
氣血無法濡養(yǎng)筋骨除了和氣血不足有關外還有一個重要的原因就是經絡不通，經絡不通又和痰濕阻痹有很大關系，
所以這里加了白術，和白芥子，這其中白術健脾益氣，燥濕利水，脾運則痰自化，濕自除，同時使氣血也得化生
白芥子辛溫，走竄性強，內能利氣豁痰，外能走經絡，消痰結，止痹痛，除麻木。
這七味藥組合在一起，大補肝腎、溫陽通脈、補氣養(yǎng)血、化痰祛濕、舒筋活絡，是調理筋骨疼痛、肢體麻木、四肢僵硬的一個好方，大家學會了嗎。
