臨近開學(xué)，莉姐請了10天年假。同事們打趣兒道：“好興致啊，趕著孩子假期把年假休了，一家人準(zhǔn)備去哪里玩啊？”
沒想到莉姐愁眉苦臉地哀嘆：“玩什么玩？快開學(xué)了我才發(fā)現(xiàn)兒子還有一堆作業(yè)沒寫，為了避免在開學(xué)家長會上丟臉，我的10天假期全用來盯著熊孩子補作業(yè)了！”
每年8月底，都會有一大波像莉姐一樣的家長陷入焦慮，有人擔(dān)心孩子從幼兒園升至小學(xué)難以適應(yīng)，有人發(fā)愁孩子的作業(yè)還有好幾摞沒完成，還些家長為孩子的“綜合實踐作業(yè)”犯難……
玲玲一放假，爸爸媽媽就把她送回了老家，由爺爺奶奶照顧著。孩子的自律意識比較強，暑假作業(yè)倒是認(rèn)認(rèn)真真完成了，但是實踐任務(wù)卻全都落下了。
比如去博物館做一天志愿者，在社區(qū)里參與一次環(huán)?；顒?，了解當(dāng)?shù)氐拿袼孜幕?xí)慣等等。
齊魯晚報記者采訪了某小學(xué)老師，老師表示：“對小學(xué)來說，如今的很多暑假作業(yè)都是實踐性的，需要家長陪孩子一起去完成。設(shè)置作業(yè)的目的是幫助孩子們在實踐中學(xué)習(xí)，在父母的引領(lǐng)下開闊視野?！?/p>
實踐任務(wù)設(shè)計的初心是好的，可是不少家庭未必能做到，尤其是像玲玲此類由隔代老人照顧假期的孩子。例如做志愿者這樣的難題，實在是超出了老一輩人的理解，爺爺奶奶們幫不上忙，只能是有心無力地干瞪眼。
開學(xué)倒計時，無論是家長的焦慮還是孩子的焦慮，很可能都是因為沒有合理的分配時間和任務(wù)。
孩子年紀(jì)小，尚未養(yǎng)成合理分配假期時光的意識，比如每天完成多少作業(yè)，應(yīng)該培養(yǎng)哪些新的習(xí)慣，開學(xué)前一周就應(yīng)該恢復(fù)早睡早起的狀態(tài)等。
因此在這個過程中，家長的作用就舉足輕重。
在假期一開始，家長就需要了解清楚孩子的假期作業(yè)和實踐任務(wù)，引導(dǎo)孩子制定“作業(yè)推進計劃”。
假期作業(yè)往往沒有老師批改，但是盡職盡責(zé)的家長需要檢查孩子的功課，了解孩子對知識點的掌握情況，一旦遇到很大的漏洞，就要考慮是否需要假期補課。
需要家長配合的實踐作業(yè)，爸爸媽媽們也需要合理地分配在假期當(dāng)中，避免開學(xué)前集中惡補，讓自己和孩子一起陷在緊張的氛圍中。
除了完成作業(yè)，心態(tài)的備戰(zhàn)也很重要。
有一些適應(yīng)能力弱、學(xué)習(xí)成績差，或者是過分追求完美的孩子，可能會在開學(xué)前后出現(xiàn)頭暈、失眠、食欲不振等生理反應(yīng)，或者是情緒不穩(wěn)定、記憶力減退、注意力難集中等心理狀況。
這些不良反應(yīng)統(tǒng)稱為“開學(xué)綜合癥”，是一種來自于潛意識的心理防御機制，意味著孩子將自己不愿面對、不愉快、不認(rèn)同，以及感到壓抑的負(fù)面情緒，轉(zhuǎn)化成了身體上的病態(tài)表現(xiàn)。
想要避開開學(xué)綜合癥，按時完成作業(yè)只是其中一環(huán)。除此之外，家長還需要多跟孩子進行交流，帶領(lǐng)他們總結(jié)假期中的成長和收獲，真正意識到新學(xué)期即將來臨，需要慢慢恢復(fù)到有節(jié)律的學(xué)習(xí)生活中。
你可以問問孩子：“暑假快結(jié)束了，你的心情怎么樣呢？期待見到同學(xué)們嗎？”或者引導(dǎo)“假期中的哪些事情是你認(rèn)為非常有趣，想要跟好朋友分享的呢？可以告訴媽媽，我?guī)湍愫煤没貞浺幌?。?/p>
這樣的交流可以將孩子的注意力引導(dǎo)到那些積極正面的事情上，幫助他們樹立信心，放松心情，以期待的狀態(tài)去面對新學(xué)期。這種積極的心理暗示，也會讓孩子盡可能遠(yuǎn)離開學(xué)綜合癥的困擾。
你家孩子的暑假還剩幾天？以上的應(yīng)對策略，家長們快演練起來吧！
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