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怎樣讓孩子戒除網(wǎng)癮

       網(wǎng)絡(luò)的普及既方便了我們的日常生活、學(xué)習(xí)、工作等,也帶來(lái)了許多難以預(yù)料的負(fù)面作用,網(wǎng)絡(luò)的不文明現(xiàn)象得到了相關(guān)部門(mén)的大力整頓,然而網(wǎng)癮問(wèn)題遲遲沒(méi)有得到應(yīng)有的關(guān)注,許多孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲中不能自撥,許多家庭也因?yàn)楹⒆泳W(wǎng)癮問(wèn)題而導(dǎo)致家庭沒(méi)有了以前的歡樂(lè),甚至帶來(lái)了家庭的危機(jī)。此處我們整理了部分關(guān)于網(wǎng)癮及戒網(wǎng)癮方面的著名論斷,供廣大家長(zhǎng)朋友們閱讀,幫助網(wǎng)癮孩子及其家庭式我們的共同責(zé)任。

誘發(fā)網(wǎng)癮的三種因素:
  首先,很多父母的教育方法存在問(wèn)題,導(dǎo)致孩子成為網(wǎng)癮患者。許多家長(zhǎng)只懂得限制子女上網(wǎng),而不懂得如何轉(zhuǎn)移子女對(duì)上網(wǎng)的注意力,培養(yǎng)子女新的愛(ài)好。
  其次,還有許多學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中體會(huì)不到學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣,而上網(wǎng)打游戲,可以獲得虛擬獎(jiǎng)勵(lì),自我得到肯定,宣泄學(xué)習(xí)不成功帶來(lái)的壓抑。
  第三是由于人際關(guān)系不好,希望上網(wǎng)逃避現(xiàn)實(shí)。許多學(xué)生性格內(nèi)向、猜忌心強(qiáng),碰到問(wèn)題時(shí)沒(méi)能及時(shí)解決就沉迷于網(wǎng)絡(luò)。
  1. 判斷孩子有癮的方法
      “不合常理”是判斷的關(guān)鍵。比如通宵上網(wǎng),逃課輟學(xué);除了上網(wǎng)高度專(zhuān)注外,對(duì)學(xué)習(xí)容易煩躁,甚至狂躁。高中生則多伴有早戀,個(gè)別人甚至?xí)c網(wǎng)友同居。
      敵視父母,是這些孩子的共同特點(diǎn)。由于缺乏溝通,他們的父母普遍將電腦視為妖魔鬼怪,對(duì)此他們極為反感,認(rèn)為他們不懂電腦,與時(shí)代脫節(jié);他們專(zhuān)注于網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的眼前刺激和快樂(lè),對(duì)父母苦口婆心的勸導(dǎo)相當(dāng)反感。
      他們往往從小都被家長(zhǎng)寵愛(ài),習(xí)慣于以自我為中心,出了問(wèn)題,總是歸恨他人。一旦父母干涉上網(wǎng),或卡住經(jīng)濟(jì)來(lái)源,就變得不可理喻,甚至?xí)蟠虺鍪?,不時(shí)拿不上學(xué)、離家出走威脅父母。
  2. “三心四步”幫助孩子有效戒除網(wǎng)癮
      利用愛(ài)心、耐心誠(chéng)心就能解開(kāi)孩子心中的“結(jié)”。耐心地用真誠(chéng)的愛(ài)去感動(dòng)他們,讓孩子接受一些樸素的道理,也就是如何愛(ài)自己、愛(ài)父母、愛(ài)祖國(guó)、先苦后甜等這些最簡(jiǎn)單的道理。當(dāng)與孩子進(jìn)行交談時(shí),要讓孩子感覺(jué)到你和他是平等的,是和他來(lái)交流的,不是來(lái)訓(xùn)斥、敷衍他的,這樣孩子才會(huì)打開(kāi)心扉。
      第一步是選擇合適的地點(diǎn),讓剛接觸有網(wǎng)癮的孩子認(rèn)同、不反感。一般來(lái)說(shuō),上網(wǎng)成癮者主要集中于11歲至25歲這一年齡段。與他們交談時(shí),最好不要直接和孩子談上網(wǎng)、游戲的話(huà)題,而是選他們感興趣的話(huà)題,逐漸過(guò)渡到中心問(wèn)題。
      第二步,在確定了孩子對(duì)自己已經(jīng)認(rèn)同后,要把這種認(rèn)同感轉(zhuǎn)移到孩子的父母身上。在和孩子細(xì)致入微的談話(huà)中,常常會(huì)以“你覺(jué)得父母這樣做錯(cuò)了嗎?”“他們這樣做是為了愛(ài)你還是為了害你?”等問(wèn)題來(lái)讓孩子自我反省自己對(duì)于家長(zhǎng)態(tài)度的對(duì)錯(cuò)。
      第三步,將孩子對(duì)父母的這種認(rèn)同感再轉(zhuǎn)移到對(duì)學(xué)習(xí)重要性的認(rèn)同上來(lái),從而激發(fā)孩子們對(duì)學(xué)習(xí)的興趣,鼓勵(lì)他們多讀對(duì)自己有意義的書(shū)。
      ,孩子們會(huì)自我認(rèn)識(shí)到上網(wǎng)成癮的壞處而自覺(jué)地將其戒除。當(dāng)然,這需要一個(gè)過(guò)程,孩子能夠脫離網(wǎng)癮,不僅在于孩子自身的決心,還在于家長(zhǎng)的配合。許多家長(zhǎng)需要改變教育方法,贏得孩子的信任和尊敬,不要過(guò)多地去干預(yù)孩子,否則會(huì)讓孩子反感。更多的是要理解、關(guān)愛(ài)孩子,建立起良好的親情關(guān)系。

孩子網(wǎng)癮的6個(gè)真相
真相1:家庭決定是否成癮
孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過(guò)度沉迷其實(shí)僅僅是一個(gè)表象,背后的主要因素是心理問(wèn)題,他們的心理問(wèn)題由主要來(lái)自家庭的傷害。通過(guò)對(duì)接受治療的孩子的分析發(fā)現(xiàn):
排名第一的傷害是父愛(ài)的缺失;排名第二的是父母的教養(yǎng)方式兼有溺愛(ài)和控制。
可以說(shuō),如果夫妻關(guān)系和親子關(guān)系比較融洽,孩子就能健康成長(zhǎng),這樣的孩子是不太容易出現(xiàn)網(wǎng)癮問(wèn)題的。夫妻關(guān)系不和睦,父母與孩子之間沒(méi)有良好的相處模式,往往促成孩子成癮性人格的形成。

真相2:網(wǎng)癮孩子是痛苦的成因是解決痛苦的一種方式。所有的成癮都是人感到痛苦后,想要找個(gè)東西依附,或者是依附人,或者依附物。所以有的孩子選擇煙酒,有的孩子選擇早戀,還有的孩子就選擇了網(wǎng)絡(luò)。
表面上看,有網(wǎng)癮的孩子是主動(dòng)上網(wǎng)去找快樂(lè),實(shí)際上卻是被動(dòng)的在逃避,逃避學(xué)習(xí)上的、生活上的壓力和痛苦,通過(guò)這種依附來(lái)麻醉自己。
其實(shí)整天什么都不做就上網(wǎng),孩子也知道是不正常的,是落后于同齡人的,所以迷戀網(wǎng)絡(luò)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也有一定的壓力和痛苦。

真相3:父母患有拖累癥
一個(gè)家庭有一個(gè)成癮的人,其他家庭成員也會(huì)受到影響,患上拖累癥。最為明顯的是,孩子的母親都很焦慮。
正因?yàn)楹⒆拥木W(wǎng)癮和父母的拖累癥相對(duì)應(yīng),所以如果只矯治孩子的網(wǎng)癮,而不一并治療父母的拖累癥,即使把孩子治療好,讓他重新回到父母的身邊,也會(huì)很容易復(fù)發(fā)網(wǎng)癮。因?yàn)楹⒆釉谠噲D擺脫網(wǎng)癮時(shí),已經(jīng)病態(tài)的父母無(wú)法積極地幫助孩子,反而會(huì)繼續(xù)采取不當(dāng)?shù)墓芙谭椒ā?
也就是說(shuō),先是父母影響了孩子,孩子成癮后又拖累了父母,換上拖累癥的父母又會(huì)給孩子擺脫網(wǎng)癮造成障礙。所以,治療網(wǎng)癮應(yīng)該是家長(zhǎng)和孩子一起。

真相4:透支快樂(lè)后行為極端
興奮時(shí),大腦會(huì)大量分泌一種讓人快樂(lè)的物質(zhì),久而久之形成了一種獎(jiǎng)賞系統(tǒng):你興奮,就給你快樂(lè)做獎(jiǎng)賞。但這種讓人快樂(lè)的物質(zhì)不能源源不斷的分泌,上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的興奮會(huì)把它消耗掉,所以下網(wǎng)后,就更不容易感覺(jué)到快樂(lè),總是心煩意亂,就還是想上網(wǎng)去得到快樂(lè)。也就是說(shuō),正向強(qiáng)化和負(fù)向強(qiáng)化是同時(shí)存在的,上網(wǎng)讓快樂(lè)更快樂(lè),讓痛苦更痛苦。
網(wǎng)絡(luò)成癮后,每天的上網(wǎng)時(shí)間都很長(zhǎng),這種讓人快樂(lè)的物質(zhì)就會(huì)透支,感覺(jué)也從興奮漸漸變得麻木。透支到最后,無(wú)論上網(wǎng)與否都不快樂(lè)。孩子的生活態(tài)度會(huì)漸漸變得悲觀(guān)、黑暗,甚至出現(xiàn)暴力傾向,心理變態(tài)。這就是為什么網(wǎng)癮孩子容易走向犯罪。

真相5:網(wǎng)癮體現(xiàn)了孩子的需求
沉溺于網(wǎng)癮的孩子,不是喜歡上網(wǎng)聊天,就是喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲。
網(wǎng)癮能反映出孩子早年的欲望,童年時(shí)沒(méi)有得到什么,大了就會(huì)下意識(shí)地去彌補(bǔ)。比如小的時(shí)候沒(méi)有伙伴,就傾向于在網(wǎng)上聊天交友;小時(shí)候有許多沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的幻想,就傾向于玩角色扮演的游戲,在游戲里成為魔術(shù)師、戰(zhàn)士。
網(wǎng)上聊天能滿(mǎn)足孩子并未得到滿(mǎn)足的情感交流需求,在游戲里能找到現(xiàn)實(shí)中沒(méi)有的成就感、滿(mǎn)足感、歸屬感、操縱感。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中父母不能給予孩子這種感覺(jué),他才會(huì)特別依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)。

真相6:初一、高一和大一使網(wǎng)癮高危期
在初一、高一和大一這三個(gè)階段,孩子的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境有了很大的改變,容易出現(xiàn)不適應(yīng),容易以逃避現(xiàn)實(shí)的方式去面對(duì)。家長(zhǎng)往往不注意觀(guān)察孩子的情緒和心理需求。很多孩子都是初一、高一和大一開(kāi)始網(wǎng)絡(luò)成癮,等到初二、高二和大二成績(jī)下降了,家長(zhǎng)才意識(shí)到孩子的網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題。
當(dāng)然,網(wǎng)絡(luò)成癮不是某個(gè)年齡階段的問(wèn)題。即使安然度過(guò)這三個(gè)階段,網(wǎng)絡(luò)成癮的可能性也不會(huì)自然下降。只要逃避和尋求依附形成一種習(xí)慣,就會(huì)出現(xiàn)成癮性人格
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