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節(jié)后甩膘,從杭州小菜開始!


文|CWM特貢隊


俗話說“每逢佳節(jié)胖三斤,仔細一看三公斤”,春節(jié)過完了生活也該回歸正軌。這一個春節(jié)下來雞鴨魚肉吃的不少,肚子里都是油水,就想早上吃早飯的時候來碗清粥,就著各式小菜刮刮油,也給腸胃減減負。


在這里小佬兒梳理了幾樣杭州人經(jīng)常用來配粥的菜蔬,大家小粥配起來。


醬菜系列



中國人愛吃醬菜,而且什么都能拿來醬,蘿卜、瓜、萵苣、蒜苗、甘露、藕、乃至花生、核桃、杏仁,無不可醬。


醬菜也分南味和北味,南味充分利用具有鮮、色、香、味、形,保持蔬菜的自然風(fēng)味,低鹽低糖營養(yǎng)豐富。


醬黃瓜


做醬菜的乳黃瓜多用一指長的小黃瓜,瓜皮色鮮綠,瓜形粗細均勻,肉質(zhì)厚而致密,子囊少,無大肚、尖嘴等不良形狀,是揚州系的傳統(tǒng)醬菜優(yōu)良品種之一。


此外也有用大黃瓜做成的醬瓜,杭州人稱之為醬瓜,是配粥屆有名的小菜。





醬寶塔菜


甘露子,原名草石蠶,是一種常見的中藥。我們吃的都是他的地下根,長成螺旋形長得像螺絲所以被叫螺絲菜,也叫寶塔菜。


醬寶塔菜脆而清,細而嫩,沒有纖維,是一種很適合做醬菜的植物。




『醬蘿卜』


醬蘿卜可以分成兩種,醬大白蘿卜和蘿卜頭。


把白蘿卜洗凈切片后醬制而成的是醬白蘿卜,也就是我們在酒店里經(jīng)常吃到的涼菜。


蘿卜頭也可以是糖醋腌蘿卜,使用的是小、圓、白的小蘿卜頭,腌好后脆、嫩、甜,經(jīng)常和泡椒一起泡制做成酸辣蘿卜頭。




腌菜系列



蔬菜腌制是一種古老的蔬菜加工貯藏方法,其目的是為了延長蔬菜的貯藏及食用期來彌補糧食的不足,到了現(xiàn)在則變成了一種傳統(tǒng)。到了冬天浙江人就會開始腌制咸菜,一喝咸菜湯,冬天就到了。

冬腌菜


冬腌菜,就是江浙一帶一般說的咸菜。一般冬季11月中旬至12月初制作,小雪至冬至這段時間為優(yōu)。一般選擇大白菜(紹興人稱膠菜——因產(chǎn)于山東膠州而得名),長白菜、大頭白菜或油冬菜亦可,江浙人會在大水缸里一層鹽一層菜的把菜碼好,用腳踩實,壓上毛石頭,一般腌至一個月后即可取菜食用。


冬腌菜有很多種吃法,上鍋蒸成咸菜湯,炒二冬,咸菜茭白炒肉片都是不錯的選擇,其中咸菜炒肉片和炒二冬都是佐粥的上品。




霉干菜


霉干菜又稱烏干菜,是浙江紹興一種價廉物美的漢族傳統(tǒng)名菜,也是紹興的著名特產(chǎn)。浙江產(chǎn)者以細葉、闊葉雪里蕻或九頭芥腌制。用莖用、葉用芥菜或雪里蕻腌制發(fā)酵后,再經(jīng)曬干的成品。


烏干菜是一種客家鄉(xiāng)土菜。秋末冬初,菜園里的芥菜抽了苔,拇指粗細,頂帶花蕾,形如秋萄,脆嫩味甘。這時,摘下菜心,晾掛幾天。待葉子變軟時,放進盆里,撒上鹽,用手揉搓,等滲出一些菜汁時,便裝入陶甕,碼放一層撒一層鹽,裝滿后用芥菜葉或竹筍殼把甕口封嚴。過了十天半個月,取出曬干,便成職色澤金黃,咸酸味甘的烏干菜。


霉干菜可以做成霉干菜扣肉、霉干菜餅、干菜蒸汪刺魚、干菜炸蝦等。而用來佐粥的話,霉干菜扣肉不要太香哦!




榨菜


最常見的腌制品,也是吃粥必備的菜品。將買來的散裝榨菜洗一洗切片,用油炒一下會更加味道。開封即食的榨菜絲方便美味,已經(jīng)成了早餐的日常。


浙江榨菜不經(jīng)晾曬,直接腌制,和重慶榨菜在味道上會有一定的區(qū)別,當然我們杭州人喜歡的一定是我們浙江榨菜啦。




特色系列



我們杭州人吃粥,還會吃一些這樣的東西,這些東西就像咸豆?jié){里加蝦皮油條一樣,屬于地方特色。


腐乳


腐乳又稱豆腐乳,是中國流傳數(shù)千年的漢族傳統(tǒng)民間美食。杭州人喜歡吃腐乳,特別是糟方和醉方。腐乳品種中添加糟米的稱為糟方,添加黃酒的稱為醉方。


江浙一帶,如紹興、寧波、上海、南京等地的腐乳以細膩柔綿、口味鮮美、微甜著稱。早上吃粥的時候夾上一小塊腐乳,神仙也做得。




魚凍,肉凍


紅燒魚和紅燒的肉類的湯汁因為富含膠原蛋白,天冷的時候就會凍成一塊,肉凍可是拌粥吃的好東西,味道鮮美,營養(yǎng)豐富。魚凍嘛,鯽魚凍最常吃。肉凍的話,油豆腐嵌肉、紅燒羊肉、大排湯都是美味的源泉。




蕭山蘿卜干


既然講到杭州人喜歡吃的小菜,怎么能不提最具地方特色的蕭山蘿卜干呢。蕭山蘿卜干的加工季節(jié)一般在12月至來年2月。將蘿卜洗凈切條攤涼,加鹽拌勻,裝缸,層層踏緊壓實。一般7天后即可出缸。


蕭山蘿卜干風(fēng)靡杭城,上世紀20年代初起,先后被銷往杭州、上海、江西、港澳等地。歷史上,蕭山蘿卜干的年產(chǎn)量曾達到2萬多噸。


蕭山蘿卜干用油炒過之后風(fēng)味更佳,是一道百吃不厭的特色小菜。




說了這么多,小佬兒都餓了。晚上喝粥,蕭山蘿卜干走起!


本文由「杭州佬兒」原創(chuàng)

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