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范主說(shuō)：一人食也可以風(fēng)情萬(wàn)種。
（文|龍泉，授權(quán)商務(wù)范發(fā)布）
1.
杜琪峰去年的電影「華麗上班族」大抵講香港銀行業(yè)者的勾心斗角與忙碌生活，里面湯唯飾演的是一個(gè)大陸人去香港工作的角色，她有一段臺(tái)詞是這樣：『我特別討厭過(guò)節(jié)，因?yàn)槊看芜^(guò)節(jié)的時(shí)候，外面的熱鬧顯得自己十分孤單』。
這句話，格外地戳中我。我想，你既然打開(kāi)了這篇文章，那么你一定了解那種「熱鬧中格外孤單，please leave me alone」的感覺(jué)，所以你一定也是理解、喜歡、享受「一人食」的。
2.
因?yàn)橛行┤?，似乎天生就是不合群的、害怕熱鬧的、喜歡獨(dú)處的?；蛟S是在陌生人群中、或許是在家庭聚會(huì)里、或許是在客戶飯局上，我們都可能假裝忙著回微信（其實(shí)并沒(méi)有消息），假裝一口接著一口的認(rèn)真吃飯（其實(shí)已經(jīng)很飽了）。這些時(shí)刻，尷尬得無(wú)所適從，充滿挫敗感，只希望眾人皆退散，留我一人食。
昨晚一個(gè)朋友來(lái)家里喝酒，她說(shuō)小時(shí)候老師留期末評(píng)語(yǔ)，有次在「缺點(diǎn)」一欄寫「不合群」。但她媽媽看到評(píng)語(yǔ)之后，只是笑了一笑，淺聲說(shuō)：「不合群就不合群啊，寫出來(lái)干嘛」。
3.
不合群從來(lái)不是一件丟臉的事情。它比你我想象的都還要更常見(jiàn)、更無(wú)處不在。反倒是在人群中假裝自己很自在很合群，是一件會(huì)讓人倍感不適的事情。
喜歡一個(gè)人吃飯也是這樣，它從來(lái)不可悲。不需要顧及別人的口味、不需要避免氣氛變尷尬，一個(gè)人可以自由自在地點(diǎn)菜，可以堂而皇之地挑食，可以肆無(wú)忌憚地吧唧出聲音，這多盡興吶。
所以說(shuō)，有什么理由可以阻止我們?nèi)プ栽诘囊蝗耸衬?？要我說(shuō)呀，我們都應(yīng)該充滿驕傲地享受孤獨(dú)，享受一人食。
今天，推薦北京適合一人食的20家餐廳給你們。希望你們可以驕傲地去享受孤獨(dú)，去一人食。
而這篇適合一個(gè)人吃的餐廳指南，我是從食物的類型來(lái)挑選餐廳，分別介紹適合一個(gè)人吃的：「Brunch」、「意面」、「甜品」、「咖啡」、「壽司」、「日式拉面」、「豬排飯」、「越南河粉」、「韓國(guó)石鍋拌飯」、「漢堡」、「墨西哥菜」、「淮陽(yáng)美食」、「牛腩面」、「重慶串串」、「陜北美食」、「澳門菜」、「火鍋」、「煲仔飯」、「酒吧」、「外賣」，希望可以給你一些有用的信息。
Moka Bros
一個(gè)人吃Brunch
這是我時(shí)常一個(gè)人跑去三里屯吃上一頓Brunch的餐廳，早上的時(shí)候餐廳里還不是那么熱鬧，可以點(diǎn)上一份卷餅和一杯健康的果汁，悠閑的用一頓Brunch打開(kāi)這一天。
MOKA Bros摩卡站(三里屯店)
人均：99元
地址： 朝陽(yáng)區(qū)三里屯北街81號(hào)那里花園1樓
電話： 010-52086079
Let’s Pasta
一個(gè)人吃意面
這家面店是我很長(zhǎng)時(shí)間喜愛(ài)去的店鋪，不管是在三里屯約人談事情，或者看電影前快速的解決晚飯，或者想著他家的面條專門跑去吃一頓，都是喜歡的，甚至吃過(guò)他家20種口味的面條，好吃的如早已不再做的肉骨茶面，還有冬天的牛尾面，以及黑胡椒蟹肉面。
人均：119元
地址： 朝陽(yáng)區(qū)三里屯太古里SLGslg53
電話： 010-64167870
幸菓
一個(gè)人吃甜品
「幸菓」是一家隱藏在胡同里的酒店的甜品店，店主是日本留學(xué)回來(lái)的美女，甜品都是芝士類，并非像厚實(shí)稠密的傳統(tǒng)芝士甜品，而更多的有一種空氣感，輕柔綿軟順滑同時(shí)奶香十足。同時(shí)獨(dú)立小小的空間并不多人，再配上一份英式的紅茶，十分愜意。
人均：55元
地址： 東城區(qū)交道口南大街菊兒胡同33號(hào)古韻坊酒店院內(nèi)
電話： 18611026893
Barista
一個(gè)人喝咖啡
這家位于五道營(yíng)胡同的咖啡店，是我每次只要在那附近，都會(huì)去坐一坐的手沖咖啡小館，于是，就看著老板在在吧臺(tái)內(nèi)認(rèn)真做著咖啡的樣子，如果你愿意跟他聊天，可以學(xué)到不少有趣的咖啡知識(shí)，打發(fā)一個(gè)人的時(shí)光再好不過(guò)。
地址： 東城區(qū)五道營(yíng)胡同47號(hào)
電話： 13509816880
本格壽司
一個(gè)人吃壽司
「本格壽司」幾乎是全北京我最喜歡的日料小館，無(wú)論是裝飾的風(fēng)格，還是菜品的精良，都是我吃過(guò)北京日料店里的翹楚。黃色燈光下有張吧臺(tái)，坐在吧臺(tái)上可以邊看壽司師傅做壽司，邊品嘗著美味，邊看著電視上播放的日本新聞節(jié)目，倒是有種「孤獨(dú)的美食家」的錯(cuò)亂感。
本格壽司(新源里本店)
人均：347元
地址： 朝陽(yáng)區(qū) 新源南路16號(hào)世方豪庭東側(cè)底商本格
電話： 010-84531105
博多一幸舍
一個(gè)人吃拉面
吃上一碗拉面的話，還是去「博多一幸舍」吧，這家日本拉面基本上保留了日本店的精髓，也是北京日本拉面的水準(zhǔn)參照。
人均：63元
地址： 朝陽(yáng)區(qū) 東大橋路9號(hào) 僑福芳草地B2層-LG210
電話： 010-85619618
勝博殿
一個(gè)人吃豬排飯
高熱量的食物向來(lái)充滿幸福感，于是「勝博殿」的豬排飯是我時(shí)不時(shí)想吃上一頓的，金黃色的腰內(nèi)里脊肉，外焦里嫩，再配上自己研磨的芝麻和特有的醬料，實(shí)在不失為一個(gè)人偶爾放縱一下的美味。
人均：98元
地址： 朝陽(yáng)區(qū) 東大橋路9號(hào) 僑福芳草地購(gòu)物中心LG2-12號(hào)
電話： 010-85631605
Small Luga's 小盧卡斯
一個(gè)人吃越南Pho
我很愛(ài)越南的Pho，新鮮的辣椒和多樣的調(diào)料讓河粉十分過(guò)癮。在「Small Luga's」點(diǎn)上一碗「火車頭」，擠上新鮮的檸檬和放一些鮮紅的小辣椒，好吃的很。
人均：80元
地址： 朝陽(yáng)區(qū) 三里屯南42號(hào)
電話： 010-64154005
Bibigo
一個(gè)人吃石鍋拌飯
有時(shí)候也會(huì)饞一碗石鍋拌飯，那就去CJ Food旗下的Bibigo吧！
人均：91元
地址： 朝陽(yáng)區(qū) 光華路9號(hào) 世貿(mào)天階商業(yè)中心2號(hào)樓-L206-207號(hào)
電話： 010-65871323
大董鴨
一人吃漢堡
最近「麥當(dāng)勞」開(kāi)始有自助漢堡的花樣了，其實(shí)在「大董」開(kāi)始做漢堡時(shí)，就有自助點(diǎn)菜機(jī)，選擇各種各樣的食物，再加上幾片烤鴨，也是一個(gè)人吃漢堡時(shí)的趣味所在。
人均：38元
地址： 朝陽(yáng)區(qū) 建國(guó)路89號(hào)華貿(mào)公寓19號(hào)樓101室
電話： 010-65307200
Q MEX Bar & Grill
一個(gè)人吃墨西哥菜
「Q Mex」 也是我十分心水的一家墨西哥餐廳，不管從Tacos，還是Burrito，又或者是牛排和橄欖油煎蝦，都在水準(zhǔn)之上，同時(shí)，也是一個(gè)十分適合認(rèn)識(shí)新朋友的地方，因?yàn)橛凶銐蚨嗟木坪拓S富的活動(dòng)。
人均：106元
地址： 朝陽(yáng)區(qū) 工體北路4號(hào)院機(jī)電研究院餐飲街內(nèi)
電話： 010-65853828
紹合記
一個(gè)人吃一碗禿黃油撈飯
這家是小小的淮揚(yáng)菜館，有著好吃的小籠包、蟹粉撈面等地道的淮陽(yáng)食物，不過(guò)每次，我都忍不住點(diǎn)上一份「禿黃油撈飯」，蟹黃蟹膏被炒香，金黃色澆在米飯上，滿足又過(guò)癮！
邵合記(環(huán)球金融中心店)
人均：48元
地址： 朝陽(yáng)區(qū) 東三環(huán)中路1號(hào)環(huán)球金融中心M層
七爺清湯腩
一個(gè)人吃一碗面
去年，這家陳小春開(kāi)的牛腩面店十分風(fēng)靡，于是湊熱鬧也去吃了一番，店鋪小小的， 電視里放在「古惑仔」的片段，十分適合港片迷的我，不過(guò)那次最為驚喜的是，身后有一桌帶著墨鏡說(shuō)著粵語(yǔ)的客人，仔細(xì)一看既然是陳小春本人，有種Bonus的開(kāi)心感。勁道的牛腩、鮮美的湯汁，再加上地道的小菜，一個(gè)人吃上一碗面，再撞見(jiàn)電影里的人物，很是美妙。
人均：61元
地址： 朝陽(yáng)區(qū) 三里屯南路42號(hào)樓6單元102
電話： 010-64094135
棒棒堂
一個(gè)人吃重慶串串
又是一家明星常常光顧的店，趙薇、陳坤都是這里的?？?，雖說(shuō)店鋪面積不大，但裝修卻十分用心，花心思的設(shè)計(jì)、好質(zhì)感的家具和選材，讓這家賣著重慶串串的小店，看上去有幾分日本店鋪的味道。老板是個(gè)重慶人，聊起這家店鋪充滿認(rèn)真勁兒，豬腳湯、腦花、各種美味的串串，都是我愿意一而再、再而三光顧的店鋪。
人均：82元
地址： 朝陽(yáng)區(qū) 三里屯幸福三村5號(hào)樓103
電話： 18511418763
北27號(hào)
一個(gè)人吃陜北美味
「北27號(hào)」是小而美店鋪的翹楚，將傳統(tǒng)的美食進(jìn)行包裝而廣受歡迎。這種方式啟發(fā)了不少傳統(tǒng)餐飲人的思路，至今為止，「北27號(hào)」仍被不少人推薦，當(dāng)然，被推薦并不單單在于它「小而美」的環(huán)境，而它家出品的食物，也是干凈、衛(wèi)生、美味的。
北27號(hào)
人均：47元
地址： 朝陽(yáng)區(qū) 三里屯北27號(hào)樓1層
電話： 010-84185849
小老虎
一個(gè)人吃澳門菜
狹長(zhǎng)的店鋪，碼放著整齊干凈的座椅，墻上放著用心挑選的照片和綠蘿，十分有情調(diào)，來(lái)一份牛腩細(xì)面、咖喱魚(yú)蛋，就是一份簡(jiǎn)單美味的一個(gè)人的食物。
小老虎澳門食店TIGERMAMA
人均：48元
地址： 朝陽(yáng)區(qū) 三里屯南38號(hào)樓一層
電話： 010-64165892
小輝哥
一個(gè)人吃火鍋
「小輝哥」把一人吃火鍋的精神給發(fā)揚(yáng)光大。一個(gè)小小的鍋，很多菜品可以點(diǎn)半份，于是就可以盡情的點(diǎn)上一桌各式各樣的菜品?；ǖ耠u、牛肉粒、豆腐卷、潮汕牛肉丸等等等等，讓一個(gè)人吃火鍋也可以熱鬧起來(lái)。
小輝哥火鍋(僑福芳草地店)
人均：137元
地址： 朝陽(yáng)區(qū) 東大橋路9號(hào) 僑福芳草地購(gòu)物中心LG2-11B室
電話： 4006277297
石塘嘴
一個(gè)人吃煲仔飯
一個(gè)人也想吃一份煲仔飯，那就去石塘嘴吧！
石塘嘴
人均：119元
地址： 朝陽(yáng)區(qū) 工人體育場(chǎng)北路四號(hào)機(jī)電院內(nèi)十號(hào)樓1樓
電話： 010-85876866
Wain Wain
一個(gè)人喝一杯酒
我并不是一個(gè)愛(ài)喝酒的人，如果一定要說(shuō)我喜歡去的Bar，就是「Wain Wain」了，位于后現(xiàn)代城SOHO 35層的位置，可以看到整條的長(zhǎng)安街，點(diǎn)上一杯酒，看著車水馬龍的北京城，十分有趣。
和飲輪飲
人均：172元
地址： 朝陽(yáng)區(qū) 建國(guó)路88號(hào)SOHO現(xiàn)代城A座35樓3512號(hào)
電話： 010-85894383
趙香蘭撈飯
一個(gè)人的外賣
如果真的不想去門，我通常會(huì)叫上一份外賣，在家配上一個(gè)高郵湖的咸鴨蛋，再打開(kāi)一個(gè)喜歡的日劇，亦是不錯(cuò)的時(shí)光。
不止一次推薦過(guò)趙香蘭撈飯，一份撈飯?zhí)撞陀兄S富的配菜（西紅柿、雞蛋、韭菜、腌菜炒肉、大蝦、黑三剁），在冬蔭功湯的攪拌下，一下子就把味蕾帶去東南亞了，再配上冰糖紅茶，暢快感！
趙香蘭撈招牌撈飯
地址：美團(tuán)等各大外賣
（本文經(jīng)授權(quán)商務(wù)范發(fā)布｜來(lái)源：微信公眾號(hào)：什么值得吃；微信號(hào)ID：smzdc2015）
『 圈子 』
只談風(fēng)月，不談國(guó)事
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