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百道爽口涼菜,任選一道都開胃

氣溫蹭蹭的往上漲,看著餐桌上的熱炒菜是不是有些沒胃口了?這時只需一兩道爽口的開胃小菜就能喚起食欲。水分十足的黃瓜淋上點醋,酸爽開胃;而蒜泥拌茄子更是這個季節(jié)的經典涼菜。當然,澆上秘制調料的蒜泥白肉不但不油膩,那麻辣鮮香還有些勾人呢~


為了保證大家在這一季天天好胃口,今日特意奉上百道爽口涼菜,天氣再熱我也有好胃口!看完下面的六道精選涼菜后,別忘點擊文末閱讀原文收藏151道開胃涼菜哦~

 

-- 爽口蓑衣黃瓜 --

By 小白素食記錄

蓑衣刀的切法,不僅好看而且吃起來更脆,口感更豐富。




--用料--

黃瓜   

鹽   

糖   

生抽   

陳醋  

 

--做法--

挑選比較直的黃瓜,放在菜板上側面墊根筷子,刀垂直于菜板,與黃瓜成45度角切片, 因為有筷子墊著所以不會切斷,一面切完了把黃瓜翻過來同樣方法切另一面。

加上鹽,糖,生抽,和陳醋待十分鐘入味即可。

 

-- 蒜泥白茄 --

By 83小鐘

蒜與茄子簡直是絕配,軟爛的茄子配上有些刺激的蒜粒,絕對開胃。




--用料--

白茄子   

蒜   

白糖   

生抽   

蒸魚豉油   

蔥花  

 

--做法--

白茄子清洗干凈去蒂,切長條。

切好的茄子拌上鹽,入鍋蒸10分鐘左右取出碼盤。

蒜剁成蓉放在小碗里,鍋內燒適量色拉油,冒煙后澆在蒜蓉上。

調入少許白糖,生抽,蒸魚豉油,蔥花調成料汁。

把料汁淋在碼好的茄子上即可。

 

--小貼士--

蒸的時間不要太久,茄子蒸熟然后又有點有咬勁的時候是最好吃的。

如果不是馬上切馬上蒸的話,切好的茄子要放入淡鹽水中浸泡以防變色。

茄條拌上鹽再蒸,會更入味。

 

-- 蒜泥白肉 --

By 南半球的小貓

秘制料汁讓五花肉咸香不膩,而且紅紅的辣子澆在肉片上頗有大菜風范。




--用料--

帶皮五花肉(我喜歡用偏瘦的五花肉) 一塊  

黃瓜 一小根  

姜片 數片  

料酒(或者花雕酒)  適量  

【料汁】

姜   

蒜   

蔥   

白芝麻(炒香)  

生抽   

香醋(不是白醋)  

糖   

花椒粉   

油辣子辣椒以及辣椒油  

香油   

雞精  

 

--做法--

先將五花肉加姜片和酒,用水煮熟透(筷子可以輕松插穿),然后撈起過冷水洗凈瀝干水分并放涼。

把煮好的五花肉切薄片。(原則上是盡量切薄哈)

將姜蒜壓成泥,蔥切蔥花。

把所有“料汁”混合均勻(配比我沒寫,因為我每次都是一邊嘗一邊調整,原則上一切都要多,首先蒜泥要多,然后糖醋要多,辣椒油自然也要多)

黃瓜去瓤擦成絲,并使勁擠干水分,然后擺在盤子中間。

將切片的五花肉整齊地圍著擺放一圈,再淋上料汁即成。

 

-- 夜味腐竹 --

By 王光光光光

這道菜的要點就是多加醋,讓腐竹充分入味,許多人吃了一口就被它俘獲啦~




--用料--

腐竹   

香蔥   

香醋   

蒜瓣   

味極鮮   

白糖   

麻油   

蔥油   

雞精(可有可無)

 

--做法--

腐竹提前泡發(fā)。

香蔥切碎,蒜瓣拍散。

味極鮮兩湯匙、香醋一湯匙、白糖一茶匙、雞精半茶匙、麻油幾滴、蔥油幾滴,調和好后加入蒜瓣,微波加熱30秒。

然后煮熟腐竹,瀝干水后用調配好的料汁拌均勻撒上蔥花就可以吃了,也可以放置一下再吃更入味。

 

-- 紅油涼拌皮蛋 --

By 狗尾巴草

絕對的家常涼菜,口感柔滑的皮蛋配上酥脆的花生粒,在香辣料汁的調和下美味異常!




--用料--

皮蛋 2個  

青椒 1個  

蒜 半頭  

干紅辣椒 5根  

白芝麻 適量  

香辣花生米 適量

 

--做法--

花生米裝進保鮮袋中,用搟面杖或者玻璃瓶之類的隔著袋子碾碎一點。(我用的是熟的花生米,要是生的,得和油一起炸熟才行)

皮蛋切塊碼在盤子里,撒上花生米碎,備用。(切皮蛋的時候,旁邊放杯涼開水,刀子沾點水切,容易切整齊。也可以用棉線來切)

青椒切小塊,蒜切末。

鍋里倒適量油,下入白芝麻,干辣椒碎,小火加溫,至散發(fā)出辣椒香味兒。(干辣椒不用切,直接就用剪子剪在鍋里,省得那辣椒籽到處亂蹦的)

待干辣椒開始有香味時,關火,下入蒜末和青椒,加一點鹽,利用余溫將青椒煸一煸。青椒表面“皺皮”了,就行了,連辣椒帶油澆在步驟2中的盤子里即可。

 

-- 生拌西葫蘆 --

By 小白素食記錄

西葫蘆的新吃法,生吃味道清新爽口,適合搭配冷面或白粥,真是開胃極了。




--用料--

嫩西葫蘆 一根  

陳醋 2小匙  

生抽 1小匙  

鹽 1/2小匙  

糖 1/2小匙  

老干媽豆豉辣醬 2小匙  

香油 幾滴  

 

--做法--

挑選嫩西葫蘆一根,表面撒鹽揉搓后用水清洗干凈。

西葫蘆去掉兩端,切成兩段,取一段豎起來切片,然后切細絲,要順著西葫蘆的瓤切,因涼拌口感不好,所以把籽和瓤去掉,留下皮和肉切絲。(籽和瓤和留燒湯用)

切好的西葫蘆絲加入所有調料拌勻即可食用。

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