神經(jīng)衰弱是一種常見(jiàn)的神經(jīng)病癥，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無(wú)器質(zhì)性病變存在。神經(jīng)衰弱主要癥狀有：①容易疲勞。②容易興奮。③睡眠障礙。④情緒障礙。⑤緊張性疼痛和植物神經(jīng)功能紊亂。
為什么我總是容易被嚇到
比如突然有人下我背后說(shuō)話,我就會(huì)被嚇到. 有時(shí)明明知道有人在身邊,但他們突然說(shuō)話也會(huì)嚇到我. 這是什么原因 有什么方法解決嗎???
可能是做事情的時(shí)候過(guò)于專注吧，或者壓力有些大，神經(jīng)老是繃著吧，試著讓自己輕松起來(lái)，多出去走走，我發(fā)現(xiàn)在開(kāi)放的狀態(tài)下（比如海邊，山野，公園），即使在看書(shū)或者睡覺(jué)，也不會(huì)被嚇到．推心置腹的交流，可增強(qiáng)人們的友誼和信任，更能使人精神舒暢，愁煩盡消，請(qǐng)多找朋友聊聊天。
8、豁達(dá)、開(kāi)朗和樂(lè)觀一些，不僅可以有效的緩解和消除壓力，同時(shí)也對(duì)健康大有益處。
只要你減輕壓力，就能
如果我專心致志做一件事時(shí)，也會(huì)被突如其來(lái)的聲音或人嚇倒，我想這不算是神經(jīng)衰弱吧：）
神經(jīng)衰弱是一種常見(jiàn)的神經(jīng)病癥，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無(wú)器質(zhì)性病變存在。神經(jīng)衰弱主要癥狀有：①容易疲勞。②容易興奮。③睡眠障礙。④情緒障礙。⑤緊張性疼痛和植物神經(jīng)功能紊亂。
在神經(jīng)衰弱的門(mén)診病人中，女性患者也明顯多于男性患者。這除了受女性本身獨(dú)具的生理因素影響外，還與文化教育、傳統(tǒng)的倫理道德教育有關(guān)，在這種環(huán)境下，女性往往性格趨于內(nèi)向，情感更為豐富，對(duì)情感的體驗(yàn)也更為細(xì)膩、敏銳。所有這些，都成為女性的易感因素
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