我們可以如何面對(duì)自己的恐懼？如何為自己找到真正可靠的安全感？。
女人一生當(dāng)中最怕什么？
如果有排行榜，不能生孩子、離婚恐怕要排進(jìn)前五。
我們可以如何面對(duì)自己的恐懼？如何為自己找到真正可靠的安全感？今天就為大家推薦三篇原創(chuàng)深度好文。三篇滿滿的干貨或許稍稍有一點(diǎn)長(zhǎng)，但讀過之后，相信你會(huì)明白什么叫做“浸泡在精華中”。
第一篇《女人必須生孩子，人生才完整？屁咧！》為你解讀生育對(duì)于女人來說究竟是天職，還是可選項(xiàng)，揭示出如果女人被捆綁于催生壓力，其實(shí)是源自自我不夠強(qiáng)大、充分。
自我的虛弱還會(huì)帶來恐懼離婚的問題，《你是個(gè)離不起婚的女人嗎？》一文分析了其中深層的原因，也給出了具體的破解辦法。
最后一篇《尋找多莉：同樣的人生絕境，為什么有人變?cè)箣D，有人卻逆襲成功？》更是集中論述人生命運(yùn)之謎的重磅之作。雖然只是一部動(dòng)畫片，但文章層層遞進(jìn)的分析，深度回答了究竟是什么決定了有些人成為loser，有些人則可以超越恐懼、逆襲成功，將絕境變?yōu)轱w躍的機(jī)遇，一針見血地告訴你，當(dāng)我們成人之后，人生決勝的關(guān)鍵力量究竟該來自哪里？
怎么樣？有些等不及了吧？讓我們一起來揭開謎底吧！
《女人必須生孩子，人生才完整？屁咧！》
一提生孩子，很多人必提“傳統(tǒng)觀念”，言外之意，你活著不是為自己，你要首先為家族活。
過去條件差，繁殖本身是一件艱難而充滿風(fēng)險(xiǎn)的事，形成了一種根深蒂固的關(guān)于延續(xù)香火的集體無意識(shí)，對(duì)人們，特別是對(duì)女人們進(jìn)行著催眠，讓女人把生育作為自己的天職。中國(guó)古代社會(huì)設(shè)計(jì)了一套完美程序，然后就要求一代一代的婦女按程序過日子。如果你沒有做到，就背離了社會(huì)和家族的期待，就會(huì)失去從眾的安全感，甚至自責(zé)羞愧。
這大概是人類這個(gè)種族確保繁衍、求得自保的一種方法?？扇缃竦厍蛉丝诙急耍⒆舆@件事究竟還有什么意義？意味著什么？
從生育功能看，女人的身體是有“保質(zhì)期”的。女人到了更年期，面臨絕經(jīng)的時(shí)候，多少是會(huì)感到沮喪的，因?yàn)檫@是她女人身份里最重要最特殊的一種權(quán)利的喪失。相反，能夠生育，在精神層面上對(duì)女人會(huì)是一種肯定和承認(rèn)。
佛洛伊德的精神分析關(guān)于生孩子有個(gè)有趣的理論認(rèn)為，男人之所以把大量的精力放在工作上，就是因?yàn)樗麄儾荒苌⒆?，而生孩子是人類超越一切重中之重的大事，女人因可以生孩子，天然獲得了一種強(qiáng)烈的自我價(jià)值感和存在感，而男人卻不行，所以他們只好通過拼命工作，獲得價(jià)值感和成就感，避免空虛感。
我們不必否認(rèn)這種“繁殖力”給女性帶來的自豪，但問題是，難道現(xiàn)在女人的一生還是這“自古華山一條路”嗎？
如果我們把生育作為衡量自己價(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn)，就有些太極端化，說明自我價(jià)值感太低，已經(jīng)被過度被物化了，被原生家庭或是傳統(tǒng)文化洗腦了，因?yàn)檫^去的文化就是把人“動(dòng)物化”和“生育機(jī)器化”的，不相信女人除此之外還能有其他的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)。
其實(shí)婚姻、孩子其實(shí)只是女人眾多價(jià)值感、幸福感的來源“之一”。我們的人生總有缺憾，不可能事事完美，這一輩子本來就是一個(gè)從“1”到“0”，從有到無的過程，難以接受這種喪失，要求人生必須具備若干標(biāo)配要件，其實(shí)是一種嬰兒思維，是一種對(duì)失去的無法承擔(dān)。這往往來自于我們的幼年生活或生存環(huán)境中，養(yǎng)育者對(duì)我們?nèi)焙兜牟唤蛹{，這是一種只存在有條件的愛的環(huán)境，這種愛是貧乏的，是苛刻的，是強(qiáng)制性的。
相反，被父母接納的孩子則有機(jī)會(huì)去嘗試，也敢于嘗試，就更有可能找到真正的自我，形成自己的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)，過一種自創(chuàng)的生活方式，也就是說，她能夠自己為自己的存在找到一種說法——這是不會(huì)被外界所摧垮的最堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
生不生孩子，本來就是人生的選修課，而不是必備件，是應(yīng)該由女人自己去思考、定義和選擇的。要求天底下的女人都要生，就是一種綁架，一種挾持，一種控制。而什么樣的女人容易被綁架，被挾持，被控制？答案就是，自我貧乏的女人。這樣的人生永遠(yuǎn)都在追逐那些外在的、統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，看起來這一輩子好充實(shí)，其實(shí)內(nèi)在永遠(yuǎn)都是饑餓的，恐慌的。
真正對(duì)自己、對(duì)孩子負(fù)責(zé)任的做法，是不要把孩子當(dāng)作物、動(dòng)物、寵物，而是真正問問自己：
我是自己想要孩子嗎？
我是不是為了家族的繁衍而生孩子？
我喜歡孩子嗎？
我知道有了孩子之后人生和家庭會(huì)受到怎樣的影響？發(fā)生怎樣的改變？
我準(zhǔn)備好了嗎？
我心甘情愿承擔(dān)這些后果嗎？
如果沒有想清楚這些問題，而是在家庭和社會(huì)的壓力下結(jié)婚生子，假如發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己不喜歡這個(gè)婚姻，不喜歡孩子，還要求自己必須按照社會(huì)期待去喜歡孩子，不敢表達(dá)對(duì)孩子厭惡、拒絕等等負(fù)面的感覺，就會(huì)形成虛偽的父母，對(duì)孩子傷害更深，孩子會(huì)自相矛盾，不知道自己是誰，新一代不能接納自己的孩子就又被培養(yǎng)出來了……
實(shí)際上，帶著缺陷的缺憾式人生原本就是常態(tài)。我們真正需要的，是一份以不變應(yīng)萬變的三觀，是一種面對(duì)和接納真實(shí)的自己與人生的能力。我們不必做完美的父母，我們完全可以坦然承認(rèn)自己對(duì)孩子不喜歡的那一面，表達(dá)出自己的感覺，那么雖然孩子沒有得到教科書上的完美的愛，但他們能得到一種真實(shí)的生活，一份真實(shí)的愛，從而也就能夠真實(shí)地面對(duì)他們自己，找到如實(shí)發(fā)展自己的空間。
人類的偉大之處，就是能夠在一切不完美之中，總能找到自己存在下去、繼續(xù)前進(jìn)的理由。
《你是個(gè)離不起婚的女人嗎？》
離婚的實(shí)質(zhì)，是脫離開一段關(guān)系獨(dú)自生存。什么樣的人會(huì)對(duì)此“有心無力”？如果生活可以倒帶，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，昨日的生活，造就了今天的你，而明天是否艱難無助，正取決于今天的你。
每一次懦弱背后都是一種恐懼，每一種恐懼下面都是一段傷痛，每一段傷痛深處都等待著一份理解。
有的女人從小被父母忽略，有朝一日獲得關(guān)愛時(shí)，婚姻于她而言已成為生命中的世外桃源。如果離婚，她就像一個(gè)餓了多年的乞丐在找到了庇護(hù)所之后，又要被重新扔回到大街上一樣，將再次面對(duì)那種食不果腹的生活，這種強(qiáng)烈反差所帶來的痛苦，簡(jiǎn)直比以前的痛苦更令人恐懼！
有的女人自己曾經(jīng)歷過巨大的分離創(chuàng)傷，離婚就等同于她要再次面對(duì)一個(gè)單親的孩子，再次面對(duì)幼年的傷，再次回到那種黑暗的場(chǎng)景中。
還有的女人無法突破媽媽為她灌輸?shù)娜^，女人的欲望是她的禁忌，活色生香的生活是她的恐慌，如果她離了婚，為自己活，過一種與媽媽截然相反的生活，過度認(rèn)同媽媽的她會(huì)自認(rèn)這是對(duì)媽媽的背叛和拋棄，她無論如何不能接受這樣的自己。
婚姻帶給女人的是：
可以是安全感——終于有個(gè)屋檐可以讓我睡個(gè)香甜的安穩(wěn)覺了；
可以是歸屬感——我從此再也不是孤獨(dú)一人了，我屬于他，屬于這個(gè)家；
可以是存在感——終于有人需要我、在意我了，原來我活著也是有意義、有價(jià)值的；
可以是親密感——終于有一個(gè)人如此地靠近我，我們?nèi)绱说赜H密無間，世界不再寒冷了；
可以是完整感——一個(gè)女人有了丈夫和孩子，人生才算完美；
可以是尊嚴(yán)感——我和別人一樣，有家有業(yè)，不會(huì)再有人用異樣地眼光看我了；
等等等等……
我們從小到大被養(yǎng)育的過程總會(huì)有一些不完美，甚至是一些創(chuàng)傷，于是我們身上就會(huì)形成一些異常敏感的痛點(diǎn)，如果“婚姻”對(duì)你來說是一種補(bǔ)償，一顆止痛藥，一層圍擋，一件外衣，那么一旦撕碎這兩個(gè)字，就是你不得不真正面對(duì)人生黑洞的時(shí)候。
很想強(qiáng)大起來的你，該怎么辦？
請(qǐng)你：
不要死命硬撐，要去共情自己；
不要拼命挽回，要去成長(zhǎng)自己。
第一句話是說，真正的強(qiáng)大源自理解與面對(duì)，你越拒絕自己，就越遠(yuǎn)離自己的力量。
弱小感和無能感是一種最核心的脆弱感，它會(huì)帶來恐懼和焦慮，此時(shí)，愈加責(zé)備自己，要求自己必須立竿見影立刻強(qiáng)大起來，會(huì)帶來更多更強(qiáng)烈的恐懼和焦慮。
成長(zhǎng)，永遠(yuǎn)都是一個(gè)過程，需要時(shí)間，需要空間，需要去理解和面對(duì)自己離不起婚的深層原因，聽到那些阻礙自己的咒語；讀懂它們，用共情和安撫讓它們消散。
第二句話告訴我們，你越是把自我丟進(jìn)婚姻的泥沼中，就越容易讓這段關(guān)系腐化；婚姻重新煥發(fā)生機(jī)，能量來自于你自身的生命力。
婚姻危機(jī)之時(shí)，最忌諱的就是如絕望主婦一般對(duì)老公緊追不舍。哀求老公就好像在不停地說：你必須愛我！這會(huì)讓男方感覺自己仿佛在帶著一個(gè)孩子生活，要對(duì)她的幸福、她的一生負(fù)全責(zé)，這是一種很辛苦、壓力很大的感覺。如果為了孩子去維持婚姻表面的完整，犧牲自己，卑微自己，沒有底線地付出，就越是難以贏得男人的尊重。
真正能夠贏得婚姻的人，恰恰是那些不怕離婚、輸?shù)闷鸬娜?。離婚才不是什么天塌地陷的世界末日，往往只是因?yàn)槿藗儼淹甑那榫罢瞻岬搅爽F(xiàn)實(shí)生活中，才妨礙了自己看到與接受資源所在。
有人說離婚是富人的專利，結(jié)婚是窮人的剛需。其實(shí)這富與窮的分界線并不僅在金錢，更是精神世界、內(nèi)在力量與氣場(chǎng)的截然不同。
窮人之所以是窮人，往往是因?yàn)樗缫颜J(rèn)定自己的窮人身份。
而富人之所以會(huì)贏得財(cái)富，往往是因?yàn)樗麖牟粦岩勺约嚎梢猿休d得起這份豐厚。
“心有多大，天空就有多高。”愿你我都能給自己時(shí)間，給自己空間，必要時(shí)尋一些幫助，專心致志把自己投資成精神上的富人，讓人生不再有“輸不起”，只剩下“我要贏”。
《尋找多莉：同樣的人生絕境，為什么有人變?cè)箣D，有人卻逆襲成功？》
這篇文章涉及到人的終極問題：命運(yùn)。
不知道自己是誰，也許是人生中最痛苦的一種體驗(yàn)。很多人都跟我描述過這樣的體驗(yàn)：在熱鬧的人群中，如生活在荒島。人是群居動(dòng)物，一旦被從社會(huì)的連接中被剝離開來，強(qiáng)烈的孤獨(dú)感乃至不存在感，就足以把她碾壓而死。
在電影中最讓我難過的就是多莉在13年來一直都在做一件事：求助。一次次的求救，一次次地被拒絕，足以讓我們墮入到“習(xí)得性無助”的深淵了。
對(duì)很多人來說，當(dāng)痛苦重復(fù)了千次萬次以后。她們就樹立了三個(gè)信念：
1。好的事情不會(huì)發(fā)生。
2。壞的事情絕對(duì)會(huì)發(fā)生。
3。除了承受痛苦，我沒有任何辦法從中逃脫。
一旦我們將痛苦和絕望賦予三個(gè)屬性，真正的創(chuàng)傷就會(huì)發(fā)生：
1。它是內(nèi)在的：也就是說，發(fā)生了這么多的痛苦，都是因?yàn)槲也粔蚝谩?/p>
2。它是泛化的：我犯錯(cuò)了，是因?yàn)槲艺麄€(gè)人都不好：比如我數(shù)學(xué)沒考好，是因?yàn)槲疫@個(gè)人是蠢的。
3。它是永恒的：我的痛苦將是命運(yùn)性的，永遠(yuǎn)無法改變的。
創(chuàng)傷的定義就是它會(huì)成為我們的信念，而我們的信念將會(huì)成為組織我們?nèi)松拇缶V。
當(dāng)治愈已經(jīng)成為奢侈的高成本的時(shí)候，我們就會(huì)尋求另一種安全感——確定感。預(yù)期好的事情，會(huì)屢屢受傷。預(yù)期壞的事情，卻能讓自己感覺有了掌控感。長(zhǎng)大以后，他們就會(huì)進(jìn)入到“自證預(yù)言”的世界里，因?yàn)樗麄円呀?jīng)放棄了希望，所以他們就會(huì)努力讓自己尋求這種“負(fù)性的安撫”，受虐更讓他們可以得到更多的安全感，而更多的受虐又會(huì)堅(jiān)定他的信念：這個(gè)世界不會(huì)有人愛我。
為什么多莉沒有進(jìn)入到這種“習(xí)得性無助”循環(huán)中呢？什么樣的人，可以成為真正的逆襲之王呢？
擁有超強(qiáng)“修復(fù)力”的孩子的神奇法寶就是心理學(xué)所說的“內(nèi)部控制點(diǎn)”的人格特質(zhì)。也就是說，他們相信是他們自身，而不是環(huán)境，影響著他們的成就。他們相信人的命運(yùn)更多是由自己掌控的。
一言以蔽之，就是他們更有自我。
在多莉最絕望的時(shí)刻——她終于回了家，卻發(fā)現(xiàn)父母已經(jīng)失蹤，此時(shí)，她陷入到人生真正的絕望之中。當(dāng)多莉自己說：“如果是多莉，她會(huì)怎么做？”的時(shí)候，她已經(jīng)來到了人生最最低谷的時(shí)候，她開始不再尋找父母，而是開始尋找那個(gè)曾經(jīng)充滿了傻傻的樂觀的多莉，這一刻，才是她的人生真正蛻變的時(shí)刻。她成為黑暗中的幸存者，她找回了自己，也就找回了父母。
每個(gè)人都有一個(gè)逆襲模板。這個(gè)模板就是面對(duì)逆境和絕望時(shí)，我們的人生態(tài)度：
1。 從向內(nèi)的變?yōu)橄蛲獾模ā皦氖碌陌l(fā)生不是我的錯(cuò)”）；
2。 從總體的變?yōu)榫唧w的（“這是一個(gè)獨(dú)立、單一的事件，并不暗示著我的全部生活都大錯(cuò)特錯(cuò)”）；
3。 從永久的到暫時(shí)的（“眼前這個(gè)情況是會(huì)發(fā)生變化的，而不是假設(shè)一切都已經(jīng)固定不變了”）；
這三種改變會(huì)極大改善人們的心理狀態(tài)，降低人們的抑郁傾向。
[“l(fā)oser”模板，則正好相反：一切都是我的錯(cuò)；一招不慎，滿盤皆輸；機(jī)不可失失不再來——這些態(tài)度，都會(huì)讓我們永遠(yuǎn)失去戰(zhàn)斗的勇氣。]
多莉可以忘記一切，但絕對(duì)無法忘記的，是爸爸媽媽對(duì)她的那份滿滿的愛。
但是，一天晚上，當(dāng)她發(fā)現(xiàn)媽媽為她的前途擔(dān)憂的時(shí)候，她對(duì)父母的理想化就破滅了。父母將所有的負(fù)面情緒藏了起來，這保護(hù)了孩子，也害了孩子，讓孩子只生活在陽(yáng)光下，卻不知道如何面對(duì)黑暗的情緒。也許就是因?yàn)檫@種分裂的愛，讓多莉陷入了面對(duì)殘酷的真相的恐懼中，卷入了亂流之中。
多莉的成長(zhǎng)，其實(shí)是遵循著逆襲模板的幾個(gè)規(guī)律的：
1。我們需要父母足夠強(qiáng)度的愛，這個(gè)愛讓我們可以相信兩件事：
爸爸媽媽是愛我的。
我是可以征服這個(gè)世界的。
前者是接納，后者是雄心。
2。我們需要完成對(duì)父母的再認(rèn)識(shí)：在青春期，我們都要經(jīng)歷一段否定父母，鄙視父母，然后經(jīng)歷像多莉一樣漫長(zhǎng)的尋找，最終和父母和解的過程。
在人生的前5年，父母為我們創(chuàng)造了“逆襲模板”1.0；在青春期，我們要完成“逆襲模板”2.0的研發(fā)工作。1.0時(shí)代，工程師是父母。2.0時(shí)代，工程師是我們自己，同時(shí)我們的協(xié)助者是我們的朋友。
所以，當(dāng)多莉找到父母再次出發(fā)救朋友的時(shí)候，父母說如果我們?cè)俅问ツ阍趺崔k？多莉說，不會(huì)的。那一刻，我感覺到她已經(jīng)不再是個(gè)“小蝌蚪找媽媽”的小女孩了，她已經(jīng)長(zhǎng)大。
由此，我們可以找到幸福的公式——你的人生的高度，是由你的長(zhǎng)板決定的；但你人生的終點(diǎn)，卻是由你的短板決定的——你的復(fù)原力。
前者是你可以把全部小宇宙發(fā)揮出來的時(shí)候，你可以擁有的；后者是當(dāng)你身處逆境的時(shí)候，你如何逆轉(zhuǎn)成功。
其實(shí)后者才是一個(gè)人內(nèi)在最深品質(zhì)的試金石。
有的人可以擁有，但卻不能持有；有的人可以擁有，更可以持有。
這一切都取決于你的“逆襲模板”，如果父母沒有給你足夠好的模板，其實(shí)也不用灰心，事實(shí)證明，只要你“用心、用腦和足夠的投入”，人生就會(huì)有所不同。
在我們的心悅會(huì)聊天群里，有一個(gè)群友說，我跟盧老師做過咨詢，有不錯(cuò)的收獲，但真正決定性的收獲，來自于大家，大家對(duì)我在關(guān)鍵時(shí)刻的幫助，讓我走過了黑暗的歲月。
這句話讓我有些郁悶，但也有些高興，自戀的我當(dāng)然希望我是對(duì)她幫助最大的人，但我也很高興，因?yàn)檫@畢竟實(shí)現(xiàn)了我的一個(gè)目的，那就是為中國(guó)更多的女人和男人找到一個(gè)加油站，在這里，生命帶來列車可以再次上路，完成人生的真正的挑戰(zhàn)！
面對(duì)逆境，來自多莉的九個(gè)錦囊妙計(jì)：
1。馬上做。
2。我們要在漆黑中看到光明。
3。在陷入黑暗的時(shí)候找一個(gè)人依靠。
4。記??！記住！
5。相信你的同伴，繼續(xù)向前！
6。樂觀主義者的老調(diào)重彈。
7。坐以待斃是沒用的。
8?？纯粗車?/p>
9?，F(xiàn)在你忘不掉這首歌的旋律了。
找到我們自己的六個(gè)咒語：
1。如果我們不小心，我們很容易讓恐懼限定我們的人生。
2。但是，他們其實(shí)不必（做別人）。
3。永遠(yuǎn)都有另外一條路。
4。這就是人生，外面的世界很精彩，藏身于玻璃杯里，永遠(yuǎn)不會(huì)有安全。
5。你不必為你是誰而道歉。
6永遠(yuǎn)都會(huì)有人挺你的！
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