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　　中國(guó)兒童健康狀況調(diào)查顯示：越來(lái)越富裕的父母并沒(méi)能給孩子提供有營(yíng)養(yǎng)的早餐——

孩子早餐其實(shí)沒(méi)吃好

　　暑期到了，有些家長(zhǎng)可能對(duì)孩子的早餐更是放松，有很多孩子都是早飯并到午飯吃。那么，什么樣的早餐才是好的呢?家長(zhǎng)們?cè)鯓硬拍苁r(shí)省力地為孩子做好早餐呢?我們一起來(lái)看看專家的建議吧。

　　好早餐要有四類食物

　　據(jù)專家介紹，一份營(yíng)養(yǎng)充足的早餐應(yīng)包括4類食物，要有谷類食物、動(dòng)物性食物、奶類或者奶制品，還要有蔬菜水果。而只有2類或不足2類食物的早餐屬于“早餐營(yíng)養(yǎng)不足”。