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癥狀：腰疼。
用料：骨碎補(bǔ)15克、土元10克。
方法：1.熬水喝，每天早晚各喝50~60毫升；
2.若有飲酒的習(xí)慣，可以用骨碎補(bǔ)泡酒，每天喝一點(diǎn)。
請(qǐng)注意：服具有補(bǔ)腎壯骨作用的中成藥，如強(qiáng)骨膠囊、仙靈骨葆等。
熬的時(shí)候不要加太多水，150毫升就足夠了；
武火熬到沸騰后，再用文火熬20分鐘左右，湯水差不多剩下一半時(shí)即可；
每天早晚各喝五六十毫升。
骨碎補(bǔ)是一種溫性的藥物，具有補(bǔ)腎強(qiáng)骨、續(xù)傷止痛的作用。您如果有飲酒的習(xí)慣，也可以用骨碎補(bǔ)泡酒，每天喝一點(diǎn)。
土元，我老家的人稱它作土鱉?！侗静菥V目》中對(duì)土元的評(píng)價(jià)非常高，認(rèn)為它可以逐瘀、通絡(luò)、破積、理傷?，F(xiàn)在很多中成藥里就含有土元，如跌打丸，通心絡(luò)等。骨碎補(bǔ)和土元這兩種藥物在藥店都可以買到。
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