洗腦就是把一些程序和規(guī)則，用觀念化的方法反復(fù)往大腦中灌輸，久而久之，就能形成符合這種程序和規(guī)則要求的潛意識，在工作和生活中碰到類似場景時(shí)，就會自動(dòng)按照規(guī)則來行動(dòng)。
如何把洗腦術(shù)積極地運(yùn)用到生活中
（1）給自己洗腦
首先，你要想象一下理想中的自己是什么樣子的，然后針對自己，在每個(gè)領(lǐng)域都找出一句核心的話來暗示自己。
例如：
行動(dòng)：我的執(zhí)行力很強(qiáng)，所有事情我都能以最快的速度完成！
心態(tài)：我是一個(gè)超級正能量的人，每天都對別人微笑！
身體：我很享受鍛煉身體！
工作：我喜歡工作，感覺非常充實(shí)快樂！
運(yùn)氣：我的運(yùn)氣真好，還會越來越好！
問題：一切事情都很簡單，只要行動(dòng)起來，方法就會出現(xiàn)！
記住，多給自己暗示，頻率就會調(diào)整過來，狀態(tài)會越來越好。
（2）給別人洗腦
如果你想影響一個(gè)人，希望和對方的關(guān)系變得融洽，如何操作呢？
首先，你希望對方和你相處時(shí)成為一個(gè)什么樣的人，把最關(guān)鍵的要素列出來，例如針對孩子的：
身體——你身體好棒?。?/p>
心理——你好勇敢?。?/p>
智慧——你好聰明?。?/p>
如果你總是夸贊，就算他并沒有你夸的那么好，他也會不知不覺朝著你夸的方向改變。
這招不僅對小孩管用，對待成人也一樣，假如你想讓你的女朋友或老婆每天心情更好，與你的關(guān)系更和諧，你只需要每天早晚真心誠意地夸她就可以了。
如果你是女士，每天早晚夸你的老公，也是一樣的道理。只需要一個(gè)月，就會有翻天覆地的改變。
洗腦術(shù)在生活中的運(yùn)用，還可以利用一個(gè)心理學(xué)方法——心錨
心錨，屬于條件反射的一種形式，是在兩種行為之間通過潛意識建立連接的方法。
這種方法常用于動(dòng)物訓(xùn)練中。
例如：在訓(xùn)練小狗的時(shí)候，你吹一下口哨，然后給小狗喂食物。如此一段時(shí)間后，就算你不給小狗喂食物，只要吹一下口哨，小狗也會流著口水跑過來。
這一招也可以運(yùn)用到日常生活的人際交往中，例如，把你摸鼻子這個(gè)動(dòng)作和你朋友興奮的情緒建立連接。如何操作呢？
①建立連接：當(dāng)你和朋友聊天，談他感興趣的話題，在他最興奮的時(shí)候，你裝作無意間摸一下鼻子，如此重復(fù)上百次之后，它們之間就建立了連接。
②啟動(dòng)心錨：當(dāng)這種連接被建立并且強(qiáng)化后，你和朋友在一起，只要你一摸鼻子，對方就會莫名地興奮起來，這樣兩個(gè)看似沒什么關(guān)系的行為就發(fā)生連接作用了。
心錨可以是一個(gè)動(dòng)作，也可以是一種聲音，或者一個(gè)表情、一個(gè)圖像，等等。這個(gè)方法很簡單，只要你好好琢磨一下，然后靈活地使用，過不了多久，你就會發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)成為心靈操控高手了。
不過呢，請一定用到積極的地方！
