首先，喝檸檬酵素的好處，我想大家應(yīng)該都知道啦，就是可以減肥，美白。
我的初衷也是為了排毒，美白，但沒(méi)想到最后竟然一個(gè)月瘦了八斤，算是一個(gè)意外驚喜吧，看到那么多人酵素有效，但買的話一方面擔(dān)心品質(zhì)，另一方面也覺(jué)得價(jià)格有些...(你懂得)，后來(lái)抱著試一試的心態(tài)決定自己動(dòng)手，豐衣足食，沒(méi)想到，效果就這么來(lái)啦！
1、酵素的好處太多了，檸檬可以淡斑，美白，我想大家都知道啦，喝了一個(gè)月，感覺(jué)皮膚的確變得細(xì)膩了，也有那么一丟丟白了～
2、就是減肥啦，以為不會(huì)那么快就瘦，沒(méi)想到一個(gè)月瘦了八斤，當(dāng)然大吃大喝是不行的，飲食清淡了不少，也偶爾去一去健身房，效果會(huì)更明顯。
3、為了給爸爸降血脂，我和爸爸一起在喝，喝了一個(gè)月，去查了查血脂，真的有下降……食療總比吃藥好吧，我一定要讓爸爸堅(jiān)持下去。
短短一個(gè)月時(shí)間，瘦了8斤，算是一個(gè)小小的成功，廢話不多說(shuō)，趕緊給大家分享一下制作方法：
準(zhǔn)備工作
所需食材：檸檬六個(gè)，無(wú)添加白醋550ml，冰糖一斤 然后玻璃瓶一個(gè)（一定要經(jīng)過(guò)高溫消毒，洗干凈）
制作步驟
1、先把檸檬在鹽水里浸泡半個(gè)小時(shí)，鹽水濃度可以稍微高一點(diǎn)
2、拿出浸泡過(guò)后的檸檬，用鹽在檸檬上面搓洗，洗掉表面的蠟或者別的黑東西。每一個(gè)都用鹽搓一遍就ok。然后把檸檬用水沖洗一遍，擦干凈～，第二步已經(jīng)完成啦
3、切檸檬，一定要確保操作臺(tái)以及刀和檸檬上面都無(wú)水無(wú)油。切成一片一片的，頭和尾巴可以去掉。把籽盡量都摳出來(lái)，
4、拿出準(zhǔn)備好的瓶子，然后開(kāi)始鋪，一層檸檬，一層冰糖，把所有切好的檸檬裝完。
5、最后一個(gè)步驟，倒入準(zhǔn)備好的白醋，(我是在超市買的無(wú)添加白醋)白醋淹沒(méi)檸檬與冰糖即可。
到這里可以說(shuō)是大功告成啦，放在陰涼通風(fēng)處即可，放置一個(gè)月左右就可以啦，我做的時(shí)候是夏天比較熱，我就盡量放在臥室，因?yàn)橛锌照{(diào)，發(fā)酵還是比較好的。
??????怎么喝呢，我是每天喝兩次，早晚各一次，兩片檸檬，一勺汁液，接著加水，不要加溫度太高的水，會(huì)破壞效果的。??????
一定要注意，制作過(guò)程一定要做到無(wú)水無(wú)油，冰糖溶化后檸檬會(huì)漂浮起來(lái)，這個(gè)屬于正常情況啦！
好啦，減肥美顏的姑娘們抓緊時(shí)間開(kāi)始啦，畢竟減肥這件事是不能等的哈，畢竟一個(gè)月瘦了八斤呢！等再瘦了，再來(lái)和大家分享。有什么不明白的歡迎咨詢我哦，需要有效的減肥視頻也可以私信我，免費(fèi)分享給大家
預(yù)祝每一個(gè)小仙女都可以又瘦又美
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