心態(tài)
心態(tài)應該拆分為“心”和“態(tài)”，心就是自己的內心，態(tài)就是生活百態(tài)，心態(tài)就是內心對生活百態(tài)的認識和理解！
心態(tài)好的人不是天生好心態(tài)，是后天發(fā)生的事物都能較好的認識和處理，這樣的經歷讓他們對生活、對生命有了一個度的衡量和認知，生活不過如此，生命原來如此。他們想的和看的會更開，會很快的處理好內心的焦慮，憤怒、抑郁、罪惡感等負面情緒。正因為他們有一個良好的心態(tài)，他們總是對生活的充滿好奇，愿意嘗試。
心態(tài)不好的人也不是天生心態(tài)不好，是內心對發(fā)生事物的理解有所偏差，或許是種偏執(zhí)，不愿妥協(xié)，如果得不到解決，心情自然不會好，這樣長期積累下來，心態(tài)就會發(fā)生變化，主要的原因是自我封閉，你的心沒有敞開，你沒有讀懂這個社會并不能接受它，所以才會感到孤獨、落寞。唯有敞開自己的心扉，才能接受一切，容納一切，才會感到充實、寧靜與祥和。
很多人心情不好的時候都會想找人喝喝酒聊聊天，我們通常也會勸身邊的人心情不好出去旅游散散心，跟朋友聚聚會喝喝小酒，找個能說知心話的人吐露下心里的不痛快。這是什么？是內心積壓的東西得不到釋放，自己又無法自我消化，無法在這個世界找到共鳴，內心就會潛移默化的發(fā)生變化，總之遇事解決事，自己無法解決找個人吐個痛快也能圖個痛快！
心態(tài)的調整大部分得靠我們自己，但外界的助力也是必不可少的，畢竟我們不是圣人！與其說調整心態(tài)倒不如說這是一場修行，修成佛或修成魔就在一念之間，遇到的每次事物都是一場修行，人生本就是一場修行！
心態(tài)是通過千錘百煉修出來的，調整只是暫時的！
別責怪生活，它對每個人都是公平的！
