孩子快1歲兩個月了，在這里分享下這份幸福的喜悅與愛的艱辛，通俗易懂的精簡話術(shù)切入正題，大家一看便知。二胎政策放開，也想更好的孕育二寶貝，歡迎各位準(zhǔn)媽媽互相交流完善?。。?/p>
另外我還整理出來媽媽從備孕到生，寶寶從生到一歲所需要的物品，自我感覺還是比較全面的。需要的可以加摳469489695，可以用郵箱發(fā)給你！不會上傳表格。同時再跟你分享個好東西，保管好用。
勵志成為辣媽，無妊娠紋！無贅肉！現(xiàn)在比沒懷孕時還瘦！杜絕減肥藥！
【1】備孕
【2】早孕期
【3】孕中期
【4】孕晚期
【5】個人長胎不長肉飲食篇和注意事項
【6】孕期物品清單和孕期遇到的問題
【7】準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)住院物品清單和生產(chǎn)遇到的問題
【8】新生兒物品清單
【10】月子及哺乳
【11】新生兒喂養(yǎng)與護(hù)理
【12】超有愛的斷奶計
【1】備孕:
搬回老房子，新家害怕甲醛有影響，所有照片都在老房子里照的，飲食調(diào)理的時間是懷孕前3個月，做孕前檢查。開始每日一片葉酸，貓狗寵物送人或寄養(yǎng)，作息規(guī)律，起床后空腹一杯溫水沖洗腸胃，能防止一些疾病的發(fā)生。保質(zhì)保量的吃豐富的早餐，豆?jié){、鮮奶，每星期三次魚，三次大棒骨老火燉湯（注：表層油花撇干凈），夫妻兩個吃飯，一葷一素搭配，每日時令水果2種，這便是我的備孕之路。
必備家電：豆?jié){機、煲湯鍋
排卵期;月經(jīng)第一天開始算起，第13、14、15天這三天都是排卵的日子，關(guān)鍵的成敗三天，入精后女體抬高15分鐘左右助孕效果。
【2】早孕期：
一部分準(zhǔn)媽媽沒有任何反應(yīng)的是幸運的，反之有妊娠反應(yīng)干嘔、狂吐、眩暈、嗜睡、嘴里寡淡無味，胸部和腹部都會微微發(fā)疼，不必驚慌，少吃多餐，清淡食物、口含一片新鮮生姜，可緩解。眩暈大部分是貧血，第一次孕檢42-50天，醫(yī)生按需開醫(yī)用補鐵片劑。特別要說的是，整個孕期，按時孕檢，只要沒有異樣出血，寶寶就是健康的。頭三個月容易流產(chǎn)多加注意，發(fā)育不好的胚胎遲早也會被子宮排出流掉。
早期發(fā)育神經(jīng)系統(tǒng)和身體結(jié)構(gòu)，因為妊娠反應(yīng)，沒有吃好，也沒有關(guān)系，胎兒會吸取母體內(nèi)的營養(yǎng)，孕檢每月一次。
初次產(chǎn)檢出“甲亢”的經(jīng)歷：
查出有輕微甲亢，晴天霹靂！直奔?？漆t(yī)院掛專家教授門診！改吃無碘鹽，拿檢驗單去鹽業(yè)公司買到的無碘鹽，每月復(fù)查，檢驗數(shù)據(jù)一次比一次好，直到8個月最后一次復(fù)查，數(shù)據(jù)全部恢復(fù)正常，教授判斷是懷孕引起的內(nèi)分泌失調(diào)！從來就沒有甲亢的癥狀出現(xiàn)，著實被嚇到，有驚無險！如果真有甲亢，遺傳給女寶的幾率大一些，剛出生的新生兒會有一項足后跟采血檢驗是否有甲亢，一個月后沒有甲亢通知就說明孩子健康！一個半月都過去了，沒收到醫(yī)院任何消息！當(dāng)時心情美麗的無以言表~~！
【3】孕中期
懷孕6個月，體重120
孕中期小家伙開始完善身體各部位器官，也是準(zhǔn)媽媽們最舒適的三個月，孕吐止住了，開始顯懷，而且肚子不大，走路不累，胃口和精神都已經(jīng)恢復(fù)，變成饞貓！控制！控制！控制！不挨餓！少吃多餐！開始盡量左側(cè)臥睡覺，正胎位，助順產(chǎn)，因為人體的子宮是偏右的。補充鈣片。
開始有明顯胎動，聽力發(fā)育，能聽到媽媽的心跳，喜歡媽媽的聲音，但爸爸的低音更會讓寶寶有安全感。會感知媽媽的喜怒哀樂，準(zhǔn)媽媽保持心情愉快有助于孩子發(fā)育，研究證實了，郁郁寡歡的媽媽，孩子出生后脾氣暴躁。會聆聽外界的聲音，每個寶寶都喜歡聽音樂，睡醒了會在肚子里做運動，會笑…..
妊娠紋這個問題，我問過我媽媽她2次懷孕都沒有妊娠紋，我還挺開心，覺得自己也不會長，但到5個半月，肚子上爬了條5mm的紅色妊娠紋，想到后來會爬滿整個肚皮！嚇壞了！我有密集恐懼癥的！火急火燎的買擦妊娠紋乳液和油脂的霜，早晚堅持到生，就只有那一小條，喜出望外！現(xiàn)在消失了，肚子上的淺咖啡色線也差不多沒有了。
孕檢基本還是一個月檢查一次，特殊除外
【4】孕晚期
懷孕8個月，體重130斤
孕晚期，寶寶增體重的關(guān)鍵時期，肚子和體重日益增加，子宮壓到膀胱有尿意，上廁所頻繁，睡眠極其不好，不能仰睡，仰睡子宮血流量減少30%，胎兒易出現(xiàn)缺血缺氧。
正餐八分飽，太飽食物會頂?shù)轿?，特別難受。飯后孩子會動的厲害點，多對肚子說話、輕拍安撫，適當(dāng)運動，每天散步、爬樓梯。
鈣片剛8個月就停了，孕婦奶粉一直喝到生產(chǎn)，腳抽筋過2次，醫(yī)生說過，抽筋不等于缺鈣。鈣過量會導(dǎo)致孩子頭骨硬，不利于順產(chǎn)。
堅持就是勝利！媽媽加油！手機保持電池充沛，家人電話暢通，隨時聯(lián)系可進(jìn)醫(yī)院！
孕檢基本還是一個月檢查一次，特殊除外，到最后一個月孕檢一星期一次。
整理入院物品，購買新生兒用品和衣服，后面會列一個無廣告的媽媽和寶寶的物品清單借鑒給大家。
【5】長胎不長肉飲食篇和注意事項
早餐：250ml脫脂高鈣牛奶/鮮榨豆?jié){、土雞蛋、雜糧粥、無糖面包等的暖胃食物
加餐：10-11點 加餐水果、3顆紅棗、3顆堅果攝取維C和微量元素
午餐：湯類、多吃點雞鴨魚肉類、小份時令蔬菜、米飯/面食，蛋白質(zhì)氨基酸攝取
加餐：15-16點 水果、3-5顆堅果/全麥無糖面包/無糖水果麥片/水果攝取維C和微量元素
晚餐：小碗湯，小份肉類、中份時令蔬菜 米飯/面食，蛋白質(zhì)氨基酸攝取
宵夜：不餓不吃，半夜會餓醒的準(zhǔn)媽媽在睡前30分-1小時吃， 6-8分飽，小碗餛鈍/米飯/水餃/面包/面點/牛奶等
曬一部分吃的~~
懷孕常識：
整個孕期主要吸取蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A 、維生素C、鐵、維生素D、和微量元素，每星期食用的食物種類保持30-50種最佳！
豆類的植物蛋白質(zhì)高于肉類的蛋白質(zhì)，但區(qū)別在于所含的氨基酸營養(yǎng)不同，且肉類能更好的被人體吸收，消化和利用。
豆類蛋白質(zhì)含量高，優(yōu)點是不含膽固醇，所以肉類和豆類相輔相成，均衡才不會長出過多的脂肪，飲食中不暴飲暴食，食物多樣化，少食多餐，每頓飯吃完站著慢慢走動或者站著做點力所能及的事情或者家務(wù)，保證體內(nèi)沒有過多積壓的食物脂肪，達(dá)到長胎不長肉。
切記！油膩不等于營養(yǎng)！胎兒不吸取油脂，全長媽媽身上！
每天都爬樓梯，公園散步，媽媽們不能好吃懶做哈！
忌食：
以忌油膩、辛辣、高糖、大寒、大熱食物為標(biāo)準(zhǔn)
炸油條；明礬中的鋁直接通過胎盤入侵胎兒大腦，影響智力發(fā)育
螃蟹；大寒，多食或過量可致流產(chǎn)
蘆薈：容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。
薏米：興奮子宮平滑肌，促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性
山楂：子宮收縮的作用，對有 習(xí)慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦禁食
咖啡、桂圓、茶葉
【6】孕期物品清單和孕期遇到的問題
（附孕期媽媽清單，寶寶清單）
① 問：孕檢出甲狀腺亢進(jìn)癥，怎么辦？
答：孕檢會檢驗出甲狀腺亢進(jìn)癥，俗稱甲亢和甲減兩種統(tǒng)稱一樣，吃的食物卻完全不同，甲亢需停止食用碘鹽，吃無碘鹽。甲減吃含碘高的食物。兩種情況嚴(yán)重者需要吃藥，輕微者按時檢驗，醫(yī)生會給最好的建議。
② 問：感冒發(fā)燒咳嗽了怎么辦？
答：感冒藥致畸性率高、在懷孕期間低燒兩次，都是敷毛巾，擦胳肢窩物理降溫，室內(nèi) 空氣流通，板藍(lán)根沖劑，冰糖雪梨湯能緩解、止咳
③ 問：檢驗出唐氏綜合癥怎么辦？
答：唐氏綜合癥，先天愚型，是由染色體異常，60%患兒在胎內(nèi)早期即流產(chǎn)，存活者有明顯的智能落后、特殊面容、生長發(fā)育障礙和多發(fā)畸形，醫(yī)生會建議做引產(chǎn)。
④ 問：能吃牛羊肉嗎？
答：羊感染弓形蟲含弓形蟲幾率極大不吃最好，紅燒的熟透牛肉可以吃。
-------歡迎媽媽們補充，好讓我更加完善，讓更多的媽媽受益，到二胎時更有備無患，在這先謝謝了。
【7】準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)住院物品清單和生產(chǎn)遇到的問題
（附清單）
① 問：見紅了，肚子疼怎么辦？
答：陣痛是宮縮反應(yīng)，疼痛時間不規(guī)律是假性宮縮，不是真正要生產(chǎn)的征兆，需待5-20分鐘陣痛一次間隔時間規(guī)律才是生產(chǎn)前的準(zhǔn)確前兆，有的是先見紅后腹痛，有的是先腹痛后見紅，只要陣痛規(guī)律就直接去醫(yī)院
② 問：羊水破了怎么辦？
答：發(fā)現(xiàn)破水，立馬別再動，趕緊讓家人平抱去醫(yī)院，時間耽擱久了孩子缺氧非常危險！
③ 問：生產(chǎn)時大小便，太囧了….
答：醫(yī)生、助產(chǎn)士見的多了，見怪不怪！
④ 問：順產(chǎn)都會側(cè)切嗎？疼嗎？
答：絕大數(shù)醫(yī)院都會！切的時候已經(jīng)感覺不到疼！生的疼痛已經(jīng)感覺不到側(cè)切了！
⑤ 問：側(cè)切后縫針疼嗎？
答：縫針的時候會微微感覺到刺痛，少數(shù)人縫針時感覺很疼，醫(yī)生會立馬打一針麻醉再接著縫合
⑥ 問：縫針的無需拆的羊腸線和需要拆的線，哪種好？
答：建議需要選拆的線，羊腸線隨是皮膚可吸收的線，但是有部分人的皮膚是吸收不了的，發(fā)炎疼痛后再需要入院切開拆除，
【8】新生兒物品清單
（附清單）女寶7斤3兩
15個小時陣痛和順產(chǎn)，進(jìn)產(chǎn)房前體重135斤，生完當(dāng)天晚上下地上廁所順便到護(hù)士長程了下體重117斤！生完就少了18斤整！除去孩子7.3斤，胎盤，羊水，血液，足足有10.7斤?。?！肚子就像消了氣皮球，松松垮垮的。
孕前是104斤，生產(chǎn)完減13斤就算成功啦~~嘻嘻！但驚喜在后面！接著看！
【10】月子及哺乳
月子食物總結(jié)：
整個月子都吃沒有加鹽的菜，一葷一素，不沾肥肉，吃菜也濾油，夾一筷子菜在盤邊停一會在入口，飯后一小時吃點開水燙熱的水果。
豬蹄湯、雞湯、牛肉湯、羊肉湯、鴿子湯，每天換著喝，奶水少，可加2克下奶的“通草”，湯表面的油花撇的特別干凈。
三頓飯吃完下床在房間里走動，晚上不吃宵夜。
經(jīng)歷：
月子里母乳多、奶粉少的混養(yǎng)，奶水略少，3小時喂一次，只夜奶喝奶粉。
身體虛的緣故，出了月子，經(jīng)常漲奶，奶水明顯增多，一桶奶粉只吃了大半罐。哺乳枕神器喂奶，兩手解放，孩子順利吃奶！
寶寶11/21號出生，月子酒和米酒（醪糟）買了也沒喝一口，因為寶寶臉上長滿紅疹，醫(yī)院硬是開了中藥敷臉，一星期都沒見好！無奈換家醫(yī)院，老醫(yī)生一看說是熱疹，啥藥沒開！窗戶開一條縫隙保持室內(nèi)空氣流通，減一件衣服，只脫到剩秋衣和包被，再蓋一個秋冬睡袋。不綁手腳，手微涼，脖子與前胸后背都是溫的，這個溫度剛好，婆婆在樓下藥店花20塊買了支藥膏配合擦，臉上的熱疹子3天就退了露出白凈的皮膚?。。。ü┡?1.15開始，家里平均溫度23度）
坐了42天月子，每天都是大汗淋漓后背全濕，衣服每天一換，防溢乳墊2-3個小時換一次，腹帶只有睡覺和坐床上喂奶才會解開，月子第7天淋浴熱水澡，燒開水放涼后的水洗頭，剛出月子就能穿以前褲子，是緊繃在腿上的，體重112斤。
【11】新生兒喂養(yǎng)與護(hù)理
孩子一歲了，受益最多是給予孩子笑容和細(xì)心護(hù)理，有良知的好醫(yī)生也是推崇護(hù)理生病少，母乳增強抵抗力，孩子不容易生病，護(hù)理不好了，孩子就會生病。每天見到孩子一個舉動不是伸手就抱，而是笑容和輕聲喊孩子名字，孩子睡醒和玩鬧時放音樂。每次音樂結(jié)束，寶寶會回應(yīng)我?guī)讉€新發(fā)出的聲音，每次都有驚喜，一首曲子播放一星期，每天循環(huán)播放3次，植入孩子的潛意識，鍛煉聽力，等長到學(xué)樂器的年紀(jì)，會有信手捏來的主動意識。
我娃快一歲的時候，聽到音樂就開始找鼓敲
捂多穿嚴(yán)實了出汗感冒，自己穿幾件孩子就穿幾件，不是靠直覺老判斷寶寶冷不冷！最有效的感溫方法是摸孩子的脖子和前胸后背，溫暖，不涼沒出汗就是最適宜的，手腳有點涼是正常的。三個月后開始枕枕頭，未滿三個月不用，或者自己縫一個平平的米粒枕頭。
睡姿天天如此
寶寶吃手是天性獲得自身安全感，不要阻止，她會傷心….
我們做的事就是把小手洗干凈讓她吃到嗨！開心了咿咿呀呀的擋都擋不?。」?！
寶寶4個月因跟全家出去旅游，拉肚了次肚子，又碰到無德主任醫(yī)師，開了一堆藥，三天肌肉針，沒見好，果斷換醫(yī)院，先沒掛號直接去的醫(yī)生辦公室，看醫(yī)生怎么給孩子看病開藥，確認(rèn)不是一來就說掛水，稀里嘩啦開一大堆的醫(yī)生，才掛的號，把先前的醫(yī)生要攤出來給她看，只挑了一種藥能用，說其他藥都是涼性藥，越吃越拉，消炎藥換成頭孢，三天就好了??！靠！心里把上個主任醫(yī)生詛咒一通！
6個月寶寶15斤，我98斤~~是后面那個，前面這胖妞18斤，嘿嘿！
八個月斷奶，94斤，體重跌到最低~
【12】斷奶
斷奶前一個月，買吸管杯裝奶粉讓孩子接觸，再是勺子喂，每天都讓孩子有意識無意識接觸和熟悉直到喜歡上奶粉的味道，每次喂時面帶微笑的夸奶粉好喝，寶寶看到媽媽的笑臉會很帶勁的吸幾口，自家做的白面饅頭泡奶粉一天喂一頓，作為正餐輔食。8/28正式斷奶，夏至，全天24小時空調(diào)，一口奶不給吃，自己也不躲出去。婆婆和媽媽都在輪流喂，硬是不喝，大哭特哭！說來也怪，我只重復(fù)對寶寶說媽媽的奶奶太疼了，不能吃了，奶粉也可好喝了。寶寶好像聽懂了似得便只喝我抱著喂的奶粉，只要我抱就止哭，再換人喂又大哭不喝，孩子已經(jīng)沒有母乳吃了，不能再看不到媽媽，被這孩子感動的稀里嘩啦~~~母乳就這么給斷了
斷奶后吃嘛嘛香，天天樂呵呵的，身心健康
10個月第一次發(fā)燒，心碎一地，7天好完全，醫(yī)生說發(fā)燒會產(chǎn)生抵抗力，多喂水，小家伙胃口還不錯，發(fā)燒過38度就喂布退燒藥，買了2種，一種口服，一種塞PP，最后塞PP的只用了一顆就不再燒了。
一歲之內(nèi)，寶寶生病2次，母乳的身體底子，哺乳期我連續(xù)感冒發(fā)燒50天，帶著口罩喂奶，喂飽了孩子再吃哺乳期可以吃的感冒發(fā)燒藥，不用停止哺乳，醫(yī)生說自身會產(chǎn)生抗體，通過母乳給孩子。
寶寶一歲了，現(xiàn)在在奶奶家，極其的想念她促使我寫了這個帖子
我發(fā)現(xiàn)的強大的醫(yī)用口罩，買過8個不同形狀的口水巾，統(tǒng)統(tǒng)比不過這只神器，哈哈！~~臟的洗不干凈了就當(dāng)抹布吧！
花了好幾天時間才寫完，順便把照片全部整理了一遍，感謝各位寶媽捧場，謝謝大家！
祝寶寶們健康成長！
