肝毒'喜歡'的3種人：
1、長期失眠難入睡
中醫(yī)上，長期失眠難入睡，易使肝出現(xiàn)肝火旺盛的癥狀。因此，肝毒'喜歡'長期失眠的難以入睡的人，這樣的狀態(tài)，容易使肝細胞出現(xiàn)受損，不利于肝臟的解毒代謝。
若不采取措施改善失眠的狀態(tài)，可能會增加肝充血的癥狀。因此，建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，幫助肝臟疏通肝氣，減少毒素，護肝臟。
2、經(jīng)常性暴飲暴食
肝毒'喜歡'經(jīng)常性暴飲暴食的人，長期處于暴飲暴食的狀態(tài)下，不利于肝氣的疏泄。這是由于，常暴飲暴食容易使肝功能下降，肝是人體最大的制造水分化的器官。
若經(jīng)常暴飲暴食容易使膽汁分泌狀態(tài)失衡，從而造成膽汁淤積，進一步加深的肝的解毒負擔，使肝臟堆積毒素較難分解。不利于護肝臟。
3、辛辣食物大量吃
辛辣食物所含有大量的紅辣椒素、多種調(diào)味料所制作而成。中醫(yī)理論上，肝喜條達而惡燥。
若經(jīng)常辛辣食物大量吃，可能會使肝臟減少分泌蛋白質(zhì)，從而使人體對胃部的營養(yǎng)吸收減少，使人體的血液堆積毒素，在一定的程度上，加重肝臟的解毒負擔，不利護肝。
肝毒堆積怎么辦？老中醫(yī)推薦一個老方子——仰甘草茶
用菊苣、決明子、枸杞、白茅根、蒲公英搭配在一起煮水喝。菊苣清肝排毒，決明子清肝降火，枸杞養(yǎng)肝血，白茅根涼血止痛，蒲公英清熱消炎，它們綜合在一起可以很好地降肝火、排肝毒，養(yǎng)護肝臟。
