懷
孕
十
六
周
每
日
焦
點(diǎn) 第十六周第106天：
孕16周 孕16周，現(xiàn)在的胎寶寶看上去象一只梨子，大約有13厘米長，重約170克，在今后3周內(nèi)，他將經(jīng)歷一個(gè)飛速增長的過程，重量和身長都將增加兩倍以上。他擁有了第一個(gè)玩具——臍帶，他特別喜歡用手拉或抓住臍帶，有時(shí)他抓得特別緊，緊到只能有少量的氧氣輸送。不過別著急，胎兒不會(huì)做得太過份，他知道保護(hù)自己不受損傷?，F(xiàn)在循環(huán)系統(tǒng)和尿道完全進(jìn)入正常的工作狀態(tài)，胎兒的肺也開始工作，他已經(jīng)能夠不斷地吸入和呼出羊水。 第十六周第107天：
孕期旅游 如果想旅游最好選擇在孕4~6個(gè)月之間，最為安全。此時(shí)劇烈的妊娠反應(yīng)已經(jīng)過去，胎兒發(fā)育比較穩(wěn)定，你的身體尚未沉重，具有一定的對旅游辛勞的承受能力和愉悅的心境。孕期旅游前必須去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，將整個(gè)行程向醫(yī)生交底，以取得醫(yī)生的同意和指導(dǎo)；準(zhǔn)備寬松、舒適的衣褲和鞋襪；必須有親人陪同，確保途中的周全照顧與安全。 第十六周第108天：
鐵 這個(gè)階段胎兒的發(fā)育非常迅速，他會(huì)毫不客氣地?cái)z取你體內(nèi)的鐵。這時(shí)，你對鐵的需求量增加了近4倍。如果孕前你就有貧血現(xiàn)象，那現(xiàn)在極易出現(xiàn)缺鐵性貧血，其后果是導(dǎo)致你的血細(xì)胞攜氧能力降低，從而引發(fā)胎兒的宮內(nèi)缺氧，造成胎死宮內(nèi)或早產(chǎn)。貧血還會(huì)影響胎兒腦細(xì)胞的發(fā)育，導(dǎo)致將來學(xué)習(xí)能力低下。因此，你需要每日應(yīng)補(bǔ)充鐵元素28毫克，你要多吃各種瘦肉。 第十六周第109天：
胎動(dòng) 有一個(gè)自己的寶寶，這個(gè)夢想原來似乎那么遙遠(yuǎn)，但現(xiàn)在你會(huì)感到近在咫尺，因?yàn)槟汶[約感到胎動(dòng)了！初次懷孕的你，可能不知道這是胎動(dòng)，你以為子宮在蠕動(dòng)，胃發(fā)出類似饑餓時(shí)的咕嚕聲。當(dāng)你感覺到第一次胎動(dòng)時(shí)，你一定要記錄下時(shí)間，下次去醫(yī)院體檢時(shí)請告訴你的醫(yī)生。第十六周第110天：
胎兒監(jiān)護(hù) 這個(gè)時(shí)期胎兒的生長發(fā)育很快，現(xiàn)在你有必要進(jìn)行胎兒家庭監(jiān)護(hù)以利于隨時(shí)了解胎兒的情況。監(jiān)護(hù)的內(nèi)容包括監(jiān)測胎動(dòng)、胎心音、測量宮高、體重等，你需要認(rèn)真的記錄下來。用聽診器在你的腹部聽胎心音，每分鐘120-160次。從下腹恥骨聯(lián)合的上沿至子宮底間的長度為宮高，從20周起一般每周增加1厘米。第十六周第111天：
胎教 從16周到19周，胎兒的聽力形成，此時(shí)的胎兒就象一個(gè)小小“竊聽者”，他（她）能聽到媽媽心臟跳動(dòng)的聲音、大血管內(nèi)血液流動(dòng)的聲音、腸蠕動(dòng)的聲音，他（她）最愛聽媽媽溫柔的說話聲和歌聲，因此孕中期是進(jìn)行胎教的最佳時(shí)期。把心里的話說出來，讓寶寶能夠感受到媽媽的愛。千萬不要覺得不好意思，時(shí)時(shí)保持快樂的心情跟寶寶說說話吧！第十六周第112天：
指按法胎教 這時(shí)的胎寶寶對觸壓有了感覺,當(dāng)你和丈夫用手觸摸你的腹部時(shí)會(huì)感到胎兒輕微反應(yīng)的力量。這時(shí)可進(jìn)行指按法胎教：每次3~5分鐘。用食指或中指輕觸摸胎兒，然后放松。開始時(shí)胎兒反應(yīng)不明顯，逐漸與胎兒配合默契后，胎兒就會(huì)有明顯的反應(yīng)。如遇到胎兒反應(yīng)強(qiáng)烈應(yīng)停止。8個(gè)月后胎兒的頭和背已經(jīng)分清，到那時(shí)如胎兒發(fā)脾氣，母親可用愛撫法撫摸胎兒的頭部，安撫胎兒，一會(huì)胎兒就會(huì)安靜下來，用輕輕蠕動(dòng)來回答。
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