這些中藥當然可以經常泡水喝了，只是不同體質不同對待，有的人虛不受補，有的人形狀相斥，所以要區(qū)別對待，并不是每個人都可以通過這種食補的方式保養(yǎng)身體的。

黃芪

黃芪是國家三級保護植物，因為其擁有2000年的藥用歷史，并且它具有增加機體免疫力，保肝護肝抗衰老等功效，同時對于預防高血壓有奇效，所以私自盜挖野生黃芪特別泛濫，導致如今很難尋覓到真正的野生黃芪了。

黃芪可以治療陰虛盜汗，脾虛腎虛，肺虛氣虛等等虛弱的病癥，它可以用來泡酒、熬湯、炒菜等，食用非常方便，不過感冒和月經期間，是不宜食用黃芪的。

食用黃芪的禁忌

常喝黃芪湯，防病保健康。民間的這句順口溜并不是空穴來風，但黃芪并不是想吃就吃的。

春天發(fā)生的季節(jié)，各種疾病應該從體內宣泄而出，但是黃芪的作用是防御，中醫(yī)稱之為表固，它會牢牢的形成一層抗體，讓疾病不能侵入人體，可是這就與春天發(fā)生相違背，所以春天最好不要服用黃芪。

虛胖的人，大部分都是脾虛的癥狀，這類人服用黃芪是非常有好處的，可是假如你是非常瘦弱的人，那么最好還是不要服用黃芪。

枸杞

枸杞的名頭真是響當當，不管男女老幼，只要說到泡水喝養(yǎng)身體，肯定第一個就想到了枸杞。

枸杞具有抗衰老、抗腫瘤、清楚自由基的功效，并且對抗疲勞、補腎壯陽都有好處。但是枸杞并不是隨便就可以吃的，畢竟是藥三分毒嘛。

服用枸杞的禁忌

大部分都知道，枸杞吃多了會上火，原因在于枸杞溫熱身體的效果非常明顯，這也導致了假如患者正在感冒發(fā)燒，頭疼腦熱的，喝枸杞水反而會加重病情。同時身體有炎癥，或者腹瀉的人群，也不要吃枸杞。

有的人枸杞水喝多了，會導致眼睛疼痛，視力模糊。并且如果你有高血壓或者是性格火爆焦急的話，也不要食用枸杞。

最好的枸杞真的是寧夏枸杞么？

寧夏的枸杞之所以出名，是因為它是原產地，到并不是原產地就是最好的，通過實驗室數(shù)據(jù)表明，最好的枸杞是甘肅靖遠的枸杞，其枸杞中多糖含量以及甜菜堿的含量是最高的。

怎么區(qū)分枸杞好不好

有的商家會用不好的枸杞“以次充好”， 阿門會用硫磺熏一下枸杞，或者用純堿和硝亞硫酸鈉泡一下枸杞，會讓枸杞特別的紅。所以購買枸杞的時候，紅色有點深，這種不一定是健康的枸杞。

還有一種方法就是看泡過水的枸杞的顏色，如果和下圖差別很大，那么也有可能是假枸杞。

西洋參

人如其名，西洋參西洋參，肯定是國外產的，國內的叫做人參~

西洋參原產地為加拿大，美國產的叫做花旗參，其大部分的食用方法就是泡水，口服，燉湯。

西洋參的優(yōu)點

大部分西洋參都是用來治療或者改善睡眠、煩躁、記憶力減退等疾病，同時因為其可以增加身體活力，也嘗嘗用來泡酒補腎。

西洋參西洋參滋陰補氣，降火消暑，所以它既能補腎又不會引起人身體火氣上行，所以它補而不燥，老少皆宜。

食用西洋參的禁忌

西洋參因為性涼，所以咳嗽痰多，身體浮腫之人還是不要服用了，并且懷孕的準媽媽服用西洋參，會有可能導致身體產生出血，畢竟西洋參有抗凝的作用。

擁有過敏體質的人，也最好不要食用西洋參，很多人使用后會出現(xiàn)皮疹的情況。高血壓病人也最好不要服用西洋參，可能會導致血壓升高，引起腦出血。

黃芪、枸杞、西洋參怎么搭配泡水喝好

①黃芪枸杞紅棗茶

黃芪和枸杞是可以經常泡水喝的，加上紅棗，對補氣血很有好處。

②黃芪枸杞茶

反復的黃芪和枸杞泡水，對改變氣血很好好處，氣虛的人一般都體質虛弱，經常飲用黃芪枸杞茶，會起到益氣固表的作用。

③西洋參枸杞茶

枸杞和西洋參泡水喝，可以提高皮膚吸收養(yǎng)的能力，對美白去色斑很有好處。不過西洋參泡水不能多喝，否則會導致上火等癥狀，如真的需要喝，可在西洋參枸杞茶里在放入一點菊花。

切記，隔夜的西洋參枸杞黃芪茶，是不能喝的，它容易被細菌感染導致胃不舒服，嚴重的可能會引起腹痛腹瀉。

喜歡請關注我，每天推送有意思的文章給您！