反復呼吸道感染是兒童時期的常見病、多發(fā)病，多發(fā)生于6個月～6歲的小兒，2～3歲的幼兒尤為多見。大多會表現(xiàn)為反復發(fā)熱、咳嗽、流涕等呼吸道癥狀，有的還經(jīng)常多汗，食欲不振，挑食厭食，臉上缺乏應有的紅潤，多鼻周發(fā)青或面色萎黃晦暗，體重偏輕；有的孩子經(jīng)常咽部充血，扁桃體腫大；有的孩子睡眠不安或入睡困難，常常手腳心發(fā)熱，大便干燥。這些孩子可以說三天兩頭上醫(yī)院，一個月有半個月在生病吃藥，許多家長都有輾轉就診的經(jīng)歷。由于反復發(fā)生感染，抗生素成為經(jīng)常使用的藥物，有的孩子由于口服或靜注抗生素后往往還會出現(xiàn)腹瀉或食欲不振等不適。尤其是氣候驟變，這樣的孩子更是難以幸免。中醫(yī)稱這樣的孩子為易感兒，認為是正氣不足，肺臟嬌嫩，肌表不固，導致反復感邪，且病不易愈，或者稍愈又再次感邪。隨著季節(jié)逐漸轉涼，尤其一些剛開始進入幼兒園的寶寶，更令家長擔心緊張不已。那么如何預防反復呼吸道感染呢？
一、注意生活起居
由于早晚溫差較大，家長一定要隨時注意給孩子增減衣服，捂得過厚，可減弱孩子對外界溫度變化的適應能力，還會致孩子生內熱，稍受風寒，即可感冒。嬰幼兒可以進行“三浴”鍛煉，即日光浴、空氣浴、水浴，較大的兒童每天要進行適當?shù)膽敉饣顒樱瓤稍鰪婓w質，又有助于孩子對冷空氣的適應，正如古人云“不可暖衣，宜時見風日”。發(fā)病季節(jié)不要帶孩子去人多的公共場所，減少感染機會。
二、平衡飲食
秋冬季多燥，注意多飲水，多吃富含維生素及纖維素的蔬菜水果，飲食宜以清淡為宜，勿過食煎炸及辛辣食品，有的易感兒喜食肉食或甜食，較少進食蔬菜水果，極易導致食滯，轉而化火生痰，引起發(fā)熱、咳嗽，并會出現(xiàn)便秘。故提醒家長飲食一定均衡，不要認為孩子體虛，就一味追求高營養(yǎng)高熱量飲食。并讓孩子養(yǎng)成定時排便的習慣，多日不便，既影響食欲，也會助生內熱，出現(xiàn)口臭、咽痛，甚至發(fā)熱。
三、推拿治療
捏脊是推拿的一種手法，民間由來已久，近年來經(jīng)過不斷實踐及實驗研究，均證實其對呼吸道感染有確切的預防效果。由于不用服藥，家長和寶寶均樂于接受。捏脊主要在脊柱兩側的華佗夾脊穴操作，華佗夾脊穴貫穿脊柱，其與體內各個臟腑均有一定的相關性，故刺激該穴，可以起到培本固元，調理臟腑，振奮陽氣、通調氣血的作用，從而達到扶正祛邪、提高免疫能力的目的。實際應用中，根據(jù)孩子的體質類型，和發(fā)病特點的不同，常配合一些其他的穴位進行推拿，如多汗食少的孩子，需推三關、補肺、補脾、開板門，便秘內熱明顯的孩子，需清天河水、清大腸，下推七節(jié)骨等，睡眠不安、性情急躁的孩子，還可清肝、搗小天心等。只要堅持治療，均可起到良好的效果。
四、辨證內服藥物調理
古有“春生、夏長、秋收、冬藏”之說，認為秋冬是養(yǎng)生保健的最佳時機，故江浙滬一帶非常盛行秋冬進補，尤其許多慢性病、體弱多病的人，通過服食調理藥物達到祛病強身的目的，即“秋冬進補，來年打虎”。易感兒由于反復發(fā)生呼吸道感染，不僅體弱，還會導致生長發(fā)育遲緩，或體重不增，進一步加重呼吸道感染的發(fā)生。根據(jù)孩子的體質，結合易患疾病，辯證用藥，既可以防病，又有助來年春夏的生長。
