澳門素來(lái)被稱為“罪惡之城”，其博彩業(yè)之發(fā)達(dá)聞名世界。但據(jù)2015《世界概況》顯示，澳門人的平均壽命竟位居世界第四?！白飷褐恰钡娜藗兪侨绾伍L(zhǎng)壽的呢？
陳先生今年90歲。在澳門路環(huán)村一帶，人們都稱他為“發(fā)叔”。每天清晨，清瘦矍鑠的他都會(huì)早起鍛煉。穿著寬松的白T恤，踩著黑色的皮鞋，就這樣繞著路環(huán)村的水邊漫步。這是他最喜歡的散步路線，不過有時(shí)他也會(huì)去公園或者竹灣海灘遛彎。
“大多數(shù)時(shí)間，我都在戶外活動(dòng)，”陳先生說(shuō)。他有8個(gè)子女，10個(gè)孫兒、孫女?！拔液屠习榫妥诖a頭邊，看著美麗的風(fēng)景。說(shuō)說(shuō)笑笑。”
澳門旅游塔夜景資料圖
“發(fā)叔”認(rèn)為他的長(zhǎng)壽秘訣就是這套簡(jiǎn)單的日常生活習(xí)慣（外加常吃米飯和大蒜）。其實(shí)，九旬老人在當(dāng)?shù)睾艹Ｒ?。?jù)中情局公布的2015《世界概況》稱，澳門居民的人均預(yù)期壽命為84.51歲，排世界第四。摩納哥最高，為89.52歲。日本第二，為84.74歲。新加坡緊隨其后，為84.68歲。
但澳門素來(lái)以博彩業(yè)著稱，到底是什么讓這個(gè)特別行政區(qū)的居民能擁有長(zhǎng)壽美好的生活呢？
有時(shí)，金錢也是可以買來(lái)幸福的
有意思的是，賭場(chǎng)給澳門帶來(lái)了“罪惡之城”的名聲，同時(shí)也是澳門壽命較長(zhǎng)的主要因素。據(jù)中情局的報(bào)告，澳門不僅長(zhǎng)壽，其經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)速度更是在全球名列前茅。僅從博彩收入來(lái)看，2014年，澳門就賺了3515億澳門幣，且失業(yè)率維持在1.9%的低水平。盡管博彩業(yè)目前呈震蕩低迷態(tài)勢(shì)，但這些年它一直支撐著經(jīng)濟(jì)，去年，博彩收入占澳門GDP的80%。博彩業(yè)稅收占澳門財(cái)政稅收的一大部分。
澳門賭場(chǎng)資料圖
陳先生說(shuō)：“游客們都會(huì)去賭場(chǎng)。這是件好事。這樣，政府才養(yǎng)得起我們?！?/p>
賭場(chǎng)收入被用來(lái)為65歲以上的老人提供免費(fèi)醫(yī)療、月退休金及年度現(xiàn)金補(bǔ)貼。老年人可去城中各處社區(qū)中心，看表演、進(jìn)行社交、吃午餐、玩游戲及參加短途出游活動(dòng)。
政府支出顯然取得了很好的效果，在《2017-2012澳門生活質(zhì)量報(bào)告》中，90%的受訪者稱，他們對(duì)生活很滿意，主要原因有：空氣好、教育質(zhì)量高、易獲得醫(yī)療保健、經(jīng)濟(jì)發(fā)展好。
群體的作用比你想象中來(lái)的大
中國(guó)文化也是促進(jìn)澳門人長(zhǎng)壽的原因。傳統(tǒng)是無(wú)法用手觸摸的，但家庭和群體關(guān)系被認(rèn)為是最重要的。在澳門，大多數(shù)人都多代同堂，很少有老人會(huì)搬進(jìn)療養(yǎng)院。
路環(huán)村街景
澳門鏡湖護(hù)理學(xué)院護(hù)理及健康教研中心負(fù)責(zé)人曾文博士說(shuō)：“澳門人都很重視家庭關(guān)系的和睦，他們經(jīng)常早上一起喝早茶。如果不住在一起，一周至少要一起吃一次點(diǎn)心?！?/p>
家人基本都住得很近，鄰里相處也很愉快?！班従佣际峭媪艘惠呑拥呐笥眩蛐∠嘧R(shí)，”66歲的梅爺說(shuō)?！吧詈芎?jiǎn)單，但活得開心是長(zhǎng)壽的關(guān)鍵?！?/p>
長(zhǎng)壽要從簡(jiǎn)單的事物中尋找樂趣。
發(fā)叔的妻子陳老太也已進(jìn)入耄耋之年?！吧詈?jiǎn)單，吃得簡(jiǎn)單。要常吃脫皮蔬菜、米飯、魚和很少量的肉。”她說(shuō)。早餐基本是吐司面包加上咖啡或茶。她總盼著周末的時(shí)候，兒女們帶她去吃點(diǎn)心，話家常。她說(shuō)，女兒送的玉鐲子能使自己心態(tài)平和，所以每天都戴著。
陳老太年輕時(shí)忙著照顧兒女，老了照顧孫輩?，F(xiàn)在，孫輩們都已長(zhǎng)大，所以她經(jīng)常和兒時(shí)的玩伴一起打麻將。每晚，她和老伴都會(huì)在水邊散步，依偎在公園的長(zhǎng)凳上看風(fēng)景。
長(zhǎng)壽秘訣之一——多鍛煉、散步
陳先生說(shuō)：“人要學(xué)會(huì)對(duì)過去放手，并保持樂觀?！薄敖Y(jié)婚沒？沒有的話，就趕緊找個(gè)伴兒。有了伴兒，就有人說(shuō)話，討論討論事情。要長(zhǎng)壽就得洗熱水澡。經(jīng)常洗冷水澡，人是要生病的。這事很簡(jiǎn)單?！?/p>
簡(jiǎn)單的慢節(jié)奏生活似乎滲透到路環(huán)村的每個(gè)角落。根本沒必要追趕，也不應(yīng)沉迷科技，也沒有高樓大廈——至少目前沒有。早晨，大媽們?cè)谫Z梅士公園里練太極、跳集體舞。公園的另一邊，大爺們?cè)诰劬珪?huì)神地下棋、讀報(bào)紙，還有人遛鳥。
這些可能都不是科學(xué)的評(píng)價(jià)指標(biāo)，但若把這些因素結(jié)合在一起——簡(jiǎn)餐、集體感、家庭價(jià)值以及打麻將——這些就是澳門人長(zhǎng)壽的秘訣。
（觀察者網(wǎng)嚴(yán)南譯自BBC）
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