“輻”兮，禍兮？
專家：談“輻”不必色變，防護可降輻射
■新快報記者 梁瑜
輻射！輻射！近來最熱的話題，卻不是最新的話題。專家指出，日常生活中，接觸核輻射的機會非常少，而電磁輻射無處不在卻可做防護、與之“和平共處”，生活中更有各種各樣的輻射，吸煙也會吸收放射物輻射，關鍵是要把電磁輻射控制在安全范圍內(nèi)。專家指出，學會主動防護，但也不必過于緊張，草木皆兵。
不得不知
離家電多遠才安全？
專家告訴記者，電磁輻射對人的影響有三大要素：輻射源的強度、受輻射的時間及與輻射源間的距離。因此最簡單的防家電輻射的方法就是與家用電器、手機、辦公設備等放射源保持適當距離，不要把家用電器集中擺放形成“大輻射磁場”，同時減少與這些放射源的接觸頻率。
●比較安全的家電：洗衣機、電冰箱、電動剃須刀、空調(diào)、攪拌器、電飯鍋、電熨斗
●應保持20~50厘米距離的家電：電磁爐、電視機、微波爐
●應保持70厘米以上距離的家電：加濕器、吸塵器
■專家支招
打開可接收AM頻道的收音機，將頻道調(diào)在沒有廣播的位置，靠近所要測量的電視、冰箱、微波爐等家電，此時收音機會傳出較大噪音，直到離開一定距離后，才會恢復原來較小的噪音量，這就是它們的安全距離。
醫(yī)療類
在X光和CT掃描機誕生以來，被視為得力的病情探測器而廣泛用于臨床醫(yī)療，但其后發(fā)現(xiàn)，這些檢查設備有一定的輻射，可影響人體健康。但專家稱，權衡檢查治病和可能影響身體健康的檢測射線的利弊，防護可將傷害降低。
X光、CT：優(yōu)選B超和核磁共振
影響指數(shù)：★★★★★
X光和CT都是用X光為人體內(nèi)部照相。X光是一種波長很短穿透能力很強的電磁波，若接觸的X線量超過容許范圍，可能受到一定程度的放射損害；CT可以被理解為用X光從多角度拍攝。國際輻射防護委員會的研究認為，X光可誘發(fā)癌癥、白血病或其他遺傳性疾病，接受的劑量越大，受輻射致癌的風險越高，兒童比成人更敏感，因此要嚴格控制使用量。做一次CT相當于拍了400次X光，全身CT的輻射量就更大。
■應對絕招
一、 盡量少照X光。
二、盡量使用沒輻射或輻射量較小的檢測方式。普通體檢中不應該接受CT掃描，在可行的情況下，B超和核磁共振沒有輻射，是更安全的選擇。
三、在進行X光和CT檢查時盡量穿上防護服。
家電類
只要有電流就會產(chǎn)生電磁波，有電磁波就存在輻射。中國室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測工作委員會專家委員會主任趙玉峰在接受新快報記者采訪時稱，核輻射和電磁輻射是兩類輻射，核輻射是放射性輻射，屬電離輻射；家電的電磁輻射屬于非電離輻射，且有安全標準，注意防護即可。
電熱毯：拔掉插頭斷電再睡
影響指數(shù)：★★★★
電熱毯是通電產(chǎn)熱，同時會產(chǎn)生電磁場，有電磁輻射。單位面積上電熱毯的發(fā)熱量并不大，但它的使用面積相當大，而且和人體距離非常近，而且在睡眠時會長時間使用，因此對人體會有一定量的輻射和影響，尤其是母嬰。
■應對絕招
使用時先插電加熱，人不要在旁邊，暖了被窩后要睡覺時拔掉插頭再睡。
電腦：輻射最強是背面
影響指數(shù)：★★★
電腦的電磁輻射主要源自電腦機箱里邊的內(nèi)部配件，當主機開始運行時，內(nèi)部配件如主板、內(nèi)存、顯卡等都有電流通過，電流方向和大小持續(xù)不斷變化時，就會產(chǎn)生“電磁波”并向外輻射。
■應對絕招
一、少在電腦后面。電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面輻射最弱。
二、在電腦的周邊多放幾瓶水。水可吸電磁波，但必須是塑料瓶和玻璃瓶裝的水才行。
三、及時洗臉、洗手。電腦熒光屏表面存在著大量的靜電，使用電腦后應及時洗臉、洗手。
無線路由器：保持半米距離
影響指數(shù)：★★
發(fā)射和接受WIFI信號是無線路由器工作的原理，因此信號越強，其輻射量也越大。若為了增強WIFI信號而肆意增加發(fā)射功率，會造成更強的電磁波輻射。
■應對絕招
一、選擇發(fā)射功率較低的無線路由器，最好選擇知名品牌。
二、與路由器最好保持半米以上的距離。
手機：避免充電時接聽電話
影響指數(shù)：★★
手機處于工作狀態(tài)時，手機會向發(fā)射基站傳送無線電波，而任何一種無線電波或多或少地都會被人體吸收，信號不好時，輻射也會增加，有可能對人體的健康帶來影響。
■應對絕招
一、手機接通瞬間釋放的電磁輻射量是平時的幾倍甚至數(shù)百倍，因此最好在手機鈴聲響過一兩秒后，再接聽電話，避免在手機充電時接聽電話。
二、使用時應使頭部與手機天線的距離遠一些，手機應和身體保持三四厘米的距離，最好使用耳機和話筒接聽。
電視機：液晶和等離子幅射小
影響指數(shù)：★★
傳統(tǒng)的顯像管電視是通過電子束撞擊熒光粉而顯示，電子束在打到熒光粉上的一剎那間會產(chǎn)生電磁輻射。相對而言，液晶電視和等離子電視的輻射量就小些。
■應對絕招
一、與電視機保持4～5米的距離。
二、減少灰塵即減少輻射，別讓液晶電視機上蒙了灰塵。
三、液晶電視旁盡量少擺電器。
四、電視旁放上綠色植物分擔輻射。
五、邊看電視邊喝茶。
六、看完電視要洗臉，及時清理面部皮膚吸收的輻射物質。
電磁爐：選擇鐵或鋼鍋
影響指數(shù)：★★★
電磁爐的固定功率是30~50赫茲，它的電磁輻射強度相對較大。
■應對絕招
一、防止電磁爐輻射首先要從選鍋入手，選擇鐵和鋼制品為主。因為這一類鐵磁性材料會使加熱過程中鍋體及爐具能量轉換率高，磁場外泄較少。
二、在使用時注意不要靠電磁爐太近，盡量和它保持20厘米以上的距離。
三、盡可能選擇有金屬隔板遮蔽和磁感強度較低的電磁爐。
微波爐：距離半米
影響指數(shù)：★★★
微波爐的輻射在家用電器中高居榜首，它在啟動和關閉時輻射強度是最高的，所以使用不要過于頻繁。
■應對絕招
一、平時要經(jīng)常擦一擦微波爐，防止因微波爐內(nèi)含油量大導致的微波泄漏。
二、使用時最好和其保持0.5米的距離，而且不要直視它。
生活類
出行是有風險的，除了意外風險，還有輻射風險。不過，這些風險多為小風險，若非短期頻繁接觸是不會出事的，還是那句，防護最重要。
高壓線
影響指數(shù)：★★★★★
專家指出，當高壓線、變電站、電臺、電視臺、雷達站和電磁波發(fā)射塔的電磁照射人體后，電場和磁場會使人體體溫升高。當吸收的熱量過多，人體無法通過體溫調(diào)節(jié)將產(chǎn)生的熱量散發(fā)出去，就會引發(fā)各種疾病，如疲勞、心臟病，甚至導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。
■應對絕招
一、住在高壓線、變電站等設施附近，應穿著防護馬甲、圍裙，也可以飲用防輻射茶。
二、萬一無法改變，只能逃離。
安檢：不要呆著持續(xù)6分鐘以上
影響指數(shù)：★
安檢主要是通過電磁場的輻射，對金屬物進行探測。電磁的輻射小，一般不要持續(xù)6分鐘以上就不會對人體形成影響。
■應對絕招
一、孕媽媽可向機場申請手工安檢。雖然安檢輻射不大，但對敏感的寶寶來說還是要安全至上。
二、少接受安檢。只要不是經(jīng)常出行坐飛機，不會積累下太大的輻射劑量的。
飛機
影響指數(shù)：★★
國外的研究表明，飛機在１萬米以上的大氣層之上飛行，無論是飛行員，還是乘客和服務員，都會受到宇宙粒子與原子碰撞產(chǎn)生放射性能量粒子的輻射及太陽輻射，但少量輻射引起癌癥的可能性并不大。
■應對絕招
一、不要在太陽風暴爆發(fā)時出行。
二、孕婦盡量不坐飛機出行。輻射對懷孕頭三個月的胎兒危害最大。
防輻射服：鉛含量夠才有用
如今，只要在購物網(wǎng)站上輸入“防輻射”字樣，各種各樣的號稱防核輻射的用品就會躍入眼簾。從防核輻射的手鏈、口罩，再到防核輻射的服裝應有盡有。這些網(wǎng)上熱銷的防輻射用品是否果真有用？專家說，市面上出售的孕婦防輻射服對防護手機、電腦等放出的非電離輻射有一定作用，但對防護電離輻射（如核輻射、醫(yī)院X線照射）作用不大，防護后者需要像醫(yī)院使用的那種含足夠量鉛的防輻射服才行。但比較一下你就可以知道，目前在市面上，類似的產(chǎn)品基本無法“達標”，所以大多數(shù)時候，市民也許是花錢買個心理安慰罷了。
